okres

Adrian tego mi było trzeba Stoker nie ćwiczyłem półtora tygodnia, zrobiłem sobie mały okres roztrenowania myślę, że chce ubić to co mam, kręcę areo, ww trochę obciąłem w porównaniu do tego co było wiec liczę, że zejdzie troche fatu. split mi jakoś pasuje, ćwiczenia na każdą grupę robię jedno po drugim. Liczę na dobrą formę

mnie okres przytulańców ominął, ja pogowałam :-)

Mam dość bolesny okres, ale zauważyłam że czasem trening (oczywiście lżejszy) dobrze to niweluje

ja akurat jestem zdania, ze jak okres rozkłada to bez sensu robić trening - ani nie poćwiczysz bo boli a jak poćwiczysz to będzie sie złym za to, że kiepsko poszło.

ja o dziwo po odstawieniu tabsów, po braniu ich z 5 lat miałam elegancko okres i mam go jak w zegarku :-)) Uf.

ja ostatnie pół roku przed odstawieniem miałam chaos... okres non stop wiec rzuciłam w cholerę i teraz PYK elegancko regularnie co 32-34 dni :-D

Wyniki dobre. Nie do końca dobre, a wręcz niepokojące. Konsultowałem je z lekarzem. Pozom lipidów i glukozy w granicznej max. normie. Panikujesz, wyniki sa dobre. Opisz 48h/24h/12h przed badaniem..? (dieta/trening/leki/używki/suple/okres off)

[...] je z lekarzem. Pozom lipidów i glukozy w granicznej max. normie. Panikujesz, wyniki sa dobre. Opisz 48h/24h/12h przed badaniem..? (dieta/trening/leki/używki/suple/okres off) Badania robione w sobotę o 8:30. Dzień wcześniej: Przerwa od treningów. Dieta 2500kcal, ostatni posiłek 19:00. Zero używek. Suple witaminy i minerały, [...]

[...] je z lekarzem. Pozom lipidów i glukozy w granicznej max. normie. Panikujesz, wyniki sa dobre. Opisz 48h/24h/12h przed badaniem..? (dieta/trening/leki/używki/suple/okres off) Badania robione w sobotę o 8:30. Dzień wcześniej: Przerwa od treningów. Dieta 2500kcal, ostatni posiłek 19:00. Zero używek. Suple witaminy i minerały, [...]

[...] je z lekarzem. Pozom lipidów i glukozy w granicznej max. normie. Panikujesz, wyniki sa dobre. Opisz 48h/24h/12h przed badaniem..? (dieta/trening/leki/używki/suple/okres off) Badania robione w sobotę o 8:30. Dzień wcześniej: Przerwa od treningów. Dieta 2500kcal, ostatni posiłek 19:00. Zero używek. Suple witaminy i minerały, [...]

18.11.2013 Trening funkcjonalny Miska 2000 kcal B130/W180/Tokoło80 + herbatka pokrzywa i woda, kawa + doładowanie w postaci pizzy@@-) (okres się zbliża niechybnie wielkimi krokami) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f7ed9d7103564df58d223ee603b26220.png A wracając do ergometru - zastanawiam się na Yorkiem: [...]

[...] z plecami to jedna izolacja styka). Inaczej naprawdę może być ciężko z regeneracją.... a ja sie przyczepię proponuje zrobic mały eksperyment- wykonywac przez pewien dłuzszy okres tak jak sugeruje ten urywek a jestem pewien, ze biceps napewno nie powiekszy swych rozmiarow a nawet przejdzie na wsteczny... najlepsze ćwiczenia to faktycznie [...]

Brałam Jaz prawie półtora roku i okres był zawsze. Teraz jak stwierdziłam, że koniec to się pierwszy raz nie pojawił. Za miesiąc mam nadzieje, że będzie. Wcześniej jak odstawiałam tabletki ze dwa albo trzy razy to sam nie przychodził i brałam to co mi przepisano, albo to co zostało z poprzedniego razu... Ale odżywianie i godziny snu to była [...]

Chyba nie Ale moja znajoma ma taką spiralę i sobie chwali. Też będę się na nią szykować jak mi okres wróci

[...] pogodziłam z tym, że skoro i tak nigdy nie będzie moim atutem to muszę przynajmniej resztę doprowadzić do porządku Na najbliższą przyszłość planuję przede wszystkim dostać okres a potem zaczynam od nowa. Dużo pracy przede mną, ale takiej pracy to ja się nie boję właściwie to nie mogę się doczekać! Dobra koniec tego eseju Wiek: 23 Wzrost: 169 [...]

Ja zawsze właśnie na okres puchnę najbardziej na ryju, ale od kiedy mi cykl zaczął szwankować to potrafię chodzić opuchnięta po dwa tygodnie i więcej - aczkolwiek najgorzej było jak nie mogłam nóg włożyć w buty @-)

[...] wyszłam pyerdolnęłam drzwiami - tak mi się ręce trzęsły że nie mogłam guzika w windzie przycisnąć jak weszłam do tej windy to aż zawyłam ze wściekłości (nie mylić z płaczem). M. węszy że coś się dzieje bo siedzi w kącie i nawet oczu z nad lapka nie podnosi. Będzie się działo %-) już mówiłam kilka dni temu, że czuję że zbliża się okres wariactwa

lniany ma krótki okres przydatności

Dokładniej to nie tłuszcz a nasycone kwasy tłuszczowe mają wpływ na gospodarkę hormonalną, na produkcję testosteronu, a raczej brak tych kwasów czy ich zaniżona podaż przez dłuższy okres czasu ma wpływ na spadek. Nie napisałem by nie jadł tłuszczu tylko że picie lnianego 7x dziennie to słaby pomysł.

[...] wcześniej, twój wybór czy lepsze zdrowie czy zdanie innych ja pochłaniałam słodycze w ilościach ogromnych, jak dziewczyny napisały na forum koniec, to koniec i co z tego ze okres przedświateczny był, że w pracy rozdawali mnóstwo słodkiego, że babcia na świeta zrobiła moje ulubione ciasto... nie to nie, dla mnie prosta sprawa A jak ktoś bardzo [...]