okres

Przy małych dawkach taki roztwór spokojnie na miesiąc wystarczy. Nie chciałbym przez taki okres czasu trzymać tego w lodówce. Na body-factory często w miarę zaufani użytkownicy sprzedają. Warto przejrzeć tamtejszy dział TARGOWISKO.

U mnie waga cały czas do góry idzie... chyba za duzo kcal %-) Wkraczam w okres gdzie dodaje cardio do treningu. Na początek 2 razy na tydzien( przez miesiąc) potem częściej, do 4xtydz.

[...] -Wioslowanie nachwytem 4 serie 12x30kg -uginanie ze sztanga 10kg+sztanga 10-8-6 tutaj zero mocy -szrugsy 12x60kg - 12x70kg - 10x70kg Martwy fajnie w plecach poczułem a potem straszny zjazd no ale trudno. Mam teraz cięzki okres w domu ciagle spiny ale juz w pazdzierniku wracam do warszawy tam bede sam wiec mam nadzieje ze bedzie lepiej ;-)

17.10.2020 Trening u coach'a + określenie strategii na najbliższy okres. Pierwszy raz od lipca robiłem BSQ, ale nie było źle. One hand swing 3+3 3 serie 12kg 3 serie 16kg 3 serie 20 kg BSQ RAMPA 5 20/30/35/40/45/50 BP 5x20/30/35/37.5 + 4x40+2x42.5 TGU 1+1 3 serie 16kg i 3 serie 14 kg TGU poszło na 16kg więc super. Oby szło dalej bez żadnych [...]

[...] moich znajomych ktorzy tez dlugo koksuja To prawda. Kołatanie może mieć wiele przyczyn. Ale zbyt gęsta krew jest jedną z nich. Ja swego czasu ilekroć zaczynał mi się taki okres, że momentami serce gubiło rytm itd, to na badanie i okazywało się, że gęsta krew. Zrobiłem upust i jak ręką odjął serce na kilka tygodni. I tak do następnego badania. [...]

[...] moich znajomych ktorzy tez dlugo koksuja To prawda. Kołatanie może mieć wiele przyczyn. Ale zbyt gęsta krew jest jedną z nich. Ja swego czasu ilekroć zaczynał mi się taki okres, że momentami serce gubiło rytm itd, to na badanie i okazywało się, że gęsta krew. Zrobiłem upust i jak ręką odjął serce na kilka tygodni. I tak do następnego badania. [...]

[...] do dawki 150mg/week iso, ale testa mialem jakos 1200-1300, wiec jednak ponad norme i w sumie dlugo nie czekalem. moze majac testa nawet podawanego z zewnarz w normie przez dluzszy okres czasu sie to sprawdzi i wyniki spadna przynajmniej na tyle, ze krew ci wezma. musisz przetestowac. Zmieniony przez - highpriest w dniu 2021-03-07 14:55:25

No właśnie ja dokopałem swoje stare wyniki z przeciągu 2016-2019 i hmg oscylowała cały czas ( 4lata ) między 17,5-18,8. A nie schodziłem ponizej 700 testa, był okres gdzie szedł 1 gram i zawsze ale to zawsze, szło coś do,tego. Cały 2020 OFF. A teraz od 3 miesięcy na 160 testa week i już taki sam wynik... także myśle ze kazdy ma pułap po [...]

W jaki okres czasu spadł z 54 do 47?

Jeszcze jestem na OFFie. Mój naturalny hematokryt to 49, a hemoglobina 17. Po lekko ponad miesiącu szamania grejpfruta na noc wyniki spadły do 47.1 i 15.9. W dodatku przez ten okres nie piłem więcej wody niż 3l dziennie. Wiec jakiś wpływ ten grejpfrut ma i chyba czas niedługo wejść na jakieś małe dawki teścia.

