okres

[...] White’a wynika, że bliżej lata będziemy mogli się spodziewać bardziej konkretnych informacji dotyczących potencjalnego powrotu Brocka Lesnara do Oktagonu. Jak wiadomo, każdy zawodnik powracający do UFC po dłuższej przerwie musi przejść sześciomiesięczny okres testów antydopingowych USADA i to samo czeka Lesnara jeżeli planuje powrót do Oktagonu.

No więc zakończył się okres regeneracji. Oto wyniki po 6 tygodniach treningu: Zasięg - 240cm ==> 240cm Dosiężny - 63cm ==> 70cm Wyskok z rozbiegu - około 310/312cm ==> 322cm Wniosek? W 6tyg. wbiłem 7cm dosiężnego i około 10cm z rozbiegu:) Od poniedziałku treningu część druga!

nigdy nie bylem na ckd, ale z doswiadczen osób juz stosujących tą diete zauwazylem, ze obserwuje się często spadek siły, wytrzymałości, wachania nastrojów, więc srodki pobudzające tj. termogeniki, stacki przedtreningowe napewno umiliły by nam ten nielatwy okres Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2010-06-17 14:39:18

Dzisiejsza miska. Popłynęłam z węglami, bo źle obliczyłam fasolę. Dzień powinien być treningowy, ale przekładam na jutro-okres zaczął się na całego i w dniu dzisiejszym jest strasznie obfity. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/16054d19c8f94393a02b134b84578921.png Zmieniony przez - huda w dniu 2012-12-13 17:48:52

[...] leczyć fizyczne uszkodzenia nerwów, a także przywracać ich prawidłowe funkcjonowanie. W jednym z badań, pacjentom chorym na Alzheimera podawano ALC w ilości 3g na dobę przez okres 12 miesięcy. Wyniki badań okazały się zdumiewające. Sprawność umysłowa badanych osób wyraźnie poprawiła się i co najważniejsze, zaobserwowano znaczne spowolnienie [...]

[...] 2x30min w tygodniu i 2x30min tr brzucha,największe zmiany oczywiście jeśli idzie o dietę,myślę,że już jutro będą w tej sprawie konkrety jakieś grzechmek dzięki teraz okres masowania,ale i tak muszę bardziej się przypilnować bo jak fat złapię to później więcej do zrzucania Pi3trek za wcześnie na to na razie masujemy nie dałem zdjęcia [...]

[...] to skontaktowac sie z jakims fizjo na miejscu i poprosic o konkretne wskazowki w swoim przypadku. Poza wspomnianym masazem, ktory powinien byc wykonywany w seriach co pewien okres czasu zapobiegawczo, polecalbym jeszcze jakas forme cwiczen relaksacyjnych. Np. tai chi traktowane jako cwiczenia zdrowotne (a w wiekszosci przypadkow tak wlasnie jest- [...]

[...] ciągu. Kettlami pobawię się jak wzmocnię troche nadgarstki i łokcie które bolą mnie już od samego patrzenia na nie i nie chciałbym przez głupotę wyeliminować rąk na dłuższy okres z treningu. Przy okazji być moze ktoś byłby tak miły i wyjaśni mi na czy polega to że w kettlach "nie ma nadgarstka", czyli jak je najlepiej oszczędzać odpowiednio [...]

[...] u mnie jest, na udzie to nie wiem czy fałdę złapię, na brzuchu też trochę jest Co do tych krwawień to napisałam do 4nn i czekam na odp, jakieś jaja to są, znowu mam jakby drugi raz okres. Ma ktoś coś takiego? Chodzę ciągle do jakichś nowych lekarzy i żaden nic sensownego mi nie poradził @-) Zmieniony przez - chuda w dniu 2012-11-30 09:16:53

[...] pod biustem:77,0 cm, 76,0 cm Obwód bicepsa: 25,5 cm,25,5 cm Obwód uda: 53,0 cm,52,5 cm Obwód w talii:70,0 cm, 68,0 cm Obwód bioder:88,0 cm,, 87,0 Obwód biustu jest większy, ponieważ wtedy był źle zmierzony, plus może to, że mam okres. Zmieniony przez - DietON w dniu 2013-03-10 12:57:22 Zmieniony przez - DietON w dniu 2013-03-10 12:57:52

[...] hormonów na rynku... {{:-( Brałam je przez 4 ostatnie miesiące, od ponad miesiąca jestem 'czysta'. Okres pojawił się z półtora tygodniowym opóźnieniem, no i nazwanie go okresem to raczej przesada @@-) Nie wiem, czy powinno to coś zmienić w zaleceniach co do diety, które już od Was dostałam, dlatego będę wdzięczna za pomoc. Zmieniony przez - [...]

