SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • 14 lat a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dla mnie wiek 16 lat to juz okres kiedy mozesz sie zastanawiac nad kupnem ale pod warunkiem ze masz juz za soba przynajmniej kilka solidnych miechow cwiczen. pzdr

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-29 22:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia a narkotyki??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] apetyt, przyspieszona (około 50 procent) akcja serca oraz suchość w przewodach nosowych. Efekty długotrwałe są rezultatem długotrwałych zalegań THC w organizmie przez okres sięgający 30 dni. Przy powtarzającym się kontakcie z narkotykiem, THC gromadzi się i przez wiele miesięcy bywa przechowywany w komórkach tłuszczowych mózgu, wątroby i [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-01 22:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z ww Ale dla kazdego cos innego PS. moze tez dla tego ze jestem na 3tyg off hcg + clen i to mnie tak splasczylo. bo weczesniej byla ww dieta a nagle taki skon akorat na okres bez ing sztucznego testo dostarczanego z zewenatrz a pewnie jego poziom w tym okresie zdazyl sie juz sporo obnizyc. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-06-05 [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 16:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jako doradca, nakładam na ciebie bana Oddy, na okres 10lat. Nie ma skrupułów.

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 14914 Data: 2013-08-21 20:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clever przed testem zestawu Fitmax

    Post
    Galeria Zdjęć

    Miętki przeszedł już okres dojrzewania? Nikt by się nie obraził jakbyś wrzuciła fotkę w tych czarnych majteczkach od tyłu, oczywiście chodzi nam tylko o ocene sylwetki

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-27 09:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdolności wysiłkowe, ułatwiający rozwój siły i masy mięśniowej oraz spalanie tkanki tłuszczowej. Gdzieś wyczytałam, że małe dawki kreatyny mozna brać przez długi okres czasu, w przeciwieństwie do dużych, które bierze się cyklicznie i było tam, że te małe dawki mogą mieć jakiś wpływ. Nie chodzi mi o jakieś spektakularne rezultaty, ale [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2012-08-16 14:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stagnacja?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to uzwględniaj to w diecie. Pozatym daj progresje/regresje i jak czujesz się na siłach dodawaj obciążenie, aby niestać w miejscu. To żadna stagnacja.. poprostu jest taki okres, mam podobnie do września ROSŁEM SUPER.. teraz od września też nawet ale już nie to co wtedy. Chociaż wiem w czym mój problem tkwi. Najważniejsza jest dieta, pzoatym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2006-12-02 21:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE?? a ja chudne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] witaminy i mineraly polepsza stan ducha, zapewnia jasnosc umysl, no i oczywiscie polepsza ogolna kondycje organizmu. zebys nie myslal sobie ze przepisuje to z jakiejs ksiazki to napisze ci ze ja przez caly okres matur nie mialem w ogole stresu. spokoj i opanowanie. wczesniej na glupia klasowke w szkole balem sie isc i szalalem ze strachu.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15071 Data: 2005-05-14 13:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Pierwszy cykl zrób na jednym środku 2 Prop 100mg e2d przez 8 tyg 3 Jeżeli zdecydujesz sie na propa to bierzesz 2 dni po ostatnim strzale 1 tab clomidu na noc przez okres 3 tyg 4 Jeżeli masz dostęp do aptecznych środków to się nie zastanawiaj, wszystkie UG są robione w warunkach do tego nieprzystosowanych. Raz trafisz dobry towar drugi raz nie. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2012-01-28 15:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/WB5UQTF.jpg Znamy pełną kartę walk ACA 114. Gdzie obejrzeć czwartkową galę? Walka o pas mistrzowski królewskiej kategorii i aż ośmiu Polaków w karcie walk ACA 114 to niewątpliwie mocne argumenty rosyjskiej organizacji MMA, które powinny przekonać każdego fana sportów walki do obejrzenia czwartkowej gali. Czy Daniel Omielańczuk [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2020-11-24 17:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ASHIHARA KARATE - POLSKA

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Jaki w przybliżeniu to czas? Bo jeśli więcej niż rok to przez pewien okres zapiszę się na shotokan. Choć przyznam szczerze, że wolał bym jakieś nowocześniejsze i bardziej wszechstronne karate. Pochodzę z innego regionu Polski - tam kiedyś ćwiczyłem kyokushin (6 kyu) - czy była by możliwość weryfikacji posiadanego stopnia. Zmieniony przez - lewar88 [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 23:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silka- wroclaw

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    Do 16 to ja pracuję hehe. Po 18 też jest kupa ludzi. Niestety taki okres. Po nowym roku robi się luz. Bo jeszcze przed sylwestrem wszyscy się spinają.

