okres

O, widzicie, czyli tłuszczyk ważny ;) Timmek, zdjęcie brzucha się pojawiło parę stron wstecz, ze zdrowiem lepiej, ale wpadkę zaliczyłam z cheatem :-/ Okres, przez rok brak?! Hm, jako że to ważna sprawa, powiedz, czy to ma jakieś następstwa, co się z tym wiąże? I co myślicie o tym BTW, bo mi w nim T wychodzi najwięcej...

[...] jest ważny - moja ginekolog mówi, że u nas, kobiet, w tkance tłuszczowej produkują sie babskie hormony, więc im jej mniej - tym teoretycznie gorzej; ja np. po sobie obserwowałam, że po zbiciu ponad 7kg w miesiąc, przez chyba dwa kolejne nie miałam okresu, a wk**wiało mnie chyba wszystko dookoła Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-04-20 21:17:12

[...] po prostu jak upadłam na swoje osobiste dno wagowe organizm zażądał pożywienia i zaczęłam jeść normalnie, tyłam, ale też ćwiczyłam dużo i siłowo i jakimś czasie okres się sam pojawił przy wadze 72kg. matka zakazała mi brać hormony, bo oczywiście gin już się rozpędzał, żeby mnie faszerować. nie wiem czy miało to wpływ na moją [...]

[...] reszta biopierwiastków jest praktycznie w każdej wodzie, Nadmiar minerałów ci nie grozi chyba że wypijasz po 8 litrów dziennie takiej wody. Istnieją wody uzdrowiskowe mające nawet do 8g soli mineralnych w litrze picie takich wód przez dłuższy okres czasu mogłoby się skończyc kamicą nerkową Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2010-05-06 09:39:38

[...] w cenniku . Jeszcze jedna .ważna uwaga to ,że produkty zamówione w sklepie internetowym BiogeniX trafią b.szybko do rąk zamawiającego .Zakupy powyżej 250 pln wysyłane są bezpłatnie. Bx obiecuje szybki rozwój całej linii produktowej i wprowadzenie wielu nowych preparatów ,nad którymi intensywnie pracował przez okres ostatnich 2ch lat . NUTRIFARM

poczekac jeszcze tydzień :-)) to nie okres a aero robisz? powinnaś cos robić by za szybko nie musieć ciąć kalorii

Zony juz brak , glownie chodxi o samopoczucie jakies kiepskawe troche ale to pewnie okres wejscia w redu i obciecie kaloriiJak żony już brak(uje) to się nie dziwię kiepskiemu samopoczuciu :-) Gdy wróci to będzie większa ochota do wszystkiego.};-)

Maszyny izoluja odcinek ledzwiiowy bardziej z ktorym mam od dluzszego czasu problemy , teraz najgorszy okres bo mcno promieniuje mi do calej nogi Jak to nie widzisz roznicy miedzy maszynami a wolnym ciezarem ? Zmieniony przez - rutkow w dniu 2017-05-17 16:42:50

co tu napisac chlopaki jestescie za***isci pamietam jak bralem mete 35-40 mg ed przez dosyc dlugi okres + inne srodki dobrze ze mi wtedy pojechaliscie gdyby nie wy to nie wiem co by ze mna bylo nie znamy sie osobiscie ale traktuje was jak BARDZO DOBRYCH PRZYJACIOL COX chlopie trzymaj sie

Postępy ładne, zmiany na fotach - widoczne i budujące, choć patrząc na okres ostatnich tygodni stosunek ubytku masy ciała do ubytku cm w talii gorszy niż początkowo. I jeszcze pozwolę się odnieść do wypowiedzi kolegi MaGor'a, któe generalnie niesą sporo słusznej treści, ale z niektórymi poglądami trudno się zgodzić. PIerwsza wypowiedź którą warto [...]

[...] rzecz ujmując nie jestem zachwycony odczytami tanity odnośnie składu ciała. W tym samym dniu o tej samej porze pokazuje wyraźnie inne odczyty. IMO, analiza trendu w krótkim okresie (np miesiąc) również jest utrudniona. Robię odczyty z poziomem aktywności 2 oraz 3 W trakcie świąt podwyższam limit kcal do 3,500 dziennie (na okres 23-26/12 i zrobię [...]

[...] Jak się podciągasz - na szeroko nachwytem? i o co chodzi z tym 8 ruchem biernym? biceps na sztandze wąsko, szeroko? dodatkowo jak byś się tak nie "zarzynał" tą rozgrzewką to idę o zakład że we wszystkim byś targał o +5/10 kg więcej;-) progres widać - jak waga? nadal w dół? widisz wróżyłem że grudzień na redukcję to najcięższy okres:-P powodzonka

[...] masy ciała do formy fitness. Nie upieram sięprzy aktualnym pułapie, śmiało można zacząć z 2400 - 2500kcal w Twoim wypadku, dla lepszego komfortu, ale moim zdaniem okres po odpoczynku daje na pewien bonus, który można wykorzystać. Jeśli nie pasują Ci tak niskie wegle, to możemy wprowadzić zmiany. Napisz jednak czy gdybyśmy ustalili [...]

[...] jak zahamowanie funkcji reprodukcyjnych co jest ewolucyjnie uzasadnioine, organizm nie chce byśmy sierozmnażali gdy odbiera sygnały że brakuje energii). Dlatego po pewnym okresie odchudzania nierzadko efektywnosć podejmowanych zabiegów się zmniejsza, a my zaczynamy się robić głodni. Warto wtedy pomysleć o sposobach pozwalajacych zwiekszyć [...]

z pływaniem muszę jeszcze tydzień odpuścić (ze względu na ten tatuaż...). Od przyszłego tygodnia zaczynam na serio. W pracy się trochę wyklarowało i będę teraz siedział na czterech literach w KRK przez conajmniej 4 tygodnie. Wygląda też na to, że kończy się powoli okres z 12-15h dziennie w robocie.

Ojj był okres kiedy uparcie przekonywałem samego siebie, że mam tak mało fatu że to zębate widać... gdyby ktoś mi wtedy rzeczowo wyjaśnił że to żebra... %-)

Jak najbardziej ok, tylko ładowania rób co 7-10 dni.., co do kreatyny okres redukcji bedzie dobrym pomysłem na przerwe od jej brania, gira konkretnie już:) Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-11-17 11:01:45

[...] niekoniecznie wysokich lotów (chociaż akurat w swoim gatunku to była całkiem w porządku książka). W każdym razie już chyba mogę wrócić do liczenia diety. Zakupy zrobione, okres przyszedł, będę mogła w poniedziałek się zważyć. Tylko kurcze po tym siłowym ostatnio chyba mi napuchły uda, bo wydają się ogromne }:-( Albo nie wiem, może stres, bo [...]

[...] Czyli tamten nagły spadek to nie była tylko kwestia wody i glikogenu. Za to jak stanęło tak stoi :-D A ciągle mam wrażenie, że nie dojadam, mimo to jak zaklęta. Teraz mam okres to może w ciągu paru dni trochę spadnie. Aktywności mam dużo, Garmin pokazuje średnią kroków z ostatnich 4 tygodni prawie 15 tys. Tylko tej siłowni mi bardzo brakuje, [...]

Hesia przecież nie chodzi o to żeby na siłę polubić zimę, raczej podpowiadam jak można przetrwać ten okres i jak radzić sobie z niedogodnościami :-D Trzy miesiące szybko zleci a w marcu robi się już całkiem przyjemnie %-)