[...] przykładowy, kiedyś jadłospis, ale tak szczerze nawet jeśli to były porcje głodowe... dziewczyny pewnie będą starały się pomóc, ale masz być szczera:-) i oczywiście jaki okres czasu to trwało...chyba, że już pisałaś, bo ja się przyznaje, że dokładnie aż tak dziennika Twego nie czytałam... doczytałam- ile trwała ta wysokobiałkowa i co wtedy [...]

[...] wracam na wlaściwe tory ;-) Z moim zdrowiem jest już o wiele lepiej, biorę natomiast cały czas luteinę od 14 dnia cyklu przez 10 dni, trwa to już jakieś 4 miesiące i okres pojawia się regularnie. Zrobiłam dziś nowe zdjęcia i pomiary, od 4 dni jem tez dokładnie z rozkładem 120B/150W/reszta tłuszcz. Dziś aero 40 min bieg po lesie 6 km. [...]

[...] jest coś o co, chciałabym spytać, bo tyle tutaj mądrych osób, które znają się na tym lepiej niż nie jeden gin. Od ok. pół roku biorę luteinę od 14 dnia cyklu przez 10 dni, okres na początku dostawałam wcześniej o kilka dni, teraz jest regularny i nie wiem czy mam dalej ją brać czy odstawić na dobre? Bardzo proszę o radę, bo można się pogubić, [...]

[...] jest coś o co, chciałabym spytać, bo tyle tutaj mądrych osób, które znają się na tym lepiej niż nie jeden gin. Od ok. pół roku biorę luteinę od 14 dnia cyklu przez 10 dni, okres na początku dostawałam wcześniej o kilka dni, teraz jest regularny i nie wiem czy mam dalej ją brać czy odstawić na dobre? Bardzo proszę o radę, bo można się pogubić, [...]

a ja znowu, mam multum filmów na dysku, a oglądam coraz rzadziej - jak już to jakieś nowości - jak jest martwy okres i nic na DVD/BR nie wychodzi (przed świętami np) to odpalam te 'starsze' i zazwyczaj okazują się dobre i żałuję, że tak późno je oglądam %-)

[...] Catcher S. Kinga to polecam jak najbardziej, chyba kiedys tu pisalem(lekki spojler) ze scena z kiblem wymiata, ogladalem to jak jeszcze nie bylem pelnoletni i przez dlugi okres mialem stracha zeby zasiac na kibelku na dwojke :-D tego self less obejrze na dniach, bo czytalem opinie to raczej srednie w dol sa... nowe wakacje mi sie nawet [...]

[...] potrafi odnaleźć się w rzeczywistości, pozostaje w cieniu matki, próbuje przypodobać się ojcu. Lata lecą, wszyscy mieszkają w spokojnej okolicy, dzieciak (córka) przechodzi okres buntu i wciąga się w towarzystwo protestantów. W sąsiedztwie ma miejsce wybuch bomby, który zabija niewinnego człowieka, podejrzenia padają na córkę pary, która znika. [...]

Coś to majstersztyk! Był okres, gdzie oglądałem na okrągło i odkrywałem nowe smaczki :)

[...] z najnowszym wydaniem egzorcyzmów pt. Egzorcysta Wyznawca. Nie warto iść do kina, obejrzeć również. Oglądam horrory w kinie dla klimatu. Podobnie w domu musi być ciemno, okres Halloween jest dla nich najlepszy, ale tutaj nie ma scen strachu. Zwiastun to najlepsze sceny z pierwszej połowy filmu. Na drugą zabrakło koncepcji. Nie potrafię podać [...]