SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • W pogoni za masą.

    Post
    Trening dla początkujących

    a jak masa,jak przyrosty,jak to poszło do przodu, jestes zadowolony?(jakieś liczby i jaki to był okres czasu)

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-04 13:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poziomie, spadają jednak, w przypadku rozwijającego się procesu nowotworowego, rozległych oparzeń, zakażeń, urazów operacyjnych lub nadmiernego wysiłku fizycznego (czyli w okresach, kiedy organizm poddawany jest stresowi metabolicznemu). Wtedy to wzrasta zapotrzebowanie na Gln i musi być ona dostarczana egzogennie aby zapobiec nadmiernemu [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14055 Data: 2007-08-01 02:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wiem wiem ze to moja wina troche mi sie przeciagnol okres odpoczynku od redukcji i tak sie zapuscilem ale ogarniam sie i zaraz wracam ponizej 100 kg :-) ..... no kurier juz szuka tej przesylki :-)

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-01 13:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest taki czy ona na prawdę gotowa jest podjąć trud odchudzania, czy szuka tajemniczej pigułki, o czym świadczy Dukan. najchętniej bym z nia pogadała bo teraz pytanie o okres tez staje sie ważne a jest na pewno drażliwe. Dasz radę podesłać tu mamę, co prawda większość z nas jest trochę młodsza le tez nie jesteśmy smarkate już wiec na pewno [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2012-02-28 20:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres wakacyjny, u większości miski dosyć rozjechane, a formy chwilowo odchodzą na bok. Nie ma co się denerwować:)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 14152 Data: 2017-08-20 12:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed dziewczyną...

    Post
    Sztuki Walki

    Zachwycona. Był to już ten okres w związku kiedy ona strzelała fochy o wszystko z powodu niskich temperatur zeszłej jesieni na Bermudach i lansowała jakieś chore teorie, a o wspólną przyszłość starałem się wyłącznie Ja. Pewnego dnia przesadziła, zebrała w ryj, ja poszedłem w chvj przekonany że to koniec znajomości, a parę dni potem dostałem od [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-09 07:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i z cyckami już jest także git. Najwidoczniej pół tabsa nie dawało rady z Estro na które jestem jak widać mocno uczulony. Dawkę Testa zmniejszylem, NPP kończę ostatnią butle, a Progesteron...chóuj z nim w końcu Nandro leci. Zrobię jeszcze po NPP jakoś okres na samej Suscie Genamed a potem odpalam swoje Rapidy. I taka jest prawda wysoki sądzie

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9867 Data: 2016-03-12 11:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barkley - foty do oceny (str.3,4)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] z kapturem, nie chce rosnąc :/ MC nie robiłem bo miałem problemy z dolną częścią pleców. Ból minął więc od 3 tygodni na plecy podstawa to: MC i wiosłowanie sztangą. Ostatni okres pracowałem nad górą klatki - nawet udałą się ją trochę rozbudować. A co myślisz jak zredukować tę cześć dolną brzucha - myślisz ze to kwestia: 1. Aerobów 2. Diety 3. [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-14 17:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spuchnięcie... czyli przybranie na masie tłuszczowej, z braku węglowodanów do strawienia tego białka. Nie wiem jak sie puchnie po koksach, nie próbowałem i nie mam zamiaru:) Ewentualnie odżywki za jakiś czas, ale też nie na stałe, tylko na pewien okres.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 15263 Data: 2008-07-22 22:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by sOiR

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    białka tak mało dałem tylko na ten okres do masy żeby troche odpocząć bede powolutu dodawał spokojna głowa;-D A na jaki BF szacujesz ta wycinke?

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-16 17:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by sOiR

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    I ten burger to wszystko? Hehehe Nie lubie sie powtarzac ale przez dlugi okres czasu na takiwgo burgera lub nawet kilka z dodatkiem lodow bez zasnych obaw mozesz sobie pozwolic

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-12 16:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa siła pwrót do gry i wyskoku 100 cm

    Post
    Trening dla początkujących

    Air, widze, ze cięzary niezbyt duze. To taki okres rozcwiczenia sie, czy przez kontuzje duzo nie podzwigasz?

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5526 Data: 2010-08-03 09:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opis produktu. Zgapiłem od Saiba ,przyznaje sie Ma Huang Extract Efedryna jest jedną z najbardziej efektywnych a jednocześnie kontrowersyjnych substancji stosowanych w procesie odchudzania. Jest silnym czynnikiem utraty tłuszczu oraz stymulatorem centralnego układu nerwowego (szczególnie w połączeniu z kofeiną). Jest także skuteczna jako lek na [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-07 16:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemano chłopaki.Widze że ostro mnie pojechaliscie ale spoko nalezało mi sie. Ogólnie trafił mi sie bardzo intensywny okres życia ,gdzie zap*****lam dosc ostro,by zarobic na chleb i szynke Piszecie że słabo ,spoko nie twierdze ,ale przy pracy około 230-250 godzin /miesiąc naprawde trudno nadrobić spalone kalorie.A przyznam sie że spalacz dośc [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-29 20:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] typu LC czy CC. Osobiście nie jestem fanem produktów zbożowych, ale biorąc pod uwagę nasze "kulturowe" realia, czyli możliwość prowadzenia określonej diety przez okreslony, dłuższy okres czasu - rozwiązania żywieniowe z istotnym udziałem pokarmów zbożowych okazują się być optymlane. Równie dobrze można byłoby obśmiać modele żywieniowe [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5319 Data: 2011-04-29 18:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Pomimo zmniejszonej kcal nie wszedłem jeszcze w okres redukcji dlatego jeszcze tak trenuje :) redukcję zaczynam 24 stycznia i wtedy wprowadze zmiany w treningu :) a powiem szczerze że czekam już na ta chwile kiedy Fat zniknie i będzie można ocenić jak rozwinęły się partie nad którymi się skupiałem :)

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-04 20:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja+ papierosy ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem czy redukcja przyniesie wówczas planowany efekt, ewentualnie go zaburzy, ewentualnie pomoże. Prościej czy jest sens rzucać fajki czy dać sobie spokój ? bynajmniej na okres redukcji dać sobie spokoj.. Podczas robienia masy - nie odczuwam większego wpływu papierosów na postępy. Znam skutki uboczne fajek dlatego proszę z góry nie odpowiadać [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 11762 Data: 2010-04-03 21:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porównaniu z tymi czynnikami dieta ma tak marginalne znaczenie, że szkoda gadać. Kulturystyka to sport na na 10-15 lat max, więcej ćwiczą tylko nieliczni. To jest zbyt mały okres czasu by coś tak mało istotnego jak dieta wpłynęło na nasze zdrowie. Moim zdaniem przeceniacie panowie rolę diety jeśli chodzi o zdrowie :) Owszem, zła dieta wpływa [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4449 Data: 2008-12-05 11:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powinnismy jesc tylko wtedy gdy nam sie chce, i zaczynac zawsze od bialka i tluszczu a na samym koncu ww , aby nie podnosic insuliny glodowka to najlepszy sposob na GH ,okres kiedy najlepiej wygladalem i bylem najsilniejszy przypadl na czas kiedy jadlem tylko 1 raz dziennie i malo bialka kreatyna to pomylka bo wiekszosc sily spadnie i tak [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4449 Data: 2008-12-07 05:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma szans na powrót Rumbla na tej karcie. Po pierwsze musiałby teraz przejść 6 miesięczny okres testów i badań USADA, a o tym nic nie słychać, więc raczej nic z tego

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-22 13:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)