cwicz dalej. moim zdaniem powinienes jechac zwykla,prosta calosciowka,ktora zawsze w takich przypadkach polecam:podstawowy "gotowiec" : http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html 2 tygodnie,to zbyt krotki okres czasu,aby cokolwiek moc powiedziec. nie panikuj-rob swoje. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-11 19:16:50
Przy obecnej pogodzie gaienr wytrzyma co innego gdybyś położył go w platyo na słoncu i tak by przeleżał 3 godzin a tak w torbie to spokonie wytrzyma taki okres czasu
nie. to zależy od przygotowań klubu czyli jak trener ( sztab szkoleniowy ) zarządzi że na obóz jadą 20 lipca i wracają 25 to wtedy się kończy urlop , bądź zaczynają okres przygotowawczy treningami ...
[...] obliczylem ze skoro ma brac 200mg to starczy mu na 7tygodni tylko :(...czy moglby w takim razie zrobic taki cykl 1-8 200mg e7d deka 3-9 200mg e5d tesc prolo I ostatnia rzecz odnosnie nolvy,czy 60mg jak go zaczna swedziec suty to przypadkowo nie za duzo?Mozna by bylo brac 40mg przez okres kiedy ustapi swedzenie a potem po 10mg pociagnac do konca?
Jest różnica w oddychaniu na penwo, mniej chorób, latwiej zatoki wyleczyc, niestety po zabiegu przez jakis okres czasu bedziesz musial uwazac na sporty nie wysilać sie przede wszystkim bo moze to doprowadzic do krwotoku oraz oczywiscie uwazac by ktos nie uderzył Cie w nos bo wtedy wszystko od nowa przechodzisz :-) powodzenia.
a ja bym się zastanawał nad winem zamiast metana jeśli już...też wysokoanaboliczny, dodatkowo nieco dłuższy okres półtrwania, mniejsze ryzyko podejścia wodą - same plusy a swoją drogą z praktyki widzę że idealnym antykatabolikiem jest efka, na mnie naprawdę działa, w tym roku na redukcji praktycznie nie zmniejszyłem obwodów przy efce. ale wiem że [...]
nieiwem czy dobrze zrozumialem miales okres kiedy spalales tluszcz juz spaliles tyle ile chesz i chcesz teraz nabrac troche miesnia tak? czy dalej checesz spac tluszcz ? wydaje mi sie ze to co rozpisal bull bylo by good chodzi o laczenie kreatyn ze spalaczami ! ale zeby dokladnie ci to rozpisac i polecic cokolweik napisz dokladnie co jest twoim [...]
[...] po 9-10 powt Łydki: Wspięcia na palce siedząc 3 serie po 9-10 powt Sobota trening z poniedziałku Poniedziałek trening z wtorku idt. 2-3 min przerwy między seriami. Przez ten okres biceps mi się zwiększył o jakieś 1,5 - 1 cm; klatka 1-2 cm dalej nie mierzyłem i tak mało. 3. Narazie chciałbym przybrać na masie a na lato rzeźba (jestem [...]
Ja bym tym się nie przejmował. Nawet jeśli styczeń 2002 jest datą produkcji, to i tak bedzie ok. Teoretycznie okres przydatności białka w tych wiaderkach to pół roku, ale to w dużych pakach (10kilo) ma zadaje się już roczną 'gwarancję'. To tylko śmieszne przepisy, białko i tak - moim zdaniem - jak najbardziej nadaje się do spożywania. Pozdrawiam [...]
[...] W dni nietreningowe: pierwszą dawkę rano bezpośrednio po przebudzeniu, drugą w połowie dnia. III Faza odpoczynku: 3 - 4 tygodnie bez suplementacji kreatyny. Jest to okres bez dawkowania kreatyny, równocześnie treningi powinny być mniej intensywne. Bez fazy nasycenia: Od 1 dnia do 42 dnia, codziennie 2 porcje po 5 g kreatyny. W dni [...]
[...] warunki fizyczne 'naszych' zawodnikow a tych zza oceanu. Do Ciebie sie to za bardzo nie odnosi, po pierwsze jestes kobietą; po drugie skoro za miesiac ma byc forma , to juz okres przygotowan silowych masz dawno za sobą, a teraz sie skupic trzeba tylko na mocy - co zresztą po treningu widze,ze jest dobrze czynione. O suplach pig juz wspomnial co [...]
No taki mam plan 1. 3 lata w policji (nie wiem co jeszcze, może ABW) 2. AT na okres paru lat (spróbuje zdać test sprawnościowy na najwyższą ocenę) 3. Za pare lat wysłać podanie do GROMU Czy takie coś ujdzie ?
Syfowa dieta; problemy z gospodarką hormonalną; okres dojrzewania; infekcja; zaburzenia trawienia/dysbioza jelitowa. Multum może być przyczyn, musisz zastanowić się jak to u ciebie wygląda.
