[...] plan ale np ze zmienionym jednym cwiczeniem w kazdej partii. NIe zaszkodzi tez sprobowac progresji przez jeden plan porownasz sobie efekty i bedziesz wiedzial co jak na Ciebie dziala...mozesz sie bawic iloscia powtorzen masz wiele do wyboru:] generalnie to sport na dluzszy okres i nie masz co myslec ze miesiac czy 2 miechy to wielka strata Pozdr
[...] w poscie Kazama, zwanego tez Mazakiem takie cos "W żadnym przypadku, powtórze to jeszcze raz bo jest to bardzo ważne, HCG nie powinno być przyjmowane przez zbyt długi okres czasu, bądź w zbyt dużych dawkach, i zawsze powinno być łączone z Clomd'em bądź Nolvadex'em. Użycie Clomid'u/Nolvadex'u powinno być kontynuowane przez przynajmniej 2 [...]
[...] na mase Posiłki postanowie sobie dobrze zaplanowć , czytałem że lepiej w mniejszych ilościach a więcej, oczywiście pamiętajmy też o owocach i warzywach POZDRAWIAM CHŁOPAKI Thx Pamietajcie koksu już nie wezme na bank a teraz czeka mnie okres czytania i układania dietki :) 3m cie sie (nie wiem co to ten sog) ale spox jestem tu 2 dzień Kamiloo
[...] szczuply (8klasa podstawoowki --> 40kg ) stosuje sie do zasady masa(w zdrowym tego slowa znaczeniu) = kalorie ...bialko stanowi u mnie najmnijeszy udzial kaloryczny - w okresie najwyszego MASOWANIA ;)...nie wiecej jak 15% kalorii... tluszcze - 25-30% i wegle 55-60% kalorii... mysle ze nie ma sensu sie tutaj rozpisywac na temat poszczegolnych [...]
Znajdz sobie na allegro jakis preparat z ATD np Inhibit E albo Chapparall Labs.To jest własnie na zbicie estradiolu.Prolaktyna też zejdzie.Możesz na prolaktyne kupić w aptece bez recki CASTAGNUS, jest to ziołowy lek na regulacje cykli kobiecych, zreszta poszukaj sobie ulotki tam jest wszystko opisane. Nie jest szkodliwy , typowo ziołowy wiec ci [...]
1. i 2. od wrzesnia 2002 do czerwca 2003 ok 100 pompek tygodniowo (na WFie) pozniej od sierpnia 2003 do konca wrzesnia 2003 co 2-3dni(10x10pompek,10x10rozciaganie ekspandera na lezaco,3x20powt.-brzuchy,5x10powt.na reke, cos jak sztangielki tylko z eksapnederem zaczepionym o stope a drugim w rece (i do gory),troche przysiadow) w pazdziernika [...]
W moim podpisie masz trening dla kobiet po ciazy, robienie wiecej i szybciej moze sie skończyć tragicznie nie tylko dla twojej sylwetki ale i dla zdrowia. Nie jest prawda ze czym szybciej tym lepiej, wręcz przeciwnie, na zmiany w sylwetce nigdy nie jest za późno, a ciąża porod okres połogu to nie ten czas Wypoczywaj.
Spalacz sobie zostaw na okres stagnacji, teraz szkoda kasy. Jeżeli dużo jadłeś to proponuje jednak zacząć z większego pułapu kcal i schodzić powoli. Z doświadczenia wiem, że jest to dużo bardziej korzystne na dłuższą mete i mniej bolesne dla psy bo organizm sie przyzwyczaja ( zmiana na wadze jest wolniejsza, ale bardziej opłacalna ). Białka jest [...]
Może być. ATD to środek na zbicie estro - okres półtrwania ok. 48h, więc wystarczy co 2 dni wziąć i będzie działać. Na allegro można kupić. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2014-01-22 18:36:56
[...] sie przygotowany na realna walkę. W przeciwieństwie do innych styli które wspomniałem wyżej ale nie tylko ale również tych sportowych, shorinryu to jest praca na dłuższy okres czasu a ci którzy są cierpliwi i lubią analizować dość szczegółowo techniki uderzeń, bloków lub dźwigni, nie zawiodą się ponieważ po jakimś czasie będą mieli w swoim [...]
taaak juz wszystko (prawie) ok. okres dostalam. test zrobilam, ale jakies dziwne rzeczy czasami mi sie dzieja, np te zachwiania rownowagi albo niedobrze mi sie robi po czymkolwiek z rana, ale pojde do ginekolog po swietach :))) teraz musze schudnac z tych nadmiarow kg co mi w miesiac przyszlo:) pozdrawiam !
jak cwiczylem kiedys dluzszy okres to bralem wlasnie aminokwasy tez , jednak gainer tez wezne zeby troche tej masy miesniowej nabrac mimo ze wyglada to jak na mala ilosc cwiczen na silowni dobrze to potrzebuje troche wiecej zeby zlapac porzadany rezultat
co ma meskalina do piguł nie rozumiem? Meskalina Nazwa chemiczna: 3,4,5-trimetoksyfenyloetyloamina Związek ten występuje u niektórych gatunków kaktusów meksykańskich, głównie Anhalonium lewini i Opunta sp. (Cactaceae). Ojczyzną tych roślin jest Meksyk, Brazylia i część Ameryki. Meskalina działa odurzająco, wywołuje wizje wzrokowe i słuchowe. [...]
Kepil - oczywiście że ma sens, prawdopodobnie trener przygotowuje was do cięzkich treningów siłowych i kretyna w tym pomoze. Kretyne ma działanie anaboliczne bardzo przydatne w procesie budowy masy miesiowej( dłuższy okres 6 tyg) ,jak i diałanie bezpośrednio zwiększające siłe( jako paliwo).
Sprawa wyglada w ten sposob , ze robienie testow diagnostycznych na slepo mija sie celem. Diagnostyke powinno poprzedzic przyjmowanie codzinne min 1 posiłku zawierającego gluten przez okres minimum 6 tyg.
to zależy jeśli np przez najbliższy okres czasu masz zamiar masować, a później redukować to bcaa zostaw na redukcję bądź też odwrotnie kreatyny trochę mało masz na cykl
[...] i robiłem co pół roku i wszystko git. Teraz z perspektywy czasu myśle, ze problem był bardziej złożony, nie dość ze głowa była przemęczona cyklem i zejściem to miałem gorszy okres w życiu, toksyczny związek itp. wiec podejrzewam ze wszystko się skumulowało… Wiadomo, ze organizm tez potrzebował czasu na dojście do siebie, ale teraz jest wszystko [...]
[...] i robiłem co pół roku i wszystko git. Teraz z perspektywy czasu myśle, ze problem był bardziej złożony, nie dość ze głowa była przemęczona cyklem i zejściem to miałem gorszy okres w życiu, toksyczny związek itp. wiec podejrzewam ze wszystko się skumulowało… Wiadomo, ze organizm tez potrzebował czasu na dojście do siebie, ale teraz jest wszystko [...]
[...] podzielony jest na etapy: I - bardzo "estradiolowy", anaboliczny i II - silnie androgenny - po co taki cyrk, jak ma być recomp to dowal jakiegoś bolda z testem niżej na cały okres recompu i tyle. Poza tym, chcesz robić pół roku recomp - to tak głupi pomysł, że mi brak słów - wylejesz hajs na soki i po wszystkim uznasz, że w zasadzie stoisz w [...]
Problem z masą :(
