SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • PYTANIE

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Nie, plan zmienia się co pewien okres czasu. 2. 12,10,8,6 imo, ale na masę to jest dieta

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2011-05-22 21:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy opłaca się?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Różnica jest, ale nie jakaś niesamowita. Mógłbyś mi jeszcze powiedzieć jaki okres czasu średnio powinien trwać ten trening?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2013-05-21 20:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 tab.. 1 syli70mg do jednej mety..przykład osłone daje tak długo, aż nie skończy się okres półtrwania.. w przypadku mety ciągnę dłużej jakieś 2-3tyg , po cyklu essentiale forte lub esseliv albo hepatil + raphacholin C

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2005-12-29 16:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dolna partia brzucha

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Raczej na masie ciężko jest wszystko zrobić idealnie, szczególnie że jest to okres w którym można pozwolić sobie na więcej względem redukcji (pizza itp). Poza tym niektóre osoby mimo trzymania się skrupulatnie michy maja tendencje do odkładania się fatu w tych miejscach, mimo małego poziomu zatłuszczenia w innych partiach.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2014-02-08 17:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxandronolina

    Post
    Doping

    [...] przysadkowej kosztuje ok.50 tyś. PLN. Warto także wspomnieć, że Oxandrolon jako związek nietoksyczny nawet w dużych dawkach terapeutycznych, stosowany nawet przez długi okres czasu, jest wykorzystywany do leczenia chorych z poalkoholowym uszkodzeniem wątroby, a także w marskości wątroby. Wydaje się, że forma leku dostępna na rynku 2,5 mg w l [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2003-06-06 23:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do Joggera czy brak snu powoduje tycie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jaka jest granica, której nie powinniśmy przekroczyć? Zalecane są oczywiście wcześniejsze dane lecz wyniki przedstawiają się następująco. Dla dzieci do lat pięciu, krótszy okres snu oznacza mniej niż dziewięć godzin dziennie. Natomiast od lat pięciu do dziesięciu martwić się należy gdy dziecko śpi krócej niż siedziem godzin. Efektem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2008-11-26 08:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    sam tez tak robie. daje 20-30g do 1,5l wody i popijam przez caly okres treningowy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2017-04-09 22:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki

    Post
    Trening dla początkujących

    O matko! Tak się stało! Dostałam okres 8dni za wcześnie! Okej! Super że założyłam ten temat. Dostosuje się do każdego słowa! Teraz jeszcze bardziej.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2019-09-27 09:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamac 12 s

    Post
    Inne dyscypliny

    No jasne że tak jak solidne potrenujesz cały okres przygotowawczy.Tym "bujnym" życiem towarzyskim to sie nie ma co chwalić pojedziesz na jakiś obóz klubowy albo na jakieś kilku dniowe zawody to zobaczysz co to imprezy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2012-08-11 09:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ręka w gipsie a co z masą ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może Cię za dziwię ale tak wiem.. Chodzi mi o to czy lepiej będzie przerwać stosowanie na ten okres i zacząć ponownie stosować po zdjęciu gipsu czy kontynuować stosowanie aż do do skończenia się suplementów ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2014-01-10 14:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    Jedno wyklucza po części drugie od budowania masy mięśniowej w tym mięśni brzucha jest okres masowy nie teraz. Jeśli nie zbudowałeś masy mięśniowej mięśni brzucha to teraz już nic nie poradzisz na to. Po prostu doprowadź swoją redukcję do końca i zobaczysz jak wygląda to finalnie przy niskim poziomie tkanki tłuszczowej. Przynajmniej do takiego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2020-03-25 15:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark trzeci stopień

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Po zespolenou klawisza płytką hakową załóżono mi ortezę na okres sześciu tygodni. Ortezę zdjąłem cztery tygodnie temu. Pomimo rehabilitacji ręka nadal mnie boli, szczególnie wnocy. Czy ten stan jest normalny? niekoniecznie bol jest zjawiskiem normalnym, byc moze doszlo do zmiany ustawienia powierzchni stawowych barkow i stad biora sie bole, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 283 Data: 2019-05-26 20:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie ocencie sami

    Post
    Doping

    urano a dlaczego ganabol chcesz wbijac co 3 dni a nie co tydzien (okres poltrwania EQ wynosi 14 dni) Na odblok ja osobiscie stosuje nolve + clomid: 1-20 clomid 50 mg ED 1-10 nolva 40 mg ED 11-20 nolva 20 mg ED

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2005-02-07 20:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy po ponad miesięcznej przerwie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do czego zmierzasz jednak nigdy nie stawiałem odżywek na pierwszym miejscu. Zawsze stawiam na trening i intensywność a dlatego mam taki plan ponieważ ostatnio przez pewien okres (jakieś 1,5roku) stałem w miejscu przez "kiepskie" treningi. Tzn, waga ani drgnęła, siła + 0. Dlatego też napisałem swój własny szalony trening i chciałbym się skupić [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2012-02-03 21:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, powiedz mi czego ty oczekujesz po tygodniu? pracowałeś na daną sylwetke latami a w tygodnie oczekujesz zmian , bądzmy poważni . Okres adaptacyjny organizmu do zmian trwa średnio 2 tygodnie a kazdy jest inny więc jeden zaskoczy w tydzień a inny w 4 . Wiedz też że waga nie jest żadnym wyznacznikiem bo waga może nie spadać jakoś szczególnie a [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2022-08-22 05:59:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dobry cykl supli na 4tygodnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam , 4 tygodnie to zbyt krótki okres czasu . Cykl kreatynowy to min 8 tygodni . Stosowałeś już kreatyne ? Jeżeli nie to na początek monohydrat byłby Ok http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_1250_XtraCaps-opis34935.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2017-09-03 18:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proviron

    Post
    Doping

    Przeciw gimnekomastii profilaktycznie 10 -20 mg ,jezeli juz gimnekomastia wystapila to jedziesz 60 mg przez okres ok 3 tyg

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2009-11-10 20:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    może to być po prostu przeciążenie stawów, warto wprowadzić okres regeneracyjny w treningach

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2019-05-13 08:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold

    Post
    Doping

    mozesz sprobowac. kumpel bral przez 12 tyg wlasnie samego boldka i mowil ze jest zadowolony z efektu. fakt ze nie szlo mu przez dluzszy okres czasu ale jak sie ruszylo to juz widac bylo dzialanie tego srodka i zrobil na nim ok 6-7 kg suchej masy miesniowej ktora trzyma sie do dnia dzisiejszego a cykl skonczyl jakies 5-cy temu.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2008-03-29 15:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • preparaty

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A na jakiej zasadzie dzialaja w/w suplementy? mam na mysli to czy dzialaja one jedynie przez okres ich przyjmowania czy moze wykazuja wlasciwosci lecznicze, obserwowane po ich odstawieniu. Niechce za wiele kasy pzreznaczyc na ten cel wiec co byscie radzili zakupic do ok 50-70zl ALC + Lecytyne czy moze ZMA. A co sadzicie o GTF chrom? po jakim [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2004-03-22 23:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)