dlaczego ? do konca 2 srodki ciagnac? jade z nolva takze masa cienko idziejak na okres zimowy wiec meta by zalatwila sprawe jestem w 3 tyg wiec wrzucilbym na odtatnie 4 tyg ... albo tak zeby na odbloku z rana lykac jako antykatabolik
po dalszych poprawkach, aczkolwiek wciąż pozostaje to mleko, chcę mieć dietę na długi okres czasu gdzie jedyne co będę zmieniał to ilość pożywienia. problemów z trawieniem laktozy jako tako nie mam, ale wiem jakie minusy stoją za mlekiem więc pozostaje mi kwestia dobrania śniadania by dobić do 3700 kcal. czy dobrym byłoby zagotowanie wody, [...]
[...] poczatku),chodzilo mi o kombinacje krotko i dlugo dzialajacego testosteronu ,prolongatum to oczywiscie dlugodzialajacy testosteron,sorry. Manitou,fenylopropionan ma krotszy okres poltrwania od Deca,ale rowniez szybciej zaczyna dzialac w sensie przyrostow (ale moge sie mylic,bo jak mowilem ten srodek jest mi obcy,Superanabolonu to nawet w rekach [...]
Decanian nandrolonu jest inaczej rozgalezionym testosteronem(a dokladniej jego pochodna) od fenylopropionatu nandrolonu.O ile okres poltrwania tego pierwszego wynosi 2-4tyg to drugi działa znacznie krocej - 3-7dni! Slyszalem od znajomkow z Ukrainy o kombinowaniu tych dwoch postaci ale powiem szczerze ze nie wnikalem za bardzo w efekty! Jesli [...]
chodzi o to co pisalem wczesniej: "...czy jest jakis okres po cyklu meta po ktorym mozna sobie powiedziec ze to co zostalo to juz nie zejdzie oczywiscie jezeli bedziemy cwiczyc dalej(dieta itd.)?"
Prolongatum jest aktywny w organizmie ok 2 tygodni po ostatnim strzale. Wg mnie nie wazne czy jest to od dawki (100mg czy 200) i okres ten jest taki sam. Pozdrawiam banann
ja mialem taki okres, mam zakupione 100 tab mety na 'rozruch' i na kicka, pozniej planowo poszloby cos mocniejszego typu wino + prop, teraz przeszlo mi to troche, byc moze siegne po doping. ale moja obecna pozycja go wyklucza. ale nigdy nie mowie nigdy.
Na chwilę obecną witaminy dostarczaj z owoców i warzyw.Witaminy syntetyczne zostaw na okres jesienno -zimowy. MSM jeżeli Ci pomaga to oczywiście możesz włączyć do suplementacji.
Jeśli ta wit C ma miec konkretne działanie terapeutyczne na stawy to ja bym sie skłaniał do dawek 2-3g dziennie przez okres 10-14 dni potem min 7 dni przerwy ale możesz zacząć od 1g dziennie - zależy jak zareagujesz, może wystraczy
[...] chcial to i tak wezmie sie za koks, wiec wasze uwagi, wysmiewanie sie itp nie zdadza sie na nic. Jesli juz chcesz brac ta metke to proponuje Ci: 1-4 15mg ed przez caly okres brania wcinaj Hepatil (zgodnie z zaleceniami), na zakonczenie mozesz wrzucic clomid (ale nie koniecznie, dawka 100tabl na jeden raz ze strony medycznej jest dawka [...]
jeżeli chcesz zdecydować się na aminki to raczej tylko bcaa wg. mnie mają pełniejsze uzasadnienie. okres okołotreningowy- czyli przed i po. ew. z rana/zaraz gdy wstaniesz/.
[...] misiosz i voytas bardzo mi pmogliscie nareszcie sie chyba zdecydowalem a jesli chodzi o kreatyne to ktora jest najlepsza i jaka jest roznica pomiedzy kreatyna w kapsulkach a w proszku i jezeli skonczylbym suplementacje odzywka buialkowa jaki okres czasu musi minac aby mogl zaczac stosowac kreatyne czy nie poytrzeba przerwy? prosze o odpowiedz
"witaj,bardzo proszę Cie o pomoc z tym clenem,jestem tak naprawde nowy bo 1 raz bede to brac.Mam nadwage nie licze na wakacje ale na dlugi okres czasu,mam 17 lat,waze 90 kgprzy wzroscie 178,w jakich godzinach mam brac ten clen 0.08 //0.04 Bardzo prosze o pomoc ;) !!! 17 minut temu " sorki ale ten dział jest od 18 lat także wyjdz i nie wracaj %-)
[...] zawodnik..Ja poprostu nie chce łaczyc boksowania z masowaniem bo wyjdzie z tego masło maslane..w dodatku z moją przemiana materii to juz wogule..Dlatego teraz sobie zrobilem okres budowania masy ktory jeszcze troche potrwa...a potem maszeruje na trening bo juz coraz bardziej mnie kusiKurde...fajnie ze trenujesz-naprawde,wybijesz sie.Ja mam słabą [...]
Zmieniales juz plan treningowy? Według Joe Weidera prowadzenie tego samego treningu przez dluzszy okres czasu prowadzi do stagnacji a nawet do spadku sily. Dodatkowo zainteresuj sie dietetyka, zgromadzona widza pomoze Ci odnalezc luki w Twojej codziennej diecie/zlych nawykach zywieniowych
wlasnie o tym mowie ne wiem co jest z ta polska omka a wiecie co jest z propinicum polskim jelfy wiem ze kiedys byl pare ladnych lat temu ale pewien okres w zyciu mi uciekl i nie wiem co sie stalo z rpopinicum jelfy byla wtedy w żółtych opakowaniach. thatman wrzuc swoje egzotyki popatrzymy lubie widog ampul :D
O krok od...
