Co do masy jak się nie ulejesz to nie bedziesz musiał ostrej redukcji robić, bo jak te 10 kg wbijesz w pół roku na pewno będzie tłuszcz, a jak rozbijesz sobie na dłższy okres to będziesz budował mięśnia a nie tłuszcz, trudno mówić kiedy co masz robić, nie da się tego określić, można jedynie na podtawie sylwetki określić mniej wiecej
Ja jestem zdania ze sylimarol jest potrzebny, mowie to z punktu widzenia kogos kto nie chce zrobic jednego cyklu i jakos to bedzie ale kogos kto chce ciagnac dlugotrwale "zyski" ze stosowania saa przez dluzszy okres czasu z mozliwie najmniejszymi stratami. Zmieniony przez - lifter w dniu 2004-07-22 13:43:34
[...] regularnie powinien skorygowac wade w zbliżonym czasie co do czasu leczenia aparatem stalym. Nalezy pamietac ze po zdjeciu aparatu stalego konieczne jest noszenie przez okres ok. 2 miesiecy aparatu ruchomego , aby zęby nie zmieniły swojego polozenia. Aparat ruchomy kosztuje ok 350 - 450 zl, staly ponad 3 razy tyle + ruchomy po leczeniu. Czy [...]
[...] Jak dobrze zdajesz sobie z tego sprawę, nie każda jest taka sama. Przeziębienie przejdzie po 2 dniach, grupa po 7, a z zapaleniem płuc możesz się męczyć przez długi okres. Do każdego przypadku należy podchodzić indywidualnie. Osobiście w sytuacji zwykłego przeziębienia trenuje normalnie. Katar i lekki ból głowy mi nie aż tak nie [...]
[...] przerabiana i wydalana. Stosowanie czystej L-glutamina ma sens jedynie przy bardzo częstej suplementacji (nawet co 1h) i stosowaniu małych dawek 1-2g. Najważniejszym okresem kiedy powinniśmy przedłożyć L-glutaminę nad peptyd to okres bezpośrednio po treningu kiedy deficyt glutaminy jest największy i niezbędne jest szybkie dostarczenie [...]
[...] takie same. Możesz kupić sobie l-glutaminę (szybciej spełni swoje zadanie). Z kolei peptyd glutaminy wykazuje większą stabilność co przemawia na jego korzyść. Kup sobie l-glutaminę - w okresie deficytu tego aminokwasu, (a jest to najważniejszy okres, kiedy powinniśmy spożyć glutaminę), jak najbardziej odniesiesz korzyści. Pozdrawiam Piotr Folęga
Metanabol ze względu 17-alfa i jego niekorzystne działanie dla wątroby, proponowałbym max do 6 tygodni, chociaż zdażają się przypadki zastosowania przez okres do 8 tygodni - czego nie polecam. Omnadren, testosteron - zasadniczo można i stosować rok, dwa... ale będzie to bez sensu, na jednym estrze proponowałbym nie przekraczać okresu 8 tygodni.
magnez podczas wysilku silowego jest wskazany porpostu przyjmowalbym go w trzech dawkach nie zwracajac uwagi zbytnio na okresy (choc okres treningu prawie zawsze wydaje sie kuszacy :D)
zacznij po ok 14-15 dniach,taki ma okres półtrwania nandro,szkoda że nie masz trochę hcg,jesli w dece była deka stawiam na 80% że wyłapiesz bloka po tym cyklu i takim pct
ja np robie cos takiego na góre.. wysiskanie sztangi w skosie 3x12,10,8 wyciskanie sztangi w wkosie (chwyt na szerokosc ramion) 3x12,10,8 wyciskanie sztangielek w skosie 3x 15,12,10 rozpiętki w skosie 3x8-10 taki trenmiong stosuje czasem, i nie przez długi okres czasu...bo za duzo skosu jest..:P
Na etykiecie może jest, ale jak jest w rzeczywistości się nie dowiemy. A co do omegi-3. Ja wyraźnie odczuwam różnicę między okresami suplementacji omegą-3, a brakiem suplementacji. Przy suplementacji mam mniejsze ciśnienie i raczej stabilne, a gdy jej nie stosują ciśnienie mam wyższe i często duże wahania. Potwierdzone 2-krotnie. Czyli dwukrotnie [...]
Wydaje mi się, że w Twoim wieku kiedy okres dojrzewania jeszcze trwa to masz czas na przybranie na wadze i wcale nie musisz się do tego spieszyć ani szukać żadnych sposobów ;)
po co laczyc sally z eca...lepiej walic 2 tyg. sally,pozniej 2 tyg. eca itd...albo sama sally dluzszy okres...na imperium sportu Festus na bierzaco informuje jak idzie jemu na sally...ogolnie ludzie sa zadowoleni z tego i dobre jest takze po cyklach saa....
