okres

Nie można się poddawać i trzeba być konsekwentnym w dążeniu do celu. Są okresy kiedy nie idzie ale to nie powód do rezygancji. Musisz przetrwać ten okres i wszystko wróci do normy dalszy progres, popracuj nad michą, więcej odpoczywaj i jedziesz dalej. Nie poddawaj się tylko postaraj się zweryfikować plan i jazda do przodu - niedźwiedzie się nie [...]

Zacznij okres budowania masy mięśniowej. Dalsza redukcja nie ma sensu Gdy przybędzie kilogramów, trochę tej skóry się napręży. A z czasem zdecydujesz na zabieg mający na celu zmniejszenie ilości skóry Więc do dzieła Przy 80kg będzie to znacznie lepiej wyglądało

hmm - ten odległy okres w moim życiu wspominam raczej jako wyjątkowo beztroski z natychmiastową odpowiedzią na każdy temat ..;) potem się raczej porobiło bez odpowiedzi, ale też z większym dystansem i spokojem - a doły też miewałam - jak każdy , co jakiś czas obliques - zbliżający się konflikt płci ? cześć vena

Zouza niedlugo okres gwarancji bedzie dotyczyl twojej czesci ciala

[...] czy kilka lat. Ale co tam. Jak będzie tak będzie Idę spać. Właśnie skończyłem czytać książkę do flasha. Banalny jest Aha - jeszcze sobie pomyślałem, że można by skrócić okres opłaconego abonamentu z roku na pół roku. (dla nowych oczywiście) Zintegrowalibyśmy sklep z forum i po zamówieniu automatycznie przedłużałby się termin o 6 miesięcy. [...]

Dobra Dzięki wielkie za wszystkie pomysły! Prawdopodobnie zrobimy automatyzację przedłużania abonamentu, skrócimy okres do 6 miesięcy i wprowadzimy znów ograniczenie czasowe wysyłania art. Pragnę jeszcze wspomnieć, że jeśli współpraca z Cyberem będzie przebiegać pomyślnie, to może niedługo w ogóle nie będzie abonamentów Mateusz Pazdan [...]

Tak... okres! Wszystko mija jak ręką odjął w I dzień okresu. Czuję dwugłowe po RDL, to dobrze, nie?

Ale raczej nie uduszę,chociaż kto wie jak wejdzie już w okres dojrzewania

Ja czekam na okres i jestem tak spuchnięta że masakra...

w ogóle jakas mikstura jest Lejdis wzmacniająca na okres jesienno-zimowy??? nie chcę co tydzięń chorować ^^ podpinam się pod pytanie

Oczyszczanie: Tydzień 1, dzień 3 Warzywka: brokuł, marchewka, pietruszka, buraczek, pomidor. Do warzywek wieczornych rybka - dorszyk;-D. Pasują mi te warzywka nie powiem. 1 L herbaty Yerba Mate i 3 kubki pokrzywki no i wodzianka. Dzisiaj wróciła mi chęć do życia8-) mimo tej paskudnej pogody za oknem. Szwy ściągnięte od poniedziałku siłowy [...]

nie najgorzej jak na okres i słaby rezim treningowy. Ania ty masz problemy z mobilizacja, tka solidnie 3 miechy zepnij poslady i jedz to ci dobrze zrobi

Jade z tym planem 3 tydzien, lecz przez ten okres bardzo spadla mi sila i obwod bicepsu, ktory wczesniej cwiczylem dwa razy w tygodniu.I tu tkwi problem.Czy czwartek mogłby wyglądać tak:klatka+tric+bic(jakies dwa ćwiczonka)?cwicze ok.13 m-cy regularnie.I jeszcze jedno gdzie mam wrzucic cwiczenie na tylne aktony barkow?Z góry dzięki za odp! [...]

[...] z sokiem z cytryny, bo nigdy tak nie jadłam, a kogel mogel to moje sztandarowe danie%-) Ja się nie cieszę, jestem strasznie podatna na ponury nastrój zimą i jesienią i ten okres najchętniej przespałabym w domu, w ogóle nie wychodząc;-] Gotowałam zrazy wołowe 2 godziny i jeszcze były twardawe, co za życie%-) Za to polecam kurzą pierś panierowaną [...]

A mnie się okres spóźnia@-) I nie wiem, jak długo otoczenie to wytrzyma, bo mój PMS szybuje pod niebiosa%-) Dzisiaj mnie wkurza to, jak ktokolwiek się do mnie odezwie%-)

no kiepski okres :/ ehhh dobra, nie smęcę. ide jesc:)

Gdzie jest mój okres k***a mać!

Malina No i co? Trzeba bardzo kombinować, żeby były efekty? Powodzenia na wizycie lekarskiej, mam nadzieję że to tylko okres pokwitaniowy jest przyczyną Twoich dolegliwości.

[...] pozostało nie wiele ponad tydzień, więc jeszcze pomyślimy nad wspólnym planem & dziennikiem. Ale motywacja mi siądzie jak nigdy dotąd, bd chciał z Tobą wygrać przez cały okres prowadzenia dziennika ;d %-) Oczywiście joke, ale to będzie bardzo fajny pomysł. Z tego co pamiętam nasz Affro z kimś dziennik taki miał tutaj :-) Zmieniony przez - [...]

Podobny do Ramiego, może to okres kiedy ważył te 80-90 kilo? @-)