okres

[...] tutaj są zdania podzielone jak długo unieruchamiać i kiedy zacząć fizjo, treningi. Jak ktoś nie ma pojęcia o sporcie i dźwiganiu, jakiś ortopeda który zajmuje się ogólną populacja, to będzie miał tendencję by podchodzić bardzo zachowawczo i wydłużyć ten okres, dlatego muszę z konsultować to wszystko z kimś kto ma pojęcie o sportach siłowych.

[...] za 115 zl torrent'a tez z allegro wezme i pozniej drugiego mutanta albo gain bolica i bedzie git no i 5kg bialka wczoraj liczylem potrzebuje 5kg bialka i 24kg gainera na okres od wrzesnia do stycznia pod koniec wakacji bede robil dalej zakupy gandziamen - zarzuc 10-12 kaps Tomq - wiec kto jeszcze nie dal fanta za spamowanie i dokvrwic mu [...]

Artykuł powinien być podwieszony i w dodatku zaznaczony na czerwono na okres letni Miejmy nadzieję iż to co napisałeś poskromi chociaż trochę bez sensowne pytania

adzik daj sobie bloka na nieznajomych 2lata temu miałem okres,że podobnie jak obecnie,sporo się na sfd udzielałem i powiem,ze po czasie dobra wola nie dawała juz rady w porównaniu z głupota ludzką. choć czasem mozna trafic na ciekawego rozmówce. ps jaka konwersacja ze mną? Fajnie, aby podczas rejestracji było okienko sprawdzające IQ (kólko i [...]

[...] Czy powinienem konczyc ten trening ? Moze cos poprawic ? A moze po prostu nie na kazdego to dziala ? Pytam bo niby to tylko miesiac ale akurat w tym miesiacu mam duzo wolnego czasu i zamiast siedziec jak zwykle ok 2,5h na silce to siedze masx 1,5 i nie chcialbym miec potem wyrzutow sumienia ze zmarnowalem ten okres. Help ! Pozdrawiam Tomush

Great :)) Ja właśnie rozpisuje sobie trening na najbliższy okres a potem będę rozkminiał jakąś dietkę :-D

moja ex tej której się okres spóźniał dwa miechy

[...] gdybym coś takiego przeczytał kilka lat wcześniej... " 366 osob przeczytalo to ze nikt nie napisal ze mu sie przydalo nie oznacza ze tak nie jest tymbardziej ze jest okres sezonowy i co 3 osoba ma wpajane np ze fat da sie rpzerobic na amse i nawala rzezbe. Moze powiesz ze tak nie jest? Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-27 19:48:44

[...] na dużą dawkę kalorii to organizm ją pochłonie jak gąbka na którą się poleję wodę. Dlaczego? - Ponieważ organizm widzi okazję zmagazynowania większej ilości kalorii na okres głodu. A, dopiero teraz przeczytałem dalszą część artykułu. Jeśli chodzi o takie odstępstwa to możesz sobie na nie pozwalać nawet w ciągu tygodnia, ale w z umiarem. [...]

Heja ostatnio mało się pojawiam, bo gorący okres na uczelni trwa, ale robię swoje, dieta i treningi trwają Oto mój wczorajszy trening 1. rozpietki ze sztangielkami na poziomej ławce 20 x 5 kg, 20 x 8 kg i 14 x 9 kg 2. rozpietki odwrotne na maszynie ( tu była masakra, 3 x 20 x 10 kg, 5 kg było znacznie za mało a 15 juz znacznie za dużo :/ ) 4. [...]

Może okres masz?? A tak na serio wątpię że od ziółek niby jak? Możliwie że dużo wymagasz od siebie i wyładowujesz się na innych?

[...] maksymalnych ciężarach. Ja tez od czasu do czasu wykonuje podobne treningi, mieszając superserie i serie łączone i efekty sa super, ale nie jest to trening raczej na dłuższy okres czasu. Ale ja jestem zdania, że trzeba wszystkiego spróbować, żeby sie przekonać. A na pewno rozważnie wykonywany trening nie bedzie ze szkodą dla ciebie. Jeśli [...]

Mozesz ladowac po bo w zasadzie jest to najlepszy okres. W ogole okolotreningowo wegle sa szalenie korzystne jezeli chodzi o jakosc treningu. Bol ledzwi przy rumunie, mc czy siadzie jest zlym znakiem. Brzuch to mozesz napinac, pytanie czy ustawiasz kregoslup dobrze i czy angazujesz gorna, przysrodkowa czesc poslada? Plus pare innych kwesti. 27 kg [...]

Hej , od 4 dni nie robiłam treningów. Jedynie rower w formie miłego spędzania czasu. Nie wiem chyba mam jakieś przemęczenie organizmu + okres. Dziś mam zamiar ruszyć na trening ;-)

[...] widzę co muszę korygować. Wczoraj biegałam, zrobiłam barbisy, deske . Dbam o rozciąganie nóg. Zrobiłam sobie zamiast biurka stół do rozciągania %-) Zauważyłam,że przez okres 2 mies. w wyniku jazdy na rowerze moje nogi się sflaczały a tyłek rozjechał czemu?%-) /SFD/2018/5/27/b04108794ffb4a94b7d32f11284d6ffa.jpg [...]

musiałam zrobić kontrolę czemu tak troszkę mi się przybrało.. Już wiem, za mało jadłam po drugie mam okres po 3 za mało piję. Czemu dziś się budzę..

[...] stawów rybnych, rzek i jezior). Piżmaki w wysokich brzegach kopią nory, do których wejście jest pod powierzchnią wody. W norach tych wydzielone są komory lęgowe. Na okres zimy gromadzą stos roślinności, która służy im jako domek i zapas pokarmu. Piżmaki mogą wywoływac szkody niszcząc groble przeciwpowodziowe lub przy stawach rybnych. [...]

[...] jest to co lubie i nie mam problemow z tymi produktami dieta zroznicowana mi najbardziej podchodzi ale tez praktycznie zero cukru! tylko ten z supli - ale i tak jest to okres okolotreningowy z puli 295g wegli ->100g idzie przed treningiem ->155g po treningu! (na+po tr.) ...+ dodtaki w ciagu dnia A apetizer dzialal dawka 2x5ml - a cena [...]

[...] podlalo ba zyly nawet wieksze na lapach/barkach/klacie co mnie dziwy i czego nie powinno byc bezbon moze tez wiekszy - mam nadzieje ze choc po czesci dlatego - ze za mna okres specjalizacji pleców i nóg - wiec dziwne tez zeby prostowniki nie poszly w spodnie wchodze z trudnoscia - te w ktore 3 kjiechy temy sie wbijalem bez truda i nawet pasek [...]

[...] jest duzo tymbardziej jesli to NT ale pozniej czy podejdzie czy nie zalezy juz indywidualnie mi podeszly dwa smaki - nie podeszlo cookies and cream za to banan i czeko bardzo dobre pitbull61 maly 'miauczy',je i spi na razie jak u mnie sie sytuacja w koncu ustabilizuje przez dluzszy okres czasu - tzra bedzie tez sie zaczac zastanawiac lata leca