okres

I ten burger to wszystko? Hehehe Nie lubie sie powtarzac ale przez dlugi okres czasu na takiwgo burgera lub nawet kilka z dodatkiem lodow bez zasnych obaw mozesz sobie pozwolic

Spuchnięcie... czyli przybranie na masie tłuszczowej, z braku węglowodanów do strawienia tego białka. Nie wiem jak sie puchnie po koksach, nie próbowałem i nie mam zamiaru:) Ewentualnie odżywki za jakiś czas, ale też nie na stałe, tylko na pewien okres.

[...] z kapturem, nie chce rosnąc :/ MC nie robiłem bo miałem problemy z dolną częścią pleców. Ból minął więc od 3 tygodni na plecy podstawa to: MC i wiosłowanie sztangą. Ostatni okres pracowałem nad górą klatki - nawet udałą się ją trochę rozbudować. A co myślisz jak zredukować tę cześć dolną brzucha - myślisz ze to kwestia: 1. Aerobów 2. Diety 3. [...]

[...] i z cyckami już jest także git. Najwidoczniej pół tabsa nie dawało rady z Estro na które jestem jak widać mocno uczulony. Dawkę Testa zmniejszylem, NPP kończę ostatnią butle, a Progesteron...chóuj z nim w końcu Nandro leci. Zrobię jeszcze po NPP jakoś okres na samej Suscie Genamed a potem odpalam swoje Rapidy. I taka jest prawda wysoki sądzie

Okres wakacyjny, u większości miski dosyć rozjechane, a formy chwilowo odchodzą na bok. Nie ma co się denerwować:)

Zachwycona. Był to już ten okres w związku kiedy ona strzelała fochy o wszystko z powodu niskich temperatur zeszłej jesieni na Bermudach i lansowała jakieś chore teorie, a o wspólną przyszłość starałem się wyłącznie Ja. Pewnego dnia przesadziła, zebrała w ryj, ja poszedłem w chvj przekonany że to koniec znajomości, a parę dni potem dostałem od [...]

[...] jest taki czy ona na prawdę gotowa jest podjąć trud odchudzania, czy szuka tajemniczej pigułki, o czym świadczy Dukan. najchętniej bym z nia pogadała bo teraz pytanie o okres tez staje sie ważne a jest na pewno drażliwe. Dasz radę podesłać tu mamę, co prawda większość z nas jest trochę młodsza le tez nie jesteśmy smarkate już wiec na pewno [...]

no wiem wiem ze to moja wina troche mi sie przeciagnol okres odpoczynku od redukcji i tak sie zapuscilem ale ogarniam sie i zaraz wracam ponizej 100 kg :-) ..... no kurier juz szuka tej przesylki :-)

[...] poziomie, spadają jednak, w przypadku rozwijającego się procesu nowotworowego, rozległych oparzeń, zakażeń, urazów operacyjnych lub nadmiernego wysiłku fizycznego (czyli w okresach, kiedy organizm poddawany jest stresowi metabolicznemu). Wtedy to wzrasta zapotrzebowanie na Gln i musi być ona dostarczana egzogennie aby zapobiec nadmiernemu [...]

Jeśli chodzi o te chodzenie głodnym to mu chyba chodziło o okres 3-4 miesiące przed zawodami o którym wspomina w filmiku.A koszt wiadomo większy z powodu "witamin"ale po co się czepiać

Wiad co do twoich wiadomości to nie wiem po h... się czepiasz i tak rozpisujesz. Okres przygotowawczy to swoją drogą, tak jak chłopacy wyżej piszą po co ma mówić że to tani sport jak on taki nie jest i nie będzie. Wydaje ile wydaje jego sprawa każdemu teraz tak będziesz przeliczał że ściemnia bo to niemożliwe. Dyskusja ma taki poziom żebyś w końcu [...]

a jak masa,jak przyrosty,jak to poszło do przodu, jestes zadowolony?(jakieś liczby i jaki to był okres czasu)

[...] to przygotuj sie lepiej do tego i zacznij z pulapu min 3500 kcal, bo inaczej to nie bedziesz mial z czego obcinac za 2-3 miesiace. Inna sprawa, to szukuj sie na dlugi okres pracy, ktory bedziesz przeplatal przerwami co 6-8 tygodni. Bedziesz musial szukac urozmaicen i zmian zarowno w diecie, jak i w treningu. Pamietaj, ze to forum sportowe, [...]

[...] czasie bez przyrostu masy zastanawiałem się właśnie czy może nie jest zbyt lekki. Chciałbym jeszcze wiedzieć jak długo mogę jechać na tym treningu i jak długi powinien być potem okres regeneracji i jakie są wogóle główne założenia w układaniu treningu regeneracyjnego.. to narazie tyle. Jeszcze raz dzięki za podpowiedzi i proszę o dalsze...

[...] kary, którą na prośbę kierownictwa grupy CCC skrócił mu Polski Związek Kolarski, po wcześniejszej konsultacji z międzynarodowymi władzami kolarskimi (UCI). - Jak pan przeżył okres dyskwalifikacji? - Bardzo ciężko. W okresie, kiedy nie wolno było mi się ściagać, miałem uczucie jakbym został pozbawiony jednej nogi. Przez pierwsze dwa miesiące nie [...]

Dino04 Stosuje ten zestaw od ok. 2 miesięcy, czasami wyskoczy mi pojedynczy syf ale po 2 dniach znika. Przez okres 5 lat byłem niezliczone ilości razy u dermatologa i uważam że w panśtwych przychodniach olewa się pacjętów z trądzikiem. Niektórzy lekarze dawali mi jasno do zrozumienia że chcą żebym przyszedł prywatnie ( 1 wizyta 100 zł + koszt [...]

[...] że ćwicząc hantlom np. na biceps 10KG, bez względu na ilość serii i powtórzeń, do oporu, nie nabiorę ani masy ani siły... jakoś nie wierzę w to... a mimo tego przez pewien okres tego bezcelowego machania biceps urósł, ale dalej już nie chce, bez względu na ilość serii i powtórzeń, wraz z jakąś tam siłą. Tak samo robiąc pompki (szerokie, wąskie) [...]

No i jeszcze jedno pytanie, mam nadzieje że padnie: Czy po przebytej przepuklinie przez okres pierwszych 1-2 lat treningów warto robić jakieś plany siłowe w takich bojach jak SQ, MC czy WL, czy lepiej potrenować "spokojnym" progresem (bez ramp siłowych, sprawdzania maxów) i dopiero po solidnym wzmocnieniu ciała robić treningi typowo [...]

Masz możliwośc trenowania 4dni w tygodniu? wtedy rozkład byłby lepszy, ten co podaleś nie jest zły, ale jesli na 3dni to rozlożyłbym partie równomiernie, duża+mała i tak 3dni. Określ swój cel konkretnie, bo są sprzeczności w tym co napisaleś, przyrost masy, ok, reduckja tłuszczu? cięzko będzie pogodzić jedno z drugim, lepiej rozlozyć to w czasie i [...]

Rozumiem, a jakbym na przykład zrobił tak 1-10 Test Enanthate 400mg ew 10-12 Test Propionate 50mg ed (prop ogółem chce dać po to żeby łatwiej trafić z odblokiem) no i tylko przez okres PCT walnąć oxe żeby zapobiec spadkom?