efekty

witaj, co do suplementacji kreatyna, jakie efekty przez pol roku cwiczen sie pojawily? Straciłem ok 9 kg, teraz aktualnie troszkę przyszło mi kg ale nie widzę by w większości odłożyło się w tłuszczu, wizualnie widzę że mięśnie nabrały kształtu bądź pojawiły się w niektórych miejscach gdzie wcześniej nie było widocznych jakplecy,lepsze uda, [...]

[...] je radzisz przy takim krótkim stażu. Może poczytaj, więcej zanim cokolwiek mu doradzisz, i masz rację, niech chłopak lepiej nas słucha... Mobilizacja przyjdzie z czasem, gdy efekty zobaczy... Pozdro Dałem wskazowki ze wystarczy jeden ładny trening na poszczegolne partie w tygodniu zeby poszlo do przodu, ale chlopak zbyt uparty;P - rozwiń co tu [...]

Nie jest to mój pierwszy cykl kreatynowy. Miałem ich już 2. Zastanawiam się czy glutamina z kreatyną to dobry wybór. Nigdy nie brałem glutaminy ale słyszałem że w połączeniu z kretą daje niezłe efekty przyrostu masy mięśniowej i siły.

Za miesiac mozesz tu wpisac jakie tam efekty na takim nadmiarze kcal Ci wyszly. :)

[...] do 1600 kcal) i ilość posiłkoow do 5-6 dziennie początkowo może tyć dopooki metabolizm się nie rozroosza; potem, przy 1600 kcal zacznie choodnąć; takie a nie inne efekty ma WYŁĄCZNIE NA WŁASNE ŻYCZENIE - niestety taka jest kara po dłoogotrwałym głodzeniu się i nie ma innego wyjścia, jak zwiększenie kaloryczności diety i pogodzenie się [...]

witaj, wczesniej jak trenowales? jakie byly efekty Twoich zmagan?

Ostrożnie z ciężarami napisz za pare tyg jak efekty jak nie będą to coś zmienimy Na barki jednak zostaw wyciskanie sztangielkami. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-04-04 14:15:54

czemu nie chcesz normalnego cyklu na saa? test i było by idealnie. Mam po prostu dobre doswiadczenie z PH jak narazie (Epi dalo naprawde ladne efekty), i z dostepnoscia tez lepiej, pare klikniec i mam przyniesione do domu, nie musze biegac po osiedlu i pytac kto co ma. przy takim bf mdrol Cie zniszczy a co masz dokladniej na mysli przez [...]

[...] bo poodbno ta dawka jest najważniejsza.1 porcja to 9 g czyli w ciągu 2 godzin ok 20 gram kreatyny?? Skład Cell Pump 1 porcja: Jabłczan kreatyny 4,0g Glikocjamina 1,0g Betaine anhydrous 2,0g Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) 1,0g Tauryna 1,0g Brał ktoś przed i po treningu? Można tak? Wtedy będą gorsze efekty czy? Co o tym sądzicie?

[...] będe mieć mięsnie. chciałem po prostu być 'duuży ' zbyt szybko..;/ Teraz wiem że na to trzeba kilka lat i gdy skoncze 2 cykl odstawiam odżywki i bede ciężko trenowac na sucho.. ale jikt z moich okolic niemoze mi doradzic jak cwiczyc i zeby byly z tego efekty i dlatego zalozylem tutaj konto bo naprade chce byc dużym i prosze was o pomoc..;p

Placebo ;-) Nie ma co sie sprzeczać, sama wiesz, że efekty placebo potrafią zaskakiwać. Zwłaszcza, że jeśli chodzi o sen, to samo nastawienie psychiczne "łykam magiczne tabsy przed snem bede spać pewnie" które po prostu Cie uspokaja, poprawia jego jakość.

[...] zbyt mocne sajdy to najwyżej pójdzie do kosza. Ja teraz lece taki cykl na PH: 20mg Methasteron 40mg Epi 100mg H-Drol 100mg Trena 40mg Phera 100mg DHEA Ale chyba następnym razem zrobię cykl tylko na M-Drolu i Alpha Drolu. Epi i H-Drola dorzucał nie będę, bo środki słabe i zapewne na efekty dużego wpływu nie mają, a kilka stów w kieszeni zostanie.

"Fakt że efekty powalają na plecy, ale zryje twoje wnętrzności gorzej niż anapolon z metką razem wzięte...libido spadnie do zera, apetyt to samo,ciągłe sraczki i chvjowe samopoczucie ogólnie" Ja ani jednej rzeczy z tych nie mialem przy mdrolu solo. 20 pozniej 30 mg i wszystko luz. Nawet przestal mnie sut bolec po paru dniach, a czulem [...]

"Fakt że efekty powalają na plecy, skvrwielll proszę Ciebie nie zachęcaj mnie :p Bo chciałem od października pojechać H-drol + trenadrol, a teraz zacząłem się zastanawiać o.O

Ja bede,w sumie juz jestem obstawiony dