okres

to już wiem co jest. tylko nie wiem czy wytrzymam taki okres czasu bez rozciągania

znowu Małysz przyszedł w łaski, wszedzie na necie pochwaly. A byl tai okres ze jechano po nim.... Typowe dla polskich kibiców... Albo kochają, albo nienawidzą. Nic pomiędzy

dobra sugestia tak więc czym się wspomagać jest okres zimowy przydałoby się troszku przyrzucić na masie a od wiosny jakiś spalacz więc co radzisz wodzu;]

|-) no my to słynne z tego ze po główce nie głaszczemy |-) A jak minie miodowy okres odchudzania trzeba bedzie zacząc kombinowac, juz teraz panuj nad miska bo MZ oznacza głodówkę tak z doswiadczenia wiec przelicz ile ty właściwie jesz i co

Starczy na początek, ale jaki to jest okres czasu ten "początek"? :) Nie chciałbym wydać 1000zł, a potem będę musiał i tak jeździć na siłownie... Więc te poręcze mogę spokojnie przymocować do ściany? Nawet jeśli ściany nie są najlepszej kondycji? :) [...]

Musi być naprawde przej ebana sprawa. Długi okres mocny trening, dieta a później kontuzja która wyklucza na jakiś miesiąc, dwa. Mnie tylko dopadnie lekkie przeziębienie to wsuwam dużo prochów zeby za 2 dni było zdrówko. Szybkiego powrotu do zdrowia.

nie ma najmniejszych szans!!!!! ale zakład nie az taki hardorowu,myslalem ze jakas grooba kasa,kumpel mojego znjomego załozył sie z kims ale wycisnie iles tak kg, w jakis tam okres zcasu, przywalił ostra kuracje,i koles do mnie z pytaniem czy nie załatwie mu 5 szotów omena:PPPP hehe bo zle wyliczył,ale to byl chyba grooby zakład a nie kratka [...]

Powiem Ci tak jeżdząc z tak duża intensywnością po kilka godzin spadki masy mięśniowej napewno jakieś będą ale nie załamuj się mi przez okres marzec - listopad spadły 3 cm w łapie a waga tylko około 3/5kg. Ale co poradzić kocham bardziej rower spadki odbudowuje w zime :D

Panowie czemu e2d?? jesli chodzi o propa i tren, okres poltrwania jednego i drugiego jest mniejszy niz 24h wiec czemu e2d nie ed?? Co do wegli zdecydowanie trzeba sie zgodzic, musisz je mocno obciac bo 5g/kg to zadna redukcja:) sprobuj poczatkowo 150g na pierwsze dni i zejdz na 30-60 dziennie, raz w tygodniu laduj sie weglami ale nie wiecej jak [...]

... lub tren enan na długim estrze , a na krótkim boldek , winko lub prop... o co chodzi w tym zadaniu? Bo tren enan to jest długi ester, krótki to ace. Bold ma długi okres działania i nie ma krótkiego bolda, chyba że chodziło Ci o krótką dekę czyli npp, ale bold a deka to 2 inne środki Ile cykl ma trwać?

[...] -I moze jeszcze jakies wspiecia na palcach ze sztanga na barkach. Mam jeszcze pytanie co do diety?? W sumie to zalezy mi na przerobieniu tkanki tluszczowej na miesnie, przez okres paru miesiecy po operacji przybylo mi pare kilo (kolo 10). Teraz mam 3 posilki dziennie: -snaidanie kolo 9: kanapki z serkiem lub jajecznica i do tego banan z [...]

A nie lepiej tren E? Na dłuższy okres lepiej by pasował ze względu na rzadsze ini, ale jak ace to też można. Jak długo byś chciał ciągnąć cykl? Bo tu z rozpiską nie ma co kombinować. ace 3 x w tygodniu, enan może iść do każdej ini ace, albo 2 x w tygodniu. Po trenie chcesz pct, czy dalej cykl?

"po dluzszym okresie" - jaki to okres ? dobra przekonaliscie mnie, zrobie tylko tak, ze nie bede dawal 100g w nt, tylko trzymal sie 30g ww, a przed hst ladowanie 50g carbo, a pierwsze ladowanie zrobie po dwoch tyg

Okres, po którym waga stoi w miejscu Nikt tego nie wie. Pierwsze ładowanie zrób, tak jak piszesz, po 2 tygodniach, w nietreningowe możesz dać więcej węgli. Jaki masz %bf?

[...] tygodnia - czyli tyle ile zakłada tradycyjny split). Dieta - trzymaj się zasad zdrowego odżywiania - w twoim wieku więcej nie trzeba Jeszcze jedna rada - zaczyna Ci się teraz okres wzrostu - uważaj przy robieniu martwego ciągu (pilnuj techniki, nie przesadzaj z ciężarem), albo odpuść go sobie na jakiś czas (rób wznosy tułowia z opadu).

Tutaj szukałbym winy raczej w e2, a nie w progesteronie. Cały cykl walczyłem (symex) bo e2 wyskakiwało do góry i odczuwałem to na sutkach. Teraz jest na odwrót. Co z tym zrobić żeby zadziałało na dłuższy okres?

aras napisałem ,jaki jest okres półtrwania ,a nie że tyle dni się rozkręca. , jak jest tam tak mało propa to nie poczuje tego nawet przez pierwsze dni

[...] AD to te najnowsze zebrały ostatnio spore żniwo Z tego co się orientuję to niebawem wejdą takie metody, że takie środki jak HGH czy insulina będą wykrywalne przez spory okres czasu i przestanie się opłacać je brać(pomijam kwestie finansowe). Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2010-10-15 23:29:04 Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2010-10-15 [...]

Jesli nadal odnotowujesz progres to zostan na tej dawce :-))ja tak czy siak chce juz zejść bo to było zejście na mostek na okres wyjazdu no ale jest jak jest i jeszcze trochę tu posiedzę. Chodzi mi o to czy coś się stanie jak przestanę bić a nie bede robić odbloku do puki niedoprowadse wszystkiego

[...] Wczoraj troszkę poczytałam o adaptacjach metabolicznych i chłop nawet doradzał odejście od diety na kilka miesiacy lub z 2 tyg..tzw diet brek. chodzi o bardzo długi okres redukcji, a u mnie to juz pełen rok gdy ta kaloryka nie była zbyt duza i metabolizm zwolnił. Zalecał przy braku efektów i zwolnionym metaboliźmie zwiekszyć kalorie [...]