okres

mam małe pytanako, czy można brać kreatynę przez jakiś krótki okres, np 1 tydzień do 2 tygodni, kupić najmniejszy pakiet w kapsułkach, i nagle przestać, tak żeby tylko trochę mi mięśnie podskoczyły i ludzię się bali mnie http://www.sfd.pl/mo%C5%BCna_bra%C4%87_krete%2C_w_ten_spos%C3%B3b__-t429024.html#post2

http://www.sfd.pl/mo%C5%BCna_bra%C4%87_krete%2C_w_ten_spos%C3%B3b__-t429024.html mam małe pytanako, czy można brać kreatynę przez jakiś krótki okres, np 1 tydzień do 2 tygodni, kupić najmniejszy pakiet w kapsułkach, i nagle przestać, tak żeby tylko trochę mi mięśnie podskoczyły i ludzię się bali mnie hehe, a niech potem opadają, żeby sprawdzić jak [...]

Adrian tego mi było trzeba Stoker nie ćwiczyłem półtora tygodnia, zrobiłem sobie mały okres roztrenowania myślę, że chce ubić to co mam, kręcę areo, ww trochę obciąłem w porównaniu do tego co było wiec liczę, że zejdzie troche fatu. split mi jakoś pasuje, ćwiczenia na każdą grupę robię jedno po drugim. Liczę na dobrą formę

mnie okres przytulańców ominął, ja pogowałam :-)

Mam dość bolesny okres, ale zauważyłam że czasem trening (oczywiście lżejszy) dobrze to niweluje

ja akurat jestem zdania, ze jak okres rozkłada to bez sensu robić trening - ani nie poćwiczysz bo boli a jak poćwiczysz to będzie sie złym za to, że kiepsko poszło.

ja o dziwo po odstawieniu tabsów, po braniu ich z 5 lat miałam elegancko okres i mam go jak w zegarku :-)) Uf.

ja ostatnie pół roku przed odstawieniem miałam chaos... okres non stop wiec rzuciłam w cholerę i teraz PYK elegancko regularnie co 32-34 dni :-D

Wyniki dobre. Nie do końca dobre, a wręcz niepokojące. Konsultowałem je z lekarzem. Pozom lipidów i glukozy w granicznej max. normie. Panikujesz, wyniki sa dobre. Opisz 48h/24h/12h przed badaniem..? (dieta/trening/leki/używki/suple/okres off)

[...] je z lekarzem. Pozom lipidów i glukozy w granicznej max. normie. Panikujesz, wyniki sa dobre. Opisz 48h/24h/12h przed badaniem..? (dieta/trening/leki/używki/suple/okres off) Badania robione w sobotę o 8:30. Dzień wcześniej: Przerwa od treningów. Dieta 2500kcal, ostatni posiłek 19:00. Zero używek. Suple witaminy i minerały, [...]

[...] je z lekarzem. Pozom lipidów i glukozy w granicznej max. normie. Panikujesz, wyniki sa dobre. Opisz 48h/24h/12h przed badaniem..? (dieta/trening/leki/używki/suple/okres off) Badania robione w sobotę o 8:30. Dzień wcześniej: Przerwa od treningów. Dieta 2500kcal, ostatni posiłek 19:00. Zero używek. Suple witaminy i minerały, [...]

[...] je z lekarzem. Pozom lipidów i glukozy w granicznej max. normie. Panikujesz, wyniki sa dobre. Opisz 48h/24h/12h przed badaniem..? (dieta/trening/leki/używki/suple/okres off) Badania robione w sobotę o 8:30. Dzień wcześniej: Przerwa od treningów. Dieta 2500kcal, ostatni posiłek 19:00. Zero używek. Suple witaminy i minerały, [...]

18.11.2013 Trening funkcjonalny Miska 2000 kcal B130/W180/Tokoło80 + herbatka pokrzywa i woda, kawa + doładowanie w postaci pizzy@@-) (okres się zbliża niechybnie wielkimi krokami) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f7ed9d7103564df58d223ee603b26220.png A wracając do ergometru - zastanawiam się na Yorkiem: [...]

po*****u lipa wielk , zobaczccie na brzuch mimo takiej masy ;] Trudno zeby nie zlapal troche fetu na masie imo jest bardzodobrze jak na ten okres :)

Wielki, zły Niedźwiedź! Forma jak na ten okres fajna. Come on golden boy

[...] ja na zawody, o to w tym chodzi. A co do aktualnej formy. Na calym ciele swietnie widoczne unaczynienie, niewiele tluszczu. To prawdopodobnie jego "najczystszy" okres robienia masy od lat, przynajmniej jak do tej pory. Brak brazera przy tym swietle rowniez robi swoje. Polecam obejrzec film z treningu barkow, ktory zamiescilem powyzej [...]

wie co robi i ma czas + plus poparcie sponsorów. Jest zawodnikiem ktory moze pozwolić sobie na taki okres przygotowań co moze odbić się tylko pozytywnie na jego formie pzdr

Brałam Jaz prawie półtora roku i okres był zawsze. Teraz jak stwierdziłam, że koniec to się pierwszy raz nie pojawił. Za miesiąc mam nadzieje, że będzie. Wcześniej jak odstawiałam tabletki ze dwa albo trzy razy to sam nie przychodził i brałam to co mi przepisano, albo to co zostało z poprzedniego razu... Ale odżywianie i godziny snu to była [...]

Chyba nie Ale moja znajoma ma taką spiralę i sobie chwali. Też będę się na nią szykować jak mi okres wróci

[...] pogodziłam z tym, że skoro i tak nigdy nie będzie moim atutem to muszę przynajmniej resztę doprowadzić do porządku Na najbliższą przyszłość planuję przede wszystkim dostać okres a potem zaczynam od nowa. Dużo pracy przede mną, ale takiej pracy to ja się nie boję właściwie to nie mogę się doczekać! Dobra koniec tego eseju Wiek: 23 Wzrost: 169 [...]