[...] argumenty do mnie nie trafiają wcale. Więc później się zaczęło że taka dieta (IIFYM) źle musi wpłynąć na moje zdrowie. Argumenty? Oczywiście brak. 3 lata pod rząd po każdym okresie masowym wrzucalem swoje wyniki badań. Gdzie.......nie dość że były lepsze niż podczas standardowej diety (bo badania robię co rok ) to z roku na rok były odrobinę [...]
[...] Gorzej będzie pod koniec czerwca. Ale wtedy już będzie nieważne. Czyli podsumowując: 5 tygodni masa. W tym wyjazd. 3 tygodnie / 1 tydzień wyjazd / 2 tygodnie Po tym okresie redukcja 8 tygodni Na koniec wyjazd 1 tydzień. To tak wygląda do września. Potem się okaże co dalej. Niby krótki okres aby coś ugrać. Ale dobre i dwa kilo jeśli [...]
[...] z tego miecha będzie? 10%? 20%? Max Już kilka razy się spotkałem ze stwierdzeniem. Co po zawodach? Masa! To najlepszy czas na anabolizm. No niby tak. Ale też specjalnie ten okres niczym się nie różni ogólnie od okresu robienia masy nawet po mini-cut'ie. Po zawodach jest odbicie. Oczywiste. Jest pamięc mięśniowa. Oczywiście. Waga rośnie szybko. [...]
[...] forum bf: "Czyli nie bic czesciej niz co tydzien? Dlaczego? Okres poltrwania enana jest rowny 5 dni, wiec wniosek nasuwa sie sam." Odpowiedź: "8 dni i wniosek nasuwa się sam okres półtrwania to okres w jakim czasie nastąpi pełne wysycenie i zaczyna się zejście i tak np. jak mamy okres półtrwania 4h dla HGH to powinno się bić co 6 h." Jak to w [...]
Okres półtrwania hcg to z tego co pamiętam wynosi 96h wiec te 48-72h sobie wyssałeś z palca kolego %-) może ty coś sobie wyssałeś.bo ja nie. okres póltrwania wynosi tyle co napisałem,niektóre publikacje mówią o 30 h,przy czym działanie biologiczne jest dłuższe.Radzę sie dokształcic zanim będziesz kogoś poprawiać. Pozdrawiam kolego %-) Wiem że nie [...]
[...] /SFD/Images/2015/12/31/470541eb882a45e083cfe9c16c6a6568.jpg Również kwasy omega bardzo dobrze wpływały na mój lipidogram oraz niedobry tych kwasów przez cały okres masowy. Na teście poziomu cholesterolu wyszło wszystko w porządku. -ZMA /SFD/Images/2015/12/31/4931b29a43f0463fbe166c866c6fad82.jpg ZMA również oceniam pozytywnie. Po [...]
[...] niektorzy nawet majac niski poizom - nie duzo sie zmienilo! a co by bylo jakby nie robili ladowania? nie zmienilby sie wogole? toszeczke by sie zmienil po dluzszym okresie? podczas fazy ladowania jedyna strata - to ze moze byc wieksza przemiana do kreatyniny! nic wiecej! czasy kiedy 200g stalo za 99pln dawno przeszly do lamusa teraz [...]
[...] niemowlęcym, nie mamy żadnego wpływu na nasz rozwój, a zależy on w dużym stopniu od naszych rodziców i uwarunkowań genetycznych. Następnymi etapami w życiu człowieka są okresy wczesnodziecięcy i dziecięcy. Tu możemy już wpłyną na rozwój naszego organizmu. Nie są to oczywiście ćwiczenia na siłowni, ale wszelkie zabawy na świeżym powietrzu, [...]
[...] raz. To miejsce, gdzie zadowolenie jest: w dzieje, że jeden krok dalej. Dlatego staje się bolesne. Jest to także, co czyni mistrzem. Jeśli nie możesz przejść przez ten okres bólu, że punkt martwy, a następnie konkurencyjnych nie pozwoli. oui: Jak radzić sobie z bólem? SCHWARZENEGGER: Nie mogę się doczekać, a kiedy zaczyna, mówię sobie, że [...]
Solaros brałem saw palmetto długi okres czasu i nie działa na mnie. Działa penester(coś jak propercia, proscar,)to najmocniejszy bloker DHT, ale libido strasznie spada, więc odpuściłem.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ma plany jakie to miale propozycje stanowisk itd a co roku jest to samo NIC, jak powiesz ze cos zle zrobiles ( samemu o tym mówiąc ) bedzie to piersolildpildolil dlugoi okres czasu jak by.sam na to wpadl xD jak takiemu uświadomić raz a dobrze słownie zeby zapamiętał to nie na dzien a na stałe bo juz mam dosc :) Gdy pyta jakie auto kupie za [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
był tkai okres moze wiecej syfu wtedy jadlem ze sie tak ciezko czulem jakbym wazyl 120kg ale juz czuje sie lepiej tak normlanie xD moze juz sie przyzywyczailem do tej wagi ale wiadomo tka przy 75 kg to sie czuje jak piórko xD
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja tez poplanowąłem urlop okres wielkanocno - majowkowy potem kolejne 10 dni na koniec maja i 10dni koniec lipca Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-27 22:43:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bo zwykle mydła wysuszają co nie xD a te siarkowe co mi polecales to tez mocno wysusza skóre i chyba tak trzeba jakis okres stosowac 6-7 tyg a potem przerwa xD