Siwy16 PROSZę ZERKNąćCO TEN KOLEś WYPRAWIA ZAKłADA TEMAT ZA TEMATEM BEZ SENSOWNYCH WDODATKU !! jestem za banem przynajmiej na jakis krótki okres czasu ...;/
Jeśli przeszedłeś już okres mutacji (mowa o mężczyznach) , to sterydy nie będą mieć znaczącego wpływu na obniżenie barwy Twojego głosu. To podobnie jak z penisem. Testosteron odgrywa dużą rolę w wykształcaniu się narządów płciowych u młodych osobników męskich, ale później nie ma na to wpływu i bijąc duże dawki teścia penis Ci już nie urośnie.
Anderson Silva ma teraz najlepszy okres swojej kariery i chce wykorzystać to walcząc z najlepszymi. Nie lubię tego zawodnika, ale trzeba przyznać, że jest jednym z najgroźniejszych strikerów w UFC.
[...] makaron, kasze gryczana, zupy warzywne Co jako przekąskę : owoce, orzeszki ziemne Co jako deser : owoce, herbata smakowa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : okres nieregularny(wrócił mi w listopadzie); wcześniej anoreksja, teraz bulimia, wzdęcia Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Odchudzanie zaczęłam od [...]
[...] WAL W TO CO SPRAWDZONE :) ZIKI a pamietasz rok 2002 co było klasykiem 15 omy i 200 mety 1-8 tyg puchło sie straszne bo nikt diety nie trzymal ani aerobow nie robil to byl okres gdzie kazdy chcial jak najwiecej wazyc wygladac jak boooli ale jak to sie zepnie przylozy to na tym cyklu mozna super wygladac bez retencji ja na 1-8 tyg meta 20-25mg [...]
Dla mnie ilość błonnika w diecie ma bardzo duże znaczenie . Widzisz ile ludzi tyle zdań ;] , ja na początku przygody z siłką przez okres 3 miechów postawiłem typowo na biały ryż , makarony (robiłem w tym czasie mase). Podczas tych 3 miechów miąsko bardzo ładnie szło do przodu ale nie obyło się bez tłuszczu. Potem zaczołem jeść warzywa (jadłem ich [...]
[...] trening, aby nikogo nie zajechać, ale pamiętaj, aby chociaż jeden dzień zostawić bez żadnego treningu. Masz taką ścianę, coraz ciężej o lepsze wyniki, ale wchodzisz w taki okres dojrzewania, ze wyniki na 100% się polepszą, trzeba cierpliwości i ciągłej pracy. Przydałaby się też jakaś łagodna - na początek - odżywka. A pewność siebie to często [...]
Czyli wbijam ostatni szot HCG następnie badanie jeśli wszystko ok zaczynam odblok jeśli nie symex zbijam badania jeśli ok wskakuje na PCT Pytanie czy to nie wpłynie na PCT jeżeli przedłuży się okres tych 3 dni po HCG ??
Glutaminę w DT - rano / po treningu, w DN - rano / przed snem - tak bym to widział. Co do witamin - okres wiosenno-letni daje możliwość korzystania z okresowych owoców/warzyw, przez co w tym okresie można nieco zelżyć z syntetycznych witamin i posiłkować się wersją natural.
[...] wykorzystac jej ew dzialanie DODATKOWE stad BCAA mozna brac DODATKOWO po pokryciu zapotrzebowania na bialko w diecie lub jako alternatywa dla owego zapotrzebowania np okres redukcji gdzie za czesc bialka z pozywiania moze posluzyc wlasnie BCAA Dieta wysoko białkowa to przecież koło 2g / kg ciała. zalezy kiedy i dla kogo np przy [...]
Jesli chodzi o okres okolotreningowy to przed treningiem biore 10g, po treningu silowym 10 gram, aero 50 min i po cardio wypijam 5g bcaa, bialko i wegle w jednym szejku. Czasmi tez popijam wlasnie w czasie treningu tak jak mowisz, zeby troche odmienic smak wody. Dzieki za Art:) Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2014-10-17 08:30:47
Może...zmień lekarza? W XXI wieku 19-latki raczej mają okres. Nie masz go, bo nigdy go nie było czy może był, ale się zmył? To, że nic nie boli, nie znaczy że jest ok.
[...] w to niewieże) , ale skoro , metka jest taka bezpieczna , to dlaczego żaden z naszych znawców , specjalistów i tym podobnych mądrych ludzi , tego wczesniej przez cały okres działania forum niepowiedział? Prawdopodobnie dlatego ,że to nie jest prawda , ale przynajmniej ja (niewiem jak inni) nie bede ślepo ,wręcz średniowiecznie wieżył w [...]
Dlaczego cheat meal? Czym on ma służyć? Osobiście jeszcze bym powalczył o redukcję, ale i tak już jest dobrze. Jaki już okres czasu jesteś na deficycie kalorycznym? (wybacz, ale nie śledzę na bieżąco Twojego tematu). Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-05-26 12:56:24
Widać, że trochę się poprawiła sylwetka bowiem mam wrażenie jakby klatka odstawała od reszty. Możesz pociągnąć jeszcze okres budowy masy mięśniowej. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-12-07 12:03:44
Pragne dodać tylko że .... Ja nie wpierd*****m Shitu co sie Sterydami zowie :) Moja masa (którą aktualnie zyskuje bo jest okres zimowy) Jest efektem diety odżywek i cieżkiej pracy. Na podsumowanie... Każdy moze być wielki biorąc koks....Nie każdy jest na tyle cierpliwy , silny , madry i wytrwały by dojść do tego Naturalnie :)
[...] do bicepsa , triceps mam sporo silniejszy tak mi sie wydaje przynajmniej , wszystie partie ćwicze równo żadnej nie priorytetuje , jedyne co to to nogi nie cwiczylem przez okres jednego roku z braku możliwości , ale obecnie jest już z nimi wporządku , nie mam szczególnych predyspozycji do nabierania masy dużo łatwiej idzie mi z siła która [...]
[...] transkrypcji genow i translacji bialek oraz zostac przeksztalcone do potrzebnych organizmowi izoform dzien beztreningowy: nic nie stosujemy /lr3 igf-1 ma na tyle dlugi okres poltrwania ze moze byc stosowane nawet eod/ do tego typu protokolu zalecany jest trening jednej partii na kazdym treningu *posiadamy lr3 igf-1, mgf oraz peg-mgf /albo [...]
nowi-ograniczenie?