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-02 19:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • messi18- propa przywal sam se przywal messi nie ogarniasz o czym my tu piszemy bicie propa co 2 dni i sito z dupy a bicie mixa 2 ampy co 3 tyg, przez dłuższy okres czasu(4,6mc) a nie 8 tyg edit------------------ sry za posta pod postem Zmieniony przez - pit81 w dniu 2011-10-10 20:07:34

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2011-10-10 20:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid.J

    Post
    Galeria Zdjęć

    Po twarzy i dziarach widzę, że miałeś skomplikowany okres młodzieńczy, po sylwetce, że ćwiczysz okazjonalnie. Proponuję narzucić sobie dietkę i porządny trening! Powodzenia!

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9152 Data: 2010-08-07 14:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmiana kanalow w TV pilotem, ale sie da jak bedziesz bral izo to dam Ci rade - staraj sie unikac duzych dawek, na poczatku wydaje sie jakby ne dzialal i wtedy wiekszasc osob dorzuca wiecej, jest to niepotrzebne, jak syfy juz znikna to pociagnij jeszcze kuracje z 2-3mesiace, zima to****owy okres na izo, najlepiej zaczac na miesiac przed wiosna

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4139 Data: 2010-01-24 01:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5

    Post
    Inne dyscypliny

    Można robić Plyo przez 12 tyg? Zamierzam zrzucić przez ten okres 12 kg i siły sensu robić nie ma, co sądzicie? Do tego brzuch siłowy dla podtrzymania dwa razy w tyg, dwa razy w tyg siłowy, każda partia ciała rozdzielona na 3 treningi, dwa razy granie w kosza? Poprawi to moja dynamikę? Oczywiście robie tak dwa razy w tyg, że robię Plyo, potem silka [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-18 23:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase - co wybrać i jak skorygować

    Post
    Trening dla początkujących

    O tym mówie, plan był już przerabiany przez właśnie okres 6 tygodni:)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2016-11-09 16:09:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade panowie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przeładowany. Zacznij od FBW oparty na 10-12 (nawet 15) powtórzeń w seriach. I dlaczego nogi dopiero w trzecim tygodniu? A co do supli to kreatynę, glutaminę pozostaw na okres kiedy wejdziesz już na pełne obroty. Z gainerem też nie przesadzaj, pozwól aby metabolizm się rozkręcił. Wiem, że to banalne stwierdzenie, ale prawdziwe: dbaj o michę! [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2011-01-10 00:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] tabelą ale poza bilansem Tłuszcze za nisko - uderza w oczy brak tych zwierzęcych. Jeżeli bierzesz tabsy antykoncepcyjne - to, niestety nie możesz mówić że masz regularny okres. Tylko krwawienie z odstawienia. A to nie to samo. Ciekawy temat o antykoncepcji masz tu: http://www.sfd.pl/Antykoncepcja_hormonalna_a_redukcja-t914325.html Zdjęcia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2015-12-13 17:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl

    Post
    Doping

    Jeszcze parę pytań jak jak można. ;) 1.Czy po cyklu zmniejszyć ilość serii ćwiczeń? 2.Jeść tyle samo po cyklu przez jakiś okres czy normalna dieta? 3.Czy aeroby mogą pomóc w stabilizacji ciśnienia? 4.Jeśli po cyklu nie będę mógł ćwiczyć dosłownie 3 dni, chyba, że z obciążeniem własnego ciała i dieta będzie powiedzmy 2-3 dni na 75% będzie tragedia? [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2011-04-25 09:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)