SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] dzień - 250mg noc 14 dzień - off 15 dzień - 250mg rano itd itp Ogólnie po fazie nasycenia chodzi aby tabs DNP przyjmować pomiędzy 24 a 36 godziną - z racji tego, że DNP ma okres półtrwania w organiźmie 36 bo potem nasycenie zaczyna spadać to zamiast podbijać to codziennie i się męczyć dorzucamy tabs na koniec okresu półtrwania - robi to swoją [...]

    Odpowiedzi: 3090 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-26 12:14:20 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Mój 3 dniowy plan FBW do oceny

    Post
    Plany treningowe
    PRO

    [...] Twojej diecie. Chcesz machnąć 3 treningi siłowe i 3 treningi aerobowe więc te 2800kcal przy budowaniu masy mięśniowej może być za mało. No chyba, że dopiero zaczynasz okres budowania masy mięśniowej i ten przyjęty przez Ciebie pułap kalorii jest punktem wyjścia do dalszej kalibracji. Plan A masz fajnie skomponowany tylko te pełne brzuszki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12596 Data: 2023-06-26 14:45:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cykl Enan Solo - porady

    Post
    Doping
    PRO

    Odrazu widac ze kolega zna sie lepiej ode mnie;-) juz nie beirz mojej opcji pod uwage. Mordo nie fochaj sie jak moja baba tylko wytłumacz mi to proszę dlaczego tak? Zawsze spotykałem sie z opcją czekania aż minie okres działania środka na którym sie jest. Po to jest forum żeby pytać a nie obrażać sie na mniej doświadczonych :)

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-12 10:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] lordozy jest to o wiele prostsze z racji tego ze kregoslup nie obraca sie wzgledem osi tylko przechyla do przodu. Wystarczy go przesunąć w drugą stronę. Tak wiec koszty i okres rekonwalescencji zmaleją. Jak napisalem chcę się poddać takiej operacji, ale najpierw chce sobie wyrzezbić ładną sylwetkę, bo pozniej będzie z tym problem i trochę jej [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-21 23:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] mu wpadla do pokoju to i tak ludzie by gadali ze to wina sterydow%-) ps Mam takie same doswiadczenia jak Legreene. Ludzie zyja tak, jakby caly czas przygotowywali sie na okres zycia zwany staroscia; ale dziwnym trafem nie przeszkadza im to w piciu piwa(czyli napoju dla klasy robotniczej ktory ma powodowac zeby za duzo nie rozmyslali bo [...]

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-25 22:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antoine Vaillant IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] jak to co robi Radek nie jest ciezkim treningiem to moze ja sie nie znam. Jest w wiekszosci tak jak napisales seba, ale na mniejsze obroty na treningu kulturysta wchodzi w okresie bezposrednio przed zawodami. Pozostaly okres to trening z najwieksza intensywnoscia. A sa takie dyscypliny sportu gdzie trenuje sie po to by sie przetrenowac, zlapac [...]

    Odpowiedzi: 1827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-04 06:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONTUZJA MIĘŚNIA POŚLADKA

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    jesli nie mogles podniesc nogi, poczules przeszywajacy bol, przez okres 5 lat czujes bol i dzieki temu nie mozesz normalnie funcjonowac jako czlowiek trenujacy - z tego wnioskuje, ze zerwales go. Zmieniony przez - Precedens w dniu 2010-05-08 00:30:36

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 00:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, biceps i triceps - jak to ruszyć ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    jeśli chcesz zwiększyć obwód ramion to zmniejsz liczbe serii i spróbuj trenować je razem przez okres 4-6 tyg a potem sprawdż efekty-jeśli słabe to możesz wrócić do osobnego treningu baniaka i tricha.Poza tym nie rób serii rozgrzewkowej w każdym ćwiczeniu bo po pierwszych seriach mięsień jest już rozgrzany. Na baniaki polecam uginanie ramion ze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-15 23:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] droga Lee planowal powrot, gdzies cos slyszlaem ze Ray mial wrocic w co watpie. Teraz Kevin daje o sobie uslyszec na nowo. Fajnie ze stara dobra ekipa caly czas jezcze sie w to bawi. Nie ma szans zebysmy zobaczyli na olympi sklad z np 2000 roku chociaz moim zdaniem wlasnie ten okres byl najbardziej emocjonujacy. A teraz ide spac bo nie urosne.

