okres

[...] na wyskoku czy na rzezbie czy na czym?post jest o wyskoku), a tak jak mozesz w diecie miec duzo bialka lub weglowodanow tak kreatyny raczej z pozywieniem nie dostarczysz (znajduje sie w bodajze wolowinie, ale to bez sensu bo jest jej za malo). nie rozumiem co ma okres wzrostu wspolnego z kreatyną?przeciez to nijak na siebie nie wplywa... netfan

[...] magazynie ( za to wielki +, za szczerość). Kontakt wzorowy, na forum cały czas działa Pani EWA i DUDA odpowiadają w miarę swoich możliwości. Warto też dodać ,że przez cały okres zakupu prowadzi nas KlientNavigator, za co kolejny plus. Ocena: 6/6 Pełen profesjonalizm ze strony KELTON’a. W poniedziałek (30 Marca), zostałem [...]

Skerx czemu po BCAA nie jest się na czczo ? Przecież na J/NJ w okresie postu można śmiało popijać i nie powodują negatywnego wpływu na ten okres, więc wychodzi na to, że organizm nie ' traktuje ' tego jako posiłku, no chyba, że się mylę :-)

tylko dopisze ze to bcaa zostaw sobie na okres redukcji, na masie kompletnie zbedna rzecz ;-)

[...] HMB Revolution, Anabolic Halo 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 150 pln wiem że to mało ale może da rade cos z tego zrobić (na jak najdłuższy okres czasu) 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) i don`t know 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY???): 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj [...]

12 tygodni w pracy nad sylwetką to bardzo mały okres. Jeśli zależy Ci na jakimś sensownym wyglądzie na wakacje to receptę dostałeś wyżej. Bilans w granicach Twojego zapotrzebowania i trening siłowy pozwoli zrobić lekką rekompozycję ciała. Ale tutaj dieta ma zasadnicze znaczenie jak nie będzie na 100% to efektu nie będzie.

a może sama oxa lekko długi okres czasu ?

[...] ja sam do dawki 10g rzadko dochodzę i trzymam sie ok 7g na dobe. w badanich zazwyczaj uzywano dawki 5g na dobe, badz nasycenia; 15 - 25g na dobe przez 5 - 10 dni, nastepnie 2g na dobe. nalezy pamietac, ze jak kazda substancja tak i kreatyna, brana przez dlugio okres czasu w duzych dawkach moze niesc za soba pewne ryzyko dzialan nieporzadanych.

tak ja nie wytrzymam 2 tyg. jak mialam okres wprowadzemia do diety i po tak dlugim czasie moglam sobie zjesc muesli z jogurtem to sie doslownie poplakalam z radosci mam za slaba psyche zeby robic ladowania co 2 tyg, poza tym caly tdzien wytrzymuje tylko dlatego ze wiem, ze za 5.. 4... 3.. 2.. dni LADOWANIE!!!!! oczywiscie nawet w te dni nie [...]

[...] tak: Staz treningowy: 1rok Wiek: 18 Lat Dieta: nie waze ale staram sie jesc rzeczy wysokobialkowe. Typ budowy: ektomorfik Zastoj: hmm jesli chodzi o mase tak chociaz wiadomo okres wakacyjny sie skonczyl moze teraz poleci latwiej. Waga: 64kg Odzywki oczywiscie mialem z nimi do czynienia gainery,kreatyna olimpa,L-glutamina z treca niestety jak [...]

staz to 7 miesiecy, budowa ciała, szczupla waze 75 kg (183 cm wzrostu) aktywnosc dlatego 1.5 bo mam od poniedzialku do piatku prace fizyczna( nie lekka) i do tego czesto pogrywam w pilke, no i okres wiosenny letni lubie posmigac rowerem :) Dzieki za odpowiedz :) może te dane dadza jakies nowe pomysly :)

No właśnie tak myślałem,no ale jakiś okres cyklu też mniej więcej podajcie bo to nie jest tak ile ode mnie zależy. Moge brać tydzień albo pół rokuA to jest mała różnica. Przez jaki czas mam mniej więcej ciągnąć cykl? bo tego co mam styka na 60dni,nie za krótko?

Muszę sprawić sobie takie cacko Najbardziej przypadł mi do gustu żółty ( na okres letni ) i czarny

[...] odchudzania dla osób które mają nadwagę. Mi chodzi bardziej po utrzymanie wagi, może przytycie 2-4kg z zamianą tłuszczu na mięśnie. Wiem że to jest możliwe w pierwszym okresie ćwiczenia. Dlatego chciałbym dobrać dietę aby maksymalnie wykorzystać ten okres. W sumie wystarczy że będę wiedział mniej więcej jak % ma się mieć B-W-T a resztę [...]

ile enan ma okres poltrwania? bo moze ci zle doradzam

[...] rozwiazaniem i nalezy sie na to nastawic pozatym powtarzam ze oszamałem tony glukozaminy i artroxu i omegi i na dobra sprawe polepszenie było chwilowe , poprostu był taki okres ze mnie stawy nie bolały a konkretnie barki ale ja sie borykałem z nieco innym problemem raczej , jeli juz prochy przeciwbolowe to polecam aleve, działa przeciwzapalnie [...]

ja zawsze długie testy okres półtrwania enan/cyp rozpisuje jako 10 dni chociaż enan 10 dni cypio 12 dni wg badan

[...] przykladzie powinien byc Test prop. Skutek mojej dyslekcji. Chodzilo mi o wytlumaczenie czasu pol trwania i stezenia nie o konkretny srodek . Wiec sie poprawie . Biologiczny okres półtrwania leku to czas, w którym stężenie leku we krwi zmniejszy się do połowy po uprzednim równomiernym rozmieszczeniu leku w ustroju. Znaczy sie 100mg srodka X po [...]

Siema z rana! Przestańcie go straszyć, heheh. Pewnie Twoja dziewczyna się odchudza(Therm Line), co może mieć wpływ na gospodarke hormonalną(zwłaszcza kobiecą), a co za tym idzie okres się troche spóźnia. Chociaż nigdy nie miałem okresu. :< Zbieraj na pieluchy. Zmieniony przez - sigh w dniu 2006-02-08 03:04:43

[...] a wyciskanie leżąc to 75. progres duzy, przytyłem okolo 10 kg a w podstawowych ćwiczeniach np. wyciskanie na klate poszedłem do góry o 25-30 kg modlitewnik z 15 kg, francuz +5 kg, wyciąg dolny okolo 30 kg oczywiście to w przybliżeniu bo tak super dokładnie nie pamietam ile wtedy dźwigałem. Niestety okres super progresu już sie chyba skończył