SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Prawo w UK

    Post
    Polacy za granicą

    [...] na zielone i sie skonczy dzien dziecka. Oczywiscie mozna zalozyc ze czesc z tych osob pojdzie do pracy jak sie skoncza zasilki, ale powaznie wierzysz w to? W PL przez jakis okres czasu bylo sporo pracy, za grosze owszem, ale bylo sporo i jasne czesc ludzi ktorzy faktycznie nie mogli nic znalezc poszli do pracy. Reszta? Dalej obrabiala sklepy, [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 12323 Data: 2012-06-20 12:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawo w UK

    Post
    Polacy za granicą

    [...] z ktorych ale tak srednia bym postaiwl na 6% amam im dawac 8% na splacanie pozyczki? Albo 16% na kredytowce? Owszem byl czas ze bylem taki glupi ale juz minal. Jak na cos nie umiem odlozyc to nie kupuje. Jak uzywam kredytowki to tylko na kwoty ktore wiem ze spalce w 60 dni (okres wolny od odsetek) niech se wsadza w dupe swoja piramide finansowa.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 12323 Data: 2012-06-20 12:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu to powinna między nimi być przerwa 2 miesiączna cojamniej. I pamiętak każdy cykl jest coraz słabszy. Kretke ma sie brać kiedy sie mazastoje wagowe lub siłowe. A przez okres 3 miesięcy ćwiczenie ma sie największe przyrosty.Kreatyne łaczy sie z Glukozą (jeżeli masz problemy z łapaniem sadła odradzam) powoduje ona wyżut insuliny, który [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6139 Data: 2003-07-10 02:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cytrulina + arginina jak łączyć

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogolnie mamy okres letni, naslonecznienia jest wiecej wiec mozliwe, ze nie jest do konca ta witamina d3 Tobie potrzebna, jednak jest ale... dopoki nie wykonamy stosowanych badan, to sie nie dowiesz tak naprawde co warto a co nie, oznaczenie witaminy d3 niestety jest dosc drogie bo kosztuje 60zl... ja swego czasu oznaczylem i wiem, ze musze minimum [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7724 Data: 2019-08-07 21:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cienie pod oczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jesli zdrowo sie odzywiasz, uprawiasz sport, nie siedzisz przed komputerem,ogolnie jestes zdrowy nie masz problemow z krazeniem to wlasnie taka masz budowe i urode;p sa na to zabiegi tj. wstrzykiwanie preparatow pod skore ale nie sa zbytnio skuteczne..wiem bo mialam okres paranoji na tym punkcie i konsultowalam sie z dr medycyny estetycznej :>

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9897 Data: 2007-12-12 00:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rywalizacja ==>> Massa !!

    Post
    Trening w domu

    [...] 2x wyciaskanie sztangi sprzed klaty w siadzie 8. 2x wznosy ramion w pochyleniu 9. 2x bic sztaga 10.2x francuz lezac cwicze 5 razy na 14 dni wiek 23 186cm ok 80kg staz ciezko okreslic w liceum 3 lata, przez ostatni okres nieregularnie, sporadycznie, od okolo 5 tyg regularny trening wymiary oraz sila blizej nieokreslona sprzed HST;) reka okolo 37,5 [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6486 Data: 2008-03-04 19:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak wiec po kolej jeśli byłas zadowolona może warto powtórzyć cykl na oxie lub winie? jeśli chodzi i iniekcje to bardziej proponował bym tobie primkę ( tylko musiała byś mieć pewniaka) lub nandrolon jeśli testosteron prop to stawiał bym na dawkę do 50 mg co 4 dni przez okres do 6 max 8 tyg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11311 Data: 2016-02-04 20:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co prawda już kupiłem, bo dałem się uwieść marce, ale co sądzicie czy nadają się do biegania w zimne dni? Niby jest technologia ClimaProof. Ta koszulka będzie dobra na ten okres(jesień/zima)? Zimną jak temperatura będzie bliska zera bądź ujemna mogę zakładać taką odzież termoaktywną pod spód np. zwykłej bawełnianej bluzy? Na dniach przyjdą mi [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3465 Data: 2013-10-13 21:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja Pleców