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 00:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac metanabol (cykle)

    Post
    Doping
    PRO

    [...] dawke 10mg/ED Własnie 12-14 tyg. na oralch.Marcelq nie traci na efektywnosci,bo skoro by tak bylo to lekarze by nie przepisywali metanabolu w takich dawkach(10mg) i na taki okres czasu czyli 3-4 miesiace,jest to max czasu przez jaki jest stosowany metanabol i jest zalecany przez lekarzy. Piramidkowanie mety [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-09 23:30:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jak brac metanabol (cykle)

    Post
    Doping
    PRO

    Benoo, nie ma sensu ciagnac srodkow 17 alfa przez dlugi okres czasu skoro mozemy siegnac po srodki niehepatotoksyczne oraz z dluzszym okresem poltrwania. Watroba jest organem samoregenerujacym sie a komorki watroby regeneruja sie srednio co 3-4 tygodnie dlatego tez nie mozemy doprowadzac do stalego (dlugiego)jej obciazenia lekami ktore powoduja [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-10 19:35:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak brac metanabol (cykle)

    Post
    Doping
    PRO

    ale co wy opowiadacie... sa przypadki kliniczne gdzie stosowano metandienon przez okres 6,8 czy 12 miesiecy i nic nie bylo z watroba ... za duzo pisania ogolnie zeby ustosunkowac sie do wszystkiego w tym poscie... jutro cos skrobne... poniszcze troche stereotypy np ze niby lepiej dzielic dawke mety na kilka rownych niz przyjmowac pojedyncza [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-10 21:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz 2 inne. Na jednej (czerwona koszulka) dobiegam do mety na maratonie (Silesia Marathon 3 maj 2010r.) oraz jedna w czarnej przed półmaratonem w Bytomiu. Przez ten okres raz stawiałem na siłownie, raz na bieganie i chcąc nie chcąc powielałem można powiedzieć nieświadomie zima - masa, lato - zrzucenie. Poznałem swoje ciało, wiem, że [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-15 21:15:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] warto swoje i tak zjeść, aby mieć pewność, źe mieśnie dostały wszystko, czego potrzebują. Jednym słowem poz byłem sie syndromu anorektyka. Ma to jednak tą wadę, źe wydłuźa okres redukcji. I w tym okresia właśnie jestem. Po zakończeniu lekkiego odtłuszczenia wrzucę fotki w celu zaprezentowania swojej sylwetki. Waźę teraz 80 kg. Prywatnie, [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-11 14:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wymagana dawka początkowa wynosi od 120 do 160mg na dobę przez okres od 2 do 3 tygodni,następnie dawka podtrzymująca (od 40mg do 120mg) zależna od odpowiedzi klinicznej otrzymanej podczas pierwszych tygodni terapii znalezienie tej informacji zajęło mi 2 min, więc jak widzisz nie trzeba być lekarzem ale czasem poprostu trochę chęci :) pozdrawiam a [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-03 20:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg ma okres półtrwania kilka godzin tak więc szybko powinno się wszystko normować

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-25 10:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leczenie pregnylem...

    Post
    Doping
    PRO

    [...] chorobach, zeby zmusic jaja do wiekszej pracy skoro przez długi czas sie tylko obijały... te 5000 to mysle ze wcale nie jest tak duzo, zadne cycki(chodz lipomastie mam od dawna) mi nie powstaly ani wlosy na plecach nie urosły, mysle ze poziom tescia byl tylko w normie przez ten okres. Zmieniony przez - givemeareason w dniu 2011-12-21 15:38:41

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 15087 Data: 2011-12-21 15:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leczenie pregnylem...

    Post
    Doping
    PRO

    [...] którzy mówią o 5000 UI .Zgadzam się z Tobą - z wiedzy dostępnej w necie, czy literaturze dot. dopingu, faktycznie wynika że 5000 to grubo za duzo , ze starczy 500 - 1000 .. jednak na własnej skórze doświadczyłem że te 5000 UI co 3-4 dni przez okres ponad trzech czterech miesięcy nie wyrządziło żadnych szkód, po odstawieniu wszystko w normie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 15087 Data: 2011-12-22 16:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leczenie pregnylem...

    Post
    Doping
    PRO

    [...] doprowadzić nawet do bezpłodności. Środek ten bardzo szybko staje się aktywny – już po kilku godzinach stymuluje jądra do pracy a ogólny czas działania (stymulacji jąder) to okres do 5’ciu dni przy jednej iniekcji – wtedy można zaobserwować 200-300% zwiększenie poziomu wytwarzania naturalnego Testosteronu.HCG występuje pod postacią krystalicznego [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 15087 Data: 2017-12-28 18:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiernie rozepchany brzuch ( żołądek )

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Zdecydowanie ogranicz węglowodany ( ja miałem przez pewien okres czasu b.podobny efekt ).Najlepiej zrezygnuj z białego pieczywa ( na rzecz razowego, ciemnego ... )a zwiększ białko ( np: jajo ugotowane na kolacje => ALE SAMO bez pieczywa ).Efekty u mnie były już po kilku dniach ( czułem się dużo lepiej, lżej i przyjemniej ... :) => POZDRAWIAM [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-03 22:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)