No to i tak dobry wynik."Na pro ile ciagnac?"Przypuszczam ze zgodnie z tym co pisales wczesniej pytasz o dlugi estr tak?..czy o propionat?Dlugi minimum 12...optymalnie 16 tyg...8 tyg nie ma sensu,przez ten okres miesa nie zbudujesz. Niech Ci ktos madry tutaj podpowie,moje zdanie znasz.Pzdr.
optymalnie 16 tyg...8 tyg nie ma sensu,przez ten okres miesa nie zbudujesz. skoro na 16tyg jest "optymalnie" to na 8 tygodniach jest o 50% mniej optymalnie, a nie o 100% mniej optymalnie, wiec nie mozna pisac ze w 8 tyg miesnia nie zbuduje bo to nieprawda
e5d czyli poniedziałek-sobota-czwartek itd... Igły poszperaj na forum. W dużym skrócie: do nabierania 1mm, do zastrzyków 0.7-0.8 o długości najlepiej 40mm i bij w pośladki. Strzykawki mogą być 2ml mogą być 3ml. Bez różnicy. Za każdym razem nowa strzykawka i nowe igły. Coś do dezynfekcji skóry i gumki. EDIT: Zaczynałem od Enana ale wolę Cypionat. [...]
metka w dawce 20-25 mg przez 4 tygodnie oraz testosteron propionat farmak w dawce 50 mg co dwa dni przez okres 6-7 tygodni. Odblokowanie 3 dni po ostatniej iniekcji z propa: 1-10 clomid 50 mg ED 1-20 nolvadex 20 mg ED
[...] do estro, jednakże Producenci tej trucizny piszą ze średni wzrost testosteronu i estradiolu to około 15%. Przed finasterydem moj testosteron również był 560 wiec wrócił do swojej normy 3.5 miesiąca po odstawieniu fina, co ciekawe przez cały ten okres moj testosteron był większy a odczuwałem problemy jakby związane z niedoborem testosteronu.
1 najlepiej chyba że czymś innym zaspokoisz równowagę kwasowo zasadową 2 możesz tak przyjąć choć dąłbym z 8 3 zalezy od ilości tk tł czym wiecej tym dł okres 4 bez ujemnego na początek 5 zależy jak upchniesz temat qazara 6 j/w
Właśnie wolałbym dodać trzeci środek w małej dawce bądź zmienić dany środek by tym szokowac organizm by nie zwiększać dawek. Dodam, że czeka mnie długi okres masowy chce stopniowo dokładać masy bez pośpiechu. Aktualnie waga oscyluje nadczo 96.5kg. Chciałbym zostawić zwiekszanie dawek na późniejszy czas bo naprzyklad potem już będę musiał to [...]
Chodzilo mi o to wlasnie, ze byl luz-to moglo byc celowe ze strony Chmielewskiego, ale efekt byl taki, ze nie bylo pełnej dzwigni.wydawalo mi sie(z checia bym popatrzyl na to jeszcze raz), ze Juras lezal troche za daleko i to m.in. spowodowalo tak dlugi okres konieczny do wyciagniecia balachy.
[...] na rolkach, przez godzinę wyjeździłam 10km Obecnie ważę 67kg (zejście z wagi na zawody odpuściłam, trener zrozumiał że to bez sensu, mało czasu. Także moja waga przez cały okres od kwietnia waha się pomiędzy 65 a 67kg), /SFD/Images/2015/8/15/5a4ea4a607a3433ab67a645153d0e7bf.jpg /SFD/Images/2015/8/15/46eb153a38b949b7b9f49216da85dd71.jpg [...]
[...] się obkurczać pod koniec. Być może była to głupota, nie potrafię teraz tego określić - zweryfikuję to potem badaniami. Badałem prolke i estro w trakcie cyklu, bo przez okres tygodnia spdało libido i okazało się, że wszystko jest ok, poza estro normalnie ponad normę. Wywołane to było raczej chorobą i stresem. 1 blister = 10 tabsów Jako [...]
Bardzo fajnie, nie łam się jeśli spadek kilogramów się zmniejszy, każdy tego doświadczył - organizm się "orientuje" że cięzki okres przyszedł i... oszczędza. Wytrwaj, ćwicz wtedy dużo , nie rezygnuj. To etap na którym najwięcej osób odpada. Powodzenia.
[...] sądze, by trwał dłużej niż 1h. Moze to brzmiec smiesznie, bo duzo ludzi faktycznie ma czas i narzeka tylko na zmeczenie i jego brak, ale ja, zeby moc sie wyrobic przez ten okres studiow ze wszystkim musialem sobie napisac plan dnia (cos jak plan lekcji w szkole) i to jest jeden z najwiekszych powodow, dla ktorych raczej unikam gotowania. Jednak [...]
Alchu wydajesz się być ektomorfikiem (pewnie tłuszczu to się na Tobie nie znajdzie). mało kalorii. napisałeś co jesz ale nie ile jesz. 17 lat to jeszcze okres silnego wzrostu, szybki metabolizm, a do tego akurat Ty masz bardzo szybki. oprócz siłowni (5xtydz) grasz jeszcze w siatę. Twoje 'zgrubsze' zapotrzebowanie: BMR 1700 TEA (siłka+siata) 800 [...]
[...] nie chodziłem na siłownię prawie 4 miesiące. Po powrocie wszystko szybko wróciło- szybkość, siła, wytrzymałość. Masa przy dobrym odżywianiu- na pewno nie spadnie przez taki okres. Ale musisz jeść, jeść zdrowo. Też czułem się mniejszy i strasznie poirytowany i zdziadziały. Ale to nie jest kwestia spadku masy. Sama masa tak szybko nie schodzi( [...]
[...] ciała, tylko na redukcji tkanki tłuszczowej. Miarą efektów są obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Masz zapisane te pomiary przez cały okres trwania redukcji? Wystarczy na nie spojrzeć i wszystko będzie jasne, czy efekty są dobre. W dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki. Ważne jednak żeby były one wykonane [...]
[...] ktore niestety pozniej na redukcji bedziemy musieli z siebie zrzucac. najwazniejsze to obserwaca i ewentualne zmiany. jak nic kompeltnie nie bedzie sie dzialo przez okres 2-3 tygodni po podbiciu kalorycznosci, to smialo mozna wtedy myslec o tym, aby dalej podbijac dawke energii. Ja sam pomimo tego, ze juz siedze nieco w temacie czasem [...]
Omo daj 1-9 250mg e5d, 10-18 250mg e3d. Metke poleć 8-10tyg. Może metke w dawce 40mg że względu na jej krótki okres pół.trwania i dac ja na 8tyg.Codziennie rano wstaje o 6 do pracy myślałem nad takim czymś; 6:00 10mg 11:00 10mg 16:00 10mg 21:00 10mg Oczywiscie do każdego tabsa osłonka
[...] jak i wytrtrzymałościowe są ok. A dokładniej biegi interwałowe, ze zmienną intensywnością są dobre ze względu że zwiększająilość spalanych kwasów tłuszczowych na długi okres czasu, natomiast trening aerobowy (wytrzymałościówki) rozwijają mitochondria i zwiększają pułap tlenowy organizmu, który zwykle jest zaniżony u osób otyłych. Możesz [...]
jak z moją dietą na masę?
