SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Chińska republika dopingowa ?!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Odbieranie medali za tak odległy okres zostało wykluczone. Ma ruszyć dochodzenie, czy nie ma obecnie wsparcia państwa w dopingu tak jak to miało miejsce w przypadku Rosji.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3216 Data: 2017-10-25 11:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze 1 pytanie;P Bo biorąc tauryne 1 kaps dziennie, starczy mi na 150 dni xD moge ja brac codziennie, przez taki okres czasu? To wyjdzie 1 cykl+przerwa 50 dni i kolejny cykl Zmieniony przez - Riobson w dniu 2009-11-08 15:31:29

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2009-11-08 15:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dobre pytanie :) chodzi ogólnie o to że zima to okres w którym organizm potrzebuje więcej energii ,co za tym idzie kalorii i sam spowalnia metabolizm co nie jest na pewno powodem do radości przy redukcji :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2013-12-19 21:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METANABOL

    Post
    Doping

    bezsensowne jest jej zabranie przez taki okres czasu. Albo zrób wszystko dobrze i w dłuższym czasie, albo wcale. Ja jestem bardziej za wcale. szaba

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4198 Data: 2002-07-21 13:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METANABOL

    Post
    Doping

    Przez taki krutki okres to co najwyżej 1tabl przez 1tydzień "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4198 Data: 2002-07-21 17:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutarol 1000 czy HMB?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zion ...inaczej cieniutka nie jest ale rzeczywiscie trudno ja ustawiac w rzedzie obok czystej farmaceutycznie l-glutaminy. Natomiast czy hmb czy l-glutamine to wszystko zalezy jaki to cykl (suplementy.odzywki)oraz w jaki okres treningowy. pozdrawiam bigger biger

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 2002-11-03 17:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady, smith

    Post
    Trening dla początkujących

    To lipa. Masz kilka wyjść: 1.Dać jako ćwiczenie główne ciężkie wykroki ze sztangielkami. 2.Robić siady przednie a sztangę zarzucać na barki. 3.Przysiad z końcem sztangi. 4.Zatrudnić kogoś do pomocy.2 osoby mogą ci pomóc usadowić sztangę na grzbiecie. Tylko że to będzie działać KRÓTKI OKRES czasu.W końcu złapiesz stagnację.W przysiadzie dosyć [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2013-04-02 10:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytałem kiedyś coś Billa Robertsa co Ty pewnie też czytałeś i dlatego to przytoczyłem chodziło o to, że z racji na krótki okres aktywnego półtrwania Dianabolu w organizmie środek ten zdąży się ulotnić zanim nasz organizm wejdzie w fazę produkcji Testosteronu (Neal to kiedyś ładnie opisał ale nie tu) no i taki układ dawkowania jest na pewno [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5599 Data: 2007-09-21 04:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze odżywki .

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba hokej trenuje 10 lat a na siłownie 2 razy w tyg. nie ostatnio mam taki okres ze jestem zmeczony , powoli konczy sie sezon ale zaczna sie treningi letnie wiec chciałbym już byc uzbrojony w wiedze by niemiec takich okresów.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2009-03-24 21:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znajomy

    Post
    Galeria Zdjęć

    ładnie koleś się rozbudowal przez taki okres czasu

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2004-12-30 21:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moim zdaniem lepiej walić co 5 dni 200mg niż 100mg co 3 dni. Prolka i tak ma okres aktywnego półtrwania długi więc chyba nie ma sensu się kłuc często. To tylko moje zdanie.. Jak chcesz to moge Ci wypisać diete mniejwięcej jaką stosowałem przez ubiewgły rok.. i masa szła na niej ładnie...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2006-07-07 19:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gh, insa - T3?

    Post
    Doping

    na okres masowania z insą bym odpuścił t3

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2013-10-02 15:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomysl na dodatkowe 1000 kalori

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dodam ze nie pije sie tego na raz . kilka razy na dzien (popija sie w ciagu dnia( bialko moze byc wpc okres trawienia 40 minnut . szybko dostarczymy aminokwasy tym sposobem dodam jeszcze ze stosuje takie cos juz od dluzszego czasu :) do smaku daje kawe rozpuszczalna 3 w 1 i lyzke cykklu taki zabieg kosztuje 100 kalori no ale coz :) mozna i bez [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2010-03-17 15:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie-whey optimum

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wybaczcie brak wiedzy, ale mam jeszcze takie pytania. Przez jaki okres czasu nalezalo by brac bialko zeby byly efekty? Poniewaz nie wiem za bardzo w jaki sposob dowiedziec sie jaka ilosc bialka jest mi potrzebna, zdecydowalem sie na jedna porcje, 30 gamow zamiast 3 porcji po 30 gramow dziennie. Jaka pora jest lepsza na moment uzycia? przed czy po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2008-12-01 19:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na redukcje nSuns 531 lp 4

    Post
    Trening dla początkujących

    Lepszy mam wzorzec w przysiadzie przy 5x80kg niż 10x50kg Obciążenia są domyślne. W kalkulator wpisać swoje 90% maksa i ustawić progres 2% tygodniowo na okres 8 tygodni. Czy progres tygodniowy 1% na 16 tygodni? /SFD/2021/3/10/2e6490e507434ee3bbb14dc66d324899.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2021-03-10 13:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adaptacja do wysilku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z tego wynika, że przez cały okres zrzucania wagi musiałabym ćwiczyć coraz więcej i więcej. przecież to chore czekam na odpowiedź kogoś, kto się na tym zna-sama jestem ciekawa, czy faktycznie organizm sie przyzwyczaja, czy to po prostu kolejna bzdura z gazety

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2007-02-12 10:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa z Trecka

    Post
    Trec

    ja na okres zimowy jednak z glutamina bo trza o odpornosc zadbac tez

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4494 Data: 2009-11-15 14:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki cykl?

    Post
    Doping

    mam 21 lat cwicze 8 miechow ale kiedys trenowałem długi okres zapasy wiec mialem troche stycznosc z siłka. kretke brałem ale zwykłą i doszłem do wniosku ze na mnie noie działa bo robiłem 3 cykle z kretki i efekty mierne . a jesli chodzi o koks to jeszcze nic nie kupiłem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2004-05-07 23:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie to okres półtrwania wynosi 2-3 dni ... to jednak może być tydzień po ostatmi shocie skończenie Propoa :) Teraz co do Winka ... jak? Stanabolu starczy na 33 dni ...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2004-07-15 19:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O PORADE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moj staż to 5 miesiecy prawie systematycznie i 6 miesiecy przerwy :( ale po 5 miesiacach bylo widac duze efekty :D a co myslicie o NitroBolon ktos to sprawdzil ? A i moze mi ktoś podac rozpiske kilku suplementow na okres 6 miesiecy ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2005-09-29 10:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)