okres

[...] co oglądają w telewizji, jakie czasopisma przeglądają, a może sami dawali zły przykład, choćby poprzez naużywanie alkoholu. Chłopcy oprócz dozoru powinni dostać karę, prac społecznych przez okres np dwóch lat na rzecz miejcowości w której mieszkają. Prace powinny być wykonywane w czsie i miejscach tak aby ich ludzie widzieli bo to jest obciach.

[...] :) najlepsze jest to jak kotow sam poszukuje po d samochodami, podchodzi pod samochod i zaglada pod podwoize, pozniej drugi samochod stojacy obok :) ...ja mam teraz ciezki okres ze swoim , bo zaczely sie proby dominacji, u weterynarki bylem , to powiedziala , ze jest wyjatkowo dominujacym typem i "jak sobie posciele tak sie wyspie" [...]

Od dwóch miechów nie odnotowałem przyrostu masy;/ tzn waga idzie ale cm nie bardzo... próbowałem dzisiaj zrobić np tak; na wiosłowanie dałem 7kg z 12kg, a na biceps zmieniłem 1serie 7,5kg a drugą na 9,5 kg żeby były jakieś bodźce;/ no może się coś ruszy... Okres regeneracyjny był 5 dni.(półtorej tygodnia temu) Teraz zacząłem drugi tydzień nowym [...]

najgorszy okres na choroby. Robi się już całkiem ładnie - a człowieka łamie i nawet z ładnej pogody ciężko korzystać.

najgorszy okres na choroby. Robi się już całkiem ładnie - a człowieka łamie i nawet z ładnej pogody ciężko korzystać. Tussipect to na kaszel czy redukcję?

nie dotykajcie kolczyka brudnymi paluchami blagam was!!! pozatym to za krotki okres czasu aby pepek sie zagoil!!! pepki goja sie od miesiaca nawet do 9 miesiecy wiec nie macie co narzekac, czekajcie spokojnie i dbajcie o swoje brzuszki. ja mialam przebijany 8 pazdziernika i tez jeszcze nie mam zagojonego, ale jestem cierpliwa bo z kazdym dniem [...]

no niestety okres gojenia sie pępka bedzie dosyć zachwiany. Na Wfie EWENTUALNIE moge go nie wyjmować(o ile babka nie zażyczy sobie pokazania pępka...), ale wtedy zagrażam samej sobie, np jeśli podczas ruchu zachacze nim o coś...Pomysł z plastrem byłby całkiem fajny, a wiesz może ile one kosztują i czy można dostać je w aptece ?? Na tą chwile jest [...]

[...] który nie koksuje - nie istnieją. Skoksiłeś - nie bój się; boisz się - nie koksuj! Siła to zbyt mało, by utrzymać szczęście -> trzeba jeszcze masy! Czy masz alibi na okres, w którym nie trenowałeś? Ze szkoły wojennej życia. Koks który nie zabija, czyni mnie silniejszym. Kiedy koksiarz nie ma racji to pierwszą rzeczą jaką musisz zrobić to [...]

[...] 80 wszystkie motorowery wymiekają Nawet biore Derbi'ego GPR. A w miescie najszybszy jest kumpel na Ducati748. Miałem okazje się przejechać i mówie wam: niesamowite wrażenia i do tego ten piekny głos silnika A moim marzeniem to jest chyba Ducati999 Pozdrawiam Mav ______________ Życie jest jak shareware - krótki okres próbny i wyłączona opcja save.

magic: ja z enduro też bym się zastanawiał, ale tego ktm'a co go chcialbys to bym nie wziął. Nie lepiej coś z większą pojemnoscią? Ja bym wybierał z 600cc i 750cc Pozdrawiam Mav ______________ Życie jest jak shareware - krótki okres próbny i wyłączona opcja save.

klempner - dotyrac to ja muszę całą sylwetkę dzięki mam nadzieję że pójdzie dobrze ;) burza11 - akurat ten okres na jakim jestem to bardziej na redukcji jestem , ale jak wejdę na masę to kto wie ile się da koksu22 - właśnie dzisiaj idę potyrac nóżki bo w piątek zeszedłem z nocki i byłem wypompowany

glupota, ze plan trzeba zmieniac co 1-2 msc. dobry plan daje nieustanny progres przez okres kilku dobrych miesiecy, szczegolnie u osoby poczatkujacej

[...] ? Wiesz.. ten trening na takim zakresie powtórzeń by odpowiednim ciężarze jest na prawdę ciężki, dlatego nieco obawiam się czy jest sens tak się katować przez taki długi okres czasu jeśli moze nie zadziałać W MOIM PRZYPADKU chocby z powodu większego udziału włókien białych w moich mięśniach, dlatego chciałbym żebyś wziął to pod uwagę i [...]

[...] Katarzynie Zakrzewskiej IHS Akop Szostak ,trenerom,swojej drugiej polowce i managerowi, Cateringowi za dowoz jedzonka Easy_FitLooker ,Klub S4 Fight&CrossGym Club , przez okres przygotowań do walki straciłam -17 kg,nikt nie zdaje sobie sprawy ile musialam przejsc, a dodatkowo po dodanej przepisowo godzinie na zrobienie wagi te 400 gram na [...]

I bardzo dobrze Sprobuj przetrwac ten okres,a pozniej moze inna prace zlapiesz i przyda sie doswiadczenie nabywane teraz jesli chodzi o silke.Nie przemeczeaj sie-trenuj 3x na tydzien i pamietaj ze zycie jest zbyt krotkie zeby pracowac->odpoczywac i tak w kolko Kasa wazna ale sa rzeczy wazniejsze.

[...] ja k sobie chodzilem tak mnie kuł hehe ale biceps zero zakwasów skubany na nim to nigdy nie moge zrobić zakwasów:/ Choc mi nie wolno ćwiczyć to mam zamiar ułżyć sobie jakiś planik i nim jechac sam nie wiem jaki to będzie okres. Myśle że sesje zrobić tak 30 minutową no 35 minut teraz pracuje na jakiś planem, będzie to FBW 3 razy na tydzień.

Oto mój nowy plan treningowy na okres choroby. Nie ćwiczyłem od 3 tygodni. Przerwa spowodowana choroba. Teraz mam powikłania po niej „problemy z sercem” Nie wolno mi ćwiczyć ale coś niewierze tym lekarzą bo się dobrze czuje. A Nogi: - Przysiady wykroczne 3s - Hack-przysiady 3s Plecy: - Martwy ciąg 3s - Podciąganie na [...]

[...] bez sensu. Przy naszych parametrach (bo mamy podobny wiek/wagę/wzrost) można na prawdę fajnie pracować nad sylwetką na kaloryczności 1800 i więcej + warzywa. Sama miałam okres trenowania 6 razy w tygodniu jednocześnie lekko się głodząc (nie tak bardzo, jak ty)i w sumie nic z tych treningów nie wynikało. Ani więcej mięśni, ani progres siły. [...]

Nie nazwalbym tego odchudzaniem, to byl przejsciowy okres, na szczescie juz po nim

no teraz przez ten okres półroczny nie trenowałem w ogóle..a wcześnie to tak normalnie przysiady,wykroczne,uginanie z w siadzie,wspięcia..zawsze był trening raz w tyg..i zawsze słaby efekt a zależy mi właśnie zeby jakoś rozbudować te nogi...