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przeczytaniem jego opisu i stwierdzeniem, to już bedzie doskwierać do końca życia. Ale ja chciałem biegać, chodzić na siłkę trenować bjj, generalnie żyć. Przez bardzo długi okres trenowałem bjj z tą kontuzją oczywiście uważałem i nie robiłem nic co mogłoby nadwyrężyć odcinek lędźwiowy, tak że uważam że można z tym trenować, ale ponieważ to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12308 Data: 2011-12-19 20:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przyśpieszyć metabolizm ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] następująco: 237g ww, 178g białka, 105g tłuszcze ? Proszę o potwierdzenie trafności obliczeń. I tak ciągnąć przez 2-3 tygodnie a następnie przejść na CKD ? Jak wygląda okres przygotowawczy przed CKD? I drugie moje pytanie: skąd się wzięło to 150g ww niezależnie od wagi ciała ? Zmieniony przez - bubbba w dniu 2006-03-02 22:01:02 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6054 Data: 2006-03-02 21:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czuję się dziś fatalnie, boli mnie głowa, dostałam okres i jeszcze jakby mnie jakieś przeziębienie łapało. Przez to nie poćwiczyłam cardio tak jak planowałam, ale podobno przy chorobie lepiej odpuścić. Może jutro będzie lepiej i to nadrobię. Znalazłam ostatnio link do dziennika VIKI - genialna metamorfoza. Będę czerpała inspiracje z jej [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2015-02-09 15:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladnie. Od pierwszego dnia walisz metke i dece-konczysz metke to deca zaczyna dzialac-nie musisz czekac 3 tyg. az sie rozkreci. Dece najlepiej jest brac przez okres 10-12 tyg. Dokup 3 szt.-2 przedluza Ci cykl o 2 tyg.,a 1 rozdziel i walnij dwa razy w srodku cyklu po 300. Takie moje skromne zdania. Dziekujue za uwage.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3812 Data: 2003-07-23 16:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok ziki napewno dam znac ale narazie moja kasia mi nie pozwala na kłucie w pupke ale ja ją przekonam Pozdrawiam wszystkich tych którzy lubia przykoksować w zimowy okres PWB SFD FIGHT CLUB "Wierze w Radośc , wierze w Miłość , wierze w Szczerość , wierze w Dobroć , wierze w Przyjaźń a nie w Pieniądz "

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3812 Data: 2003-11-22 23:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do sprawdzenia (QUEBLO,georgu,IvErSoN)

    Post
    Trening dla początkujących

    Metoda piramidalna jest fajna ale na pozniejszym etapie, narazie prostota bedzie dzialac jak szalona. Kombinacje przydadza sie ale za pewien okres czasu. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2009-04-06 14:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewne prawa dla uprawnionego do korzystania z tego znaku. Podstawowym uprawnieniem jest prawo wyłącznego używania znaku towarowego w sposób zarobkowy lub zawodowy przez okres 10 lat od daty zgłoszenia znaku towarowego (z zastrzeżeniem ograniczeń w korzystaniu z prawa ochronnego przewidzianych przepisami prawa). Ustawa prawo własności [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 8080 Data: 2015-01-28 12:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciśnienia, dlatego pytam czy moje lekko podwyższone z dodatkowym wzrostem nie spowoduje jakiś niepożądanych skutków zdrowotnych 5. Czy lepiej przed cyklem SAA, przez jakiś okres wrzucić coś na rozkręcenie? "Suplemety" No i co najważniejsze w jakich dawkach stosować nolvadex, finasteryd. Dodaje również ankiete: 1. WIEK: 20 2. WAGA: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2010-02-10 20:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 tyg na wyższej kaloryce - tu treningi mocne, intensywne, dokładki ciężarów 1 tyg na mocnym deficycie - tu podtrzymanie tak bym to ugryzł przez jakiś okres czasu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2018-08-13 09:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dzięki za info - trochę słabo się czuję więc taki okres pewnie się przyda. Myślę, że na ten czas wrzucę +400 (do 2500 kcal) ale co po tym? Wejść znowu na 2100 kcal i dalej to zmniejszać? Obecnie rozkład makro wygląda u mnie tak: Białko: 170g Węgle: 170g Tłuszcze: 83g Zaznaczę, że co tydzień odejmowałem 100 kcal (z węgli najczęściej) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5258 Data: 2020-08-21 13:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (uproszczenie) ryzyko chorob cywilizacyjnych Jeszcze raz ślicznie dziękuje. nie ma za co Czy w przypadku prawidłowo ułożonej diety dołączenie do niej antykatabolików w okresie okołotreningowym rzeczywiście przynosi znaczące korzyści. dieta redykcyjna czy masowa w glowie siedzi ?? w sumie nie wazne na tyle ze okres okolotreningowy jest [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2006-12-18 18:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 10 tyg

    Post
    Doping

    Jeśli wrzucasz metke na całe 10tyg to wrzuc i trena na ten okres juz. Pomoże i w masie i zachowaniu 'zdrowej' psychiki na trenie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2022-07-25 08:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)