okres

Niestety w kulturystyce okres 2 tygodni jest niewielkim czasem na jakiekolwiek zmiany.

Acetat ma bodajże okres półtrwania taki jak propionat 3 dni, więc poco codziennie albo 2 raz dziennie bić ? Jakaś mania utrzymywania stężeń ?

acet to jest krótszy estr jeśli dla propa okres aktywnego półtrwania to tak jak napisał mass maks 3 dni, w przypadku aceta są to 2 dni zresztą tak jak scorpio - primą tylko schering, zwłaszcza, że undery przeważnie cenią się podobnie

A co brałeś w jakich dawkach i przez jaki okres?

Najlepiej co cztery godziny,bo tyle własnie wynosi okres półtrwania w organizmie metandienonu.

[...] wiele innych. To jak bardzo cchesz masować to twoja sprawa. Jednemu wystarczy, żeby po rzeźbie miał w łapie 40cm, innemu 50cm. Dlatego te osoby będą masować przez róźny okres czasu. Jeżeli chcesz byc duzy to masuj bardzo duzo/dlugo, a pozniej rob rzezbe. Chyba, ze jestes taki jak wiekszosc, czyli sezonowcem. To masuj do poznej zimy/wczesnej [...]

Możesz śmiało stosować mniejsze ilości przez dłuższy okres. Tego typu suplementację stosuje się częściej właśnie w spotrach wytrzymałościowych.

oczywiscie ze najwazniejsze jest to czego potrzeba i daltego napisalem ze jak kolega ma 60 kg to niech robi mase i nie patrzy natomiast jak ktos juz ma typowe podzialy na okres redukcji i masowania to pory roku oczywiscie maja duze znaczenie jak np. to ze w lato wyzsza temperatura a wiec i latwiej podwyzszyc ja podczas treningu, mniejszy aptety co [...]

Możesz biegać nawet codziennie. Tłuszcz spalany jest w pierwszej kolejności, przed mięśniami. Oczywiście zbyt duży deficyt energetyczny przez dłuższy okres czasu może spowodować pobieranie energii z mięśni. Podstawa na zrzucenie tego brzucha jest dieta. Wejdź w dział odchudzanie.

[...] wole kupic raz na 3-4 miesiace np zbey miec spokoj. ostatnio kupilem 16kg magnuma treca, nitrobolon2, storma, kretyne z tauryna treca, carbo 4kg, maxivit i glukozamine na 2 miesiace. wszystko ladnie rozpisane na dlzuszy okres czasu . czasami jak wyczaje jakas okazje np storm za 137zl czy no cre x 3 za 100zl to kupie "na zaś" pozdrawiam

[...] prawie 30 sprobowalbym dawki 100 mg i obserwowal reakcje organizmu. Co do teorii z jaka czestotliwoscia powinno sie wykonywac iniekcje z propionatu to zacznijmy od tego ze okres poltrwania w organizmie wynosi ok 4,5 dnia dlatego aby uzyskac w miare stale stezenie testosteronu iniekcje przeprowadzamy co polowe okresu poltrwania czyli 2 dni.Mozna [...]

heh caly czas jestes na JAKIEJS diecie jezeli planujesz okres roztrenowania to pamietaj zeby dostarczac ok 1.5 g bialka /1kg masy ciala, jesc tyle kalorii aby zaspokoic potrzeby organizmu i w miare szybko wrocic do rutyny treningowej.

cykl to wg ciebie okres powaznej suplementacji albo brania koksu mysle?jak dobrze cie zrozumialem to po tym cyklu dieta musi byc miesnie musza miec energie zeby nie malaly,ilosc posilkow musi wzrastac im wiekszym sie bedzie. 3 posilki troche malo:/ lepiej zjesc 5 mniejszych niz 3 obfite, organizm lepeij na tym kozysta

[...] dochodził do piłki w polu karnym,a bramkarz grecki nie trafił w piłkę i wywrócił Polaka,jednak sędzia fiński nie podyktował w tej sytuacji rzutu karnego. Ten okres gry należał zdecydowanie do polskiej reprezentacji,która złapała wiatr w żagle i groźnie kontratakowała.W 38 minucie piłkę w pole karne wrzucał Maciej Żurawski.Do [...]

Jaki jest typowy okres stabilizacji na diecie? Chodzi mi o czas potrzebny do reakcji organizmu na to co mu "zapodamy" takie subiektywne odczucie.. Aktywność fizyczna to głównie praca + małe aktywności poza nią. Planuje dopiero wrócić na siłownię i nie nie są to postanowienia noworoczne :> Co się dzieje kiedy dostarczamy mało tłuszczu w diecie, np. [...]

Wywnioskowałem ze najlepiej będzie jak wezmę DB + CM3 zobaczymy efekty zaczyna sie okres wakacyjny więc teraz skupie sie tylko na diecie , treningach i aerobach ;D Efekty opiszę na forum po cyklu pozdrawiam i dziękuje za pomoc

na spotiniections znalazlem rozne partie tam jest tez klata.Zaczalem cyklona i sok bedzie wbijany e2d przez dluzszy okres dlatego chcem zmieniac miejsca.Jesli nie klata to co polecacie?

Dokładnie jak wyżej. Okres adaptacji przy rozpoczęciu uprawiania nowej dyscypliny może trochę zająć. Wykonuj poprawnie techniki, staraj się nie załapać kontuzji na starcie. Z czasem organizm się przyzwyczai i będzie dobrze :-)

[...] trzymałem się twardo zasady że skoki mają być co 5% ale jak wiadomo przy mniejszych ciężarach będą to automatycznie mniejsze skoki a przy większych - większe. Sądziłem też że jak zaczne od zbyt małego ciężaru (a z większymi skokami) to przez pierwszy okres treningu bodźce działające na mięśnie mogą być za małe żeby pobudzić je do wzrostu :-/

Jeszcze jedno... moj cykl bedzie trwal 8 tygodni a po cyklu zeby nie bylo za duzych spadkow cos brac przez jakis okres czy nie ??