Przecież napisałam wyraźnie co najwyżej wielkości pięści #-P Poza efektami typu cellulit czy +4cm w udzie poczytaj też o nowotworach estrogeno-zależnych, obciążeniu wątroby, potencjalnym zagrożeniu udarem i innycm "benefitom" tabletek hormonalnych, bo zapewne o tym nie myślisz w ogóle. Okres 5-dniowy nazywasz "długim"? Tzn. ile Twoim zdaniem trwa [...]
To chyba Was zdziwię, bo nie wziąłem się teraz za trening ... Od września (nie jest to długi okres ale zawsze coś). Od urodzenia byłem mocno zbudowany, więc siłownia to mój żywioł ... Mishacheq Uwierz, nie zrezygnuję ... Bery89 Wiem, że trzeba wszystkie partię ćwiczyć ale pragnę zauważyć, że dopiero zaczynam trening więc na wszystko przyjdzie [...]
Każdy inaczej dojrzewa. Był taki okres ze w czasie dojrzewanie przytyłem w miesiąc z 5 kg i znacznie się otłuściłem. Trzeba dać się rozwijać dla ciała i zdrowo jeść, a nie sie odchudzac z 65 kg na 57. Tłuszcz jest potrzebny do rozwoju muskulatury itd...
jak na 17 lat niema zle, ladne nogi, jednak musisz sie skupic na plecach i rekach, na klate jezeli masz asekuratora cwicz sobie skos ujemny, wyciskanie hantli skos dodatni + zaciski na maszynie, ja tak robilem przez pewien okres czasu i naprawde ladnie ulozylem sowja klatke :)
no i tutaj wstyd sie przyznac co prawda wioslowalem ale przez okres trenowania 14 miesiecy nigdy nie wykonywalem martwego ciagu zastepowalem to wlasnie wioslowaniem, podciagani,e ciagnieciem drazka w waskim szerokim chwycie, i ciagniecie linki z dolu a martwy ciag wydawal mi sie zbyt obciazeniem na stawy oraz kregoslup moze sie myle ale skoro mam [...]
czy stosowanie CF przez dluzszy okres np 3-4 mies po 5 g dziennie po treningu i 5 g naczczo w dni beztreningowe przyniesie efekt jak np przy mono? bo chodzi mi poprostu zeby jakos sie wzmocnic w tym trudnym okresie jakim sa wakacje:)
Co prawda moim celem zdecydowanie nie jest masa, ale stwierdziłem, że CF bardzo dobrze mi się sprawdzało w małych dawkach przez okres 3 miesięcy: początkowo dzień treningowy 4-5g rano + 4-5g po treningu, dzień beztreningowy 4-5g rano. Gdyby nie kontuzja to pewnie mógłbym tak ciągnąć jeszcze długo. Efekty - poprawa regeneracji, wzrost siły i [...]
[...] rozpisać ew suplementację opartą o produkty, które przy tym stażu treningowym mogą być jak najbardziej stosowane łamiąc w ten sposób monotonnie codziennej diety. Będzie można zasugerować co i w jakiej kolejności będzie mógł zastosować gdy przebrnie przez „okres wstępny”. Zmieniony przez - peter13 w dniu 2004-08-02 22:03:42
Witam, Minal ladny okres od zalozenia tego postu. Moje ostatnie PCT to sugerowane przez paciorka 1-5 clomid 100 mg 6-10 clomid 50 mg 1-10 nolva 40 mg 11-20 nolva 20 mg zdecydowana poprawa, zatem dziekuje za pomoc. Natomiast nie jest jeszcze to co byc powinno. Dlatego zastanawiam sie czy nie zastosowac nolvy 1-10 40mg 11-20 20mg po ktorej [...]
Witaj, Na Twoim miejscu wyliczył bym zapotrzebowanie i uciął powiedzmy 300 kalorii albo na bilansie "0" trzymać przez okres noszenia gipsu http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie [...]
[...] ilości testa. Proszę o odpowiedzi na powyższe pytania. Głównie czy taperować jakoś dawki czy od razu wejść na docelową 125mg e5d i czy stosować HCG 500ui e2d przez cały okres? No i profilaktyka zdrowotna. Ogólnie nie robił bym mostku ale 7 miesięcy to długo, czuję, że mój organizm jest bardzo wykończony i zdecydowanie potrzebuję odpoczynku [...]
[...] zyluje co trening to się nie prxetrenuje. Tak do przetrenowania daleko jednak to żyłowanie też nie jest zdrowe bo już technika wówczas też nie należy do najlepszych :-)) Raz, drugi, przy braku odpowiedniej regeneracji powtarzające się przez dłuższy okres, wydaje mi się jak najbardziej możliwe. Jeszcze jak ktoś pracuje 10 h fizycznie np na budowie
MINIMALNA przerwa jaka powinna być to taki okres czasu przez jaki się kreatynę brało. Można nawet tydzień przerwy zrobić choć nie widzę w tym sensu bo po prostu nic nam ta kreatyna nie da :-)
[...] w naszych opiniach wynika z tego że znamy dwa różne rodzaje średniowiecznej Japonii...ja osobiście znam dwa-jeden znam, a w drugi wierze wierze w Japonię , w której okres Tokugawów , w którym najpełeniej rozwinęło się bujitsu był okresem niezwykle totalitarnym, pełnym policjantów , nakazów , zakazów itp. wiem że samurai przed [...]
[...] się mieczem, że używał poniekąd bokkena, aby być lekceważonym przez wrogów, bądź rozzłościć ich, w celu zyskania elementu zaskoczenia itp. ale mniejsza z tym... co do okresów, to najbardziej lubie okres sengoku jidai, kiedy był największy rozwój technik broni itp... dobra, schodzimy nieco z tematu... dzisiejsze kenjutsu też nie jest takie [...]
[...] Mamy pewne aspiracje do osiagniecia statusu leglanej skecji,ale nigdzie puki co nam sie nie spieszy. A puki co jest ok, to po co cos zmieniac? Kazdy nas przezyl juz okres checi udowodnienia swiatu ze na czarny pasek zasluguje w jakiejs tam sztuce ,i mowiac szczerze - zdrowszej atmosfery treningowej nie widzialem, na zadnej innej sekcji. [...]
[...] Z poważaniem, THE KING” https://www.instagram.com/tv/CbRZ1gTIqQ_/?utm_source=ig_web_copy_link 35-letni Ngannou może być wyłączony z rywalizacji prze dziewięciomiesięczny okres rekonwalescencji, zanim przygotuje się do powrotu do akcji. Z powodu tak długiej przerwy, prezydent UFC Dana White rozważa pomysł potencjalnej walki o tymczasowy tytuł, [...]
thermo speed opinie