[...] 78. Hematokryt z 49.1 na 49.3 Hemoglobina z 16.4 na 16.1 RBC z 5.31 na 5.28 Nie jest tak zle jak myślałem. Nie brałem żadnego IP6 a poziom żelaza zdecydowanie mniejszy wiec myśle ze kurkumina dała sobie radę z żelazem, a jest dużo tańsza niż ip6. Czekam jeszcze na ferrytynę i e2. Ile kurkuminy i jaki okres czasu brałeś? Żelazo ekstra spadło.

Od kiedy jestescie,albo byliscie na bombie jaki okres czasu od ktorego momentu zauwazyliscie problem z krwią??

[...] postów na koncie _ napisanych 400+ postów Karolina 23 lata ,158 cm,58kg Maxy w hip-thrust 150 kg ! Idę po więcej ! martwy ciąg 90 kg :) Dlaczego Ja: Obecnie wchodzę w okres redukcji tkanki tłuszczowej ,która potrwa około 4-5 miesięcy . REDOX Extreme AllNutrition byłby idealnym dodatkiem do mojej redukcji. Trzymam czysta miske :) Na [...]

[...] dało, to poproszę o wskazówki jakiś hardcorowych ćwiczeń na piłce. Siłowe zawsze b.lubiłam, zaczęłam dawkować tylko te w których szybuje puls.. Najlepsze to to, że dostałam okres i bolał mnie brzuch, sięgam właśnie po drugą tabletkę i dotarło do mnie, że jak jakaś lekomanka wcześniej wrzuciłam do paszczy po prostu potas(bo mam go całe wiadro), [...]

[...] siłowy 3 razy w tygodniu plus 1-2 lub 3 dni z aero bądź interwałami. Dzisiaj jednak nie było zgodnie z planem bo zjadłam więcej tłuszczy, migdałów i mam teraz chcice na słodkie, bo okres mi się zaczął :'-(:'-( Samobiczowanie na pokute }:-( Zmieniony przez - Karniak w dniu 2011-11-08 23:53:09 Zmieniony przez - Karniak w dniu 2011-11-08 23:53:46

Nie widzę zmian, ubrania nadal są ciasne. Kiedyś ginekolog powiedział że mam PCO-wskie jajniki, ale okres mi wrócił więc się tym nie przejmowałam (to było 1,5 roku temu) - tylko nie wiem jakie badania teraz na to zrobić. Hormonów tarczycy nigdy nie miałam badanej więc jestem ciekawa.

[...] Dostałam pod choinkę rękawiczki do biegania, leginsy też już mam :P Tylko kiedy biegać, bo napisałaś mi kiedyś że na czczo mi nie służy. Przed kolacją będzie dobrze? 2 treningi siłowe wystarczą przez ten okres do kwietnia? Z tym ścięciem kalorii do końca nie rozumiem, wszędzie ściąć czy tylko z ww? Czy w dni z siłownią wrócić do 1700 kcal?

30.01.2012 BTW 120/reszta/120, 1600kcal Niestety bez treningu dzisiaj. Pod koniec pracy strasznie zaczął mnie brzuch boleć, jakieś kłucie. Myślałam że okres, ale na razie nic się nie zaczęło Co wieczór mam wzdęcia, brzuch pęcznieje i ciężko nawet mi się zginać :( myślałam że to przez paprykę, ale dzisiaj wieczorem nie jadłam, a i tak znowu mnie [...]

Kurde, załamać się można tymi pomiarami :-( Niby mam okres (jeśli można te kilka kropelek okresem nazwać) więc może to przez to... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1eadea90cc99411fba52044d88f094d6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/90918237c954422c88643766dcdf9caa.jpg

Stwierdził coś w stylu, że są z tendencją do PCO. Jak w końcu będę miała okres to powtórzę badanie i się znowu do niego przejdę. Jeśli okazałoby się, że to na pewno jest PCO to na co musiałabym zwrócić jeszcze uwagę w diecie? Podwyższyć tłuszcze :) bardzo chętnie bo lubię orzechy. Zastanawiam się tylko czy nie brakuje mi innych źródeł tłuszczy w [...]