okres

Teraz jestem na normalnej redukcji ,ale tak sobie pomyslalem ze okres masowy by mozna poprzeplatac takmi mini cutami zeby nie tyle co wyciac sie a trzymac fat w ryzach.Tylko podczas narmalnej redukcji schodzimy powoliz kaloriami...Stąd pytanie

Aktualnie codziennie wisze przez minute na drazku Radzę zredukować okres zwisu do 45 sekund bo gigantyzm może Cię spotkać.

on się pyta o jeden trening a nie o trening w czasie(np przez okres miesiaca)

a co bedzie jesli po skonczeniu hst nie zrobimy sd, tylko okres po hst przeznaczymy na sprawdzanie max 1 powt dla podstawowych cwiczen tj. mc, wl i przysiady, pozniej tydzien lekkiego treningu mozna rzec nawet ze roztrenowania a potem jazda z nowym planem treningowym .... to wszystko w celu wlasnie nie stracenia siły, poniewaz po dwutygodniowym sd [...]

tak. bedzie to przyblizona wartosc Twojego zapotrzebowania na zero, czyli nie chudniesz, nie tyjesz. zawsze warto sobie rozpoczac od tej wartosci kalorii przez pewien okres czasu, powiedzmy 10-14 dni i zobaczyc, jak zareaguje cialo, poniewaz wzor podaje jakas tam przyblizona wartosc, a nie dokladna. w zaleznosci od efektow i celu mozna spokojnie [...]

ofszem, mleko w proszku to nic specjalnego, niby ma duzo bialka ale takze ma duzo duzo laktozy, jednak mozna to pic jezeli ktos ma bardzo szybka przemiane materii to napewno nie siadze to w tluszczu. Przy mojej przemianie pijac to nic mi nie siada w tluszcz. Zato moi koledzy pili to przez krotki okres czasu to im sie brzuszek rzucil

moze sie tak zdarzac duzo czynnikow ma na to wplyw. jak chocby pora roku. wiekszosc zaczyna cykle w porze jesiennej wyglodniala spadkami po wakacjach, a jak wiadomo jest to okres czestych przeziebien i zachorowan, wiec waro sie czyms zabezpieczyc.

[...] w zeszla zime bylem na cyklu kretka + dodatki miedzyinnymi witaminy olimpu OLIMP Vita-Min Multiple Sport® i nawet najmniejszego katarku nie mialem a dodam ze byl to okres wzmorzonej zachorowalnosci na grype w pracy wszyscy koledzy zlamani polowa na zwolnieniach a ja nawet przeziebienia nie mialem wiec mozna zauwazyc roznice w dzialaniu [...]

ponawiam pytanie. Kiedy od ostatniego strzala propa mam zaczac brac tamoxifen, w jakich ilosciach i przez jaki okres czasu

heheh winiu kulturystyka wymaga czasu, budowanie mięśni to długi okres przygotowań i wyrzeczeń oraz ciężkich treningów w twoim przypadku ten sport nie jest dla ciebie !!!

Zacznij brac razem z clomidemi przedluz jeszcze na jakis okres po.

swansona dobra cena i sporo. Ja czosnek łykam z olimpa. Właśnie zaczął się okres gdzie wcinam. O-3 też mam i witaminy z olimpa do tego. Muszę tylko witaminę C dokupić.

pomijajac juz fakt ze nie kwalifikujesz sie na razie na krete to w odp.na Twoje pytanie mozna ja brac bez wzgledu na okres w jakim sie znajdujemy, czy to redukcja, czy to masa, czy utrzymanie wagi

kataru od propa to Ty nie dostałeś okres jesienny więc choróbska na topie

Tak w skrócie to: 1. brak przeciwwskazań zdrowotnych poświadczony przez lekarza 2. ubezpieczenie NNW na cały okres trwania kursu 3. wykształcenie minimum średnie 4. fotki, kilka kser (świadectwo, DO itp), kasa

[...] a nie gorzale ) Ja na przykład po paru piwkach wy*****em rekord na klate (mogło być to chyba związane z tym że alkohol rozszerza naczynia krwionośne). Zresztą Fedor mówił że pije , a lepszy od niego i tak nie będziesz Co innego gdy jesteś w okresie przygotowań do jakiś zawodów czy walki,albo na cyklu wtedy lepiej odstawić na ten okres

"Nolva i vitaminy w wysokich dawkach przez dłuższy okres przyjmowania mogą mu narobić prawdziwych problemów." mogą ale nie muszą... dokładnie tak - PRZEZ DŁUŻSZY CZAS a nie odwrotnie

Arturro01 tak masz rację ;) Mam do kupienia za 115 zł 2.3 kg bo krótki okres ważności ;) 21 g białka na porcję i podobno wyśmienity smak myślę że się opłaca :) A wY ? :

Szkoła to najlepszy okres na trzymanie regularności posiłków. Robisz jedzonko rano do pudełek i jesz na przerwach. 3200 Kcal to mało. Ja z większym pułapem zaczynałem redu. Nie potrzebujesz raczej gainera obecnie.

W archiwum nie masz co szukac (krotki okres nowej formuly na rynku), bo Hitec unnowoczesnil recpture tego bialka. Ogolnie godne polecania, sam jeszcze nie mialem okazji probowac. Ma 80 % bialka.