no raczej nie bardzo. jedyne co tam pisze na Twoja strone to to że mozna smazyc na oliwie gdy okres smazenia bd bardzo krotki, ale ja i tak preferuje jakis smalec
[...] się ta dysproporcją Mi bicepsik tez rósł.... do czasu Ten mięsień jest tak wredny, ze lubi zrobić sobie "wakacje" i poprostu nagle przestaje rosnąć na pewien okres czasu i ciezko go ruszyc pomimo diet, anabolików róznej maści i zmian treningu (stagnacja). Tak z innej beczki- jesteś chyba jedyną osobą na forum, która narzeka, ze [...]
Czytałeś pewnie, że ginekomastia rozwija się najczęściej obustronnie i jeśli jej przyczyną jest okres dojrzewania, w 90% przypadków zanika w okresie 1-3 lat. Jest to tkanka tłuszczowa i gruczołowa z przewagą tłuszczowej. Jeśli powiększeniu ulega jedna pierś i jeśli wyczuwamy w niej guzek, musimy zgłosić się pilnie do lekarza dla wykluczenia innych [...]
faktycznie, okres po treningu silowym jest jednym, gdzie ta porcje bialka mozna wypic "w ciemno" bo tutaj dosc lekko strawne zrodla bialka beda pożądane, do tego porcja weglowoadnow i bedzie ok. co do wszelkich innych zastosowan to juz dosc kwestia osobnicza, m.in. zalezna od brakow w diecie
A powie mi ktoś co to jest to TVP3??? TVP1 i TVP2 to ja mam, ale ta trójka to już inna sprawa. To jakiś program lokalny czy co??? Życie jest jak shareware - krótki okres próbny i wyłączona opcja save.
[...] odbywał, mniej więcej kiedy(miesiąc) to wspólnie wyjaśnimy tą nieścisłość. Albo możliwe, że w klubie na sparingach walczycie tylko z ochraniaczami na głowę i genitalia i ci się pomieszało. U mnie w klubie TKD WTF często tak walczymy na sparingach. Pozdrawiam Mav ______________ Życie jest jak shareware - krótki okres próbny i wyłączona opcja save.
Yaiba17: 27.10.2002 w Opolu odbył się turniej Taekwondo ale federacji GTF. W GTF-ie walczy się bez hoga. Chyba wyjaśniona sprawa Pozdrawiam Mav ______________ Życie jest jak shareware - krótki okres próbny i wyłączona opcja save.
spox każdy ma prawo do błędu, ale nieliczni potrafią się do niego przyznać Pozdrawiam Mav ______________ Życie jest jak shareware - krótki okres próbny i wyłączona opcja save.
Mogłeś podać przyrosty w obwodzie ramienia, klatki, uda... 8,5 kg przez taki okres to dobry wynik, ale musisz pamiętać, że na początku masa rośnie najszybciej, potem z tym juuż gorzej, więc nie nastawiaj się, że będziesz cały czas rósł w takim tempie.
pamiętaj ze zawsze nadchodzi okres stagnacji to potrafi zdołować człowieka cokolwiek byś chciał osiągnąć ale mnie to jeszcze bardziej motywuje bo wiem ze mój organizm chce wtedy więcej
jesli wazysz 40kg to tak , IMO za długio okres wspomagania się meetanem Max 6tyg ale na wiekszej dawce . Reszte informacji dostaniesz po wstawieniu ankiety i wbiciu sogów
[...] diety, czyli jak w diecie Ci brakuje białka to właśnie dajesz takie proteinki jakie zakupiłeś ;-) Skoro zaczynasz na siłowni to kreatyna nie jest potrzebna wogóle,więc odłożył bym ją na późniejszy okres... jest Wiele tematów podwieszonych na których znajdziesz jak ułożyć diete i wszelkiego różnego typu porady. Patrz link podemną. Powodzenia
[...] badania mogą dać wskazówkę w którą stronę powinieneś się posuwać. Dla mnie sprawa jest prosta - jeśli podejrzewasz mleko to wyrzucasz je całkowicie w każdej odmianie na okres co najmniej kilku tygodni i sprawdzasz czy się coś zmieniło. Potem robisz prowokacje i masz jeden z najbardziej rzetelny testów :-) Zmieniony przez - WnMPapa w dniu [...]
[...] ani ryz Ci szkoda tylko masz pewnie rozjechany uklad pokarmowy i stad problemy. wrzucac w siebie cukier nie jest zbyt madrym posunieciem, szczegolnie jeszcze ze nie jest to okres okolotreningowy. nie jestes w stanie fizjologicznie wyplukac sie z glikogenu miesniowego wiec nie panikuj z tymi weglam8, bo nic sie takiego nie dzieje, jak ich nie [...]
może tak , może nie , strata pieniedzy troche tyle na raz kupywac,tak to juz jest organizm sie przyzwyczaja ale przez okres miesiaca czy dwóch nie powinno sie oslabic działanie az tak bardzo mysle ze zjedz sawa 2miechy bez preworkauta a potem znów;)
[...] na 7,5 dnia ? czy juz powinienem isc spac ? :D chyba jednak dobrze kojarze Podręczny słownik medyczny angielsko-polski Copyright by Wydawnictwo PZWL (aut. Przemysław Słomski, Piotr Słomski) washout period okres pozbywania się z ustroju uprzednio stosowanego leku przed podaniem innego Zmieniony przez - Biniu w dniu 2008-12-16 23:04:35
O ABS to już sporo było a jeżeli chodzi o zmęczenie to okres po treningu jest najlepszym pod względem przyswajania węglowodanów. Tak więc jeżeli masz jeść węglowodany to w szczególności po treningu. Zapewnią one szybką regeneracje. A co do glukozy - jako cukier prosty działa najszybciej. Moze być glukoza ale uzupełnij koniecznie diete o [...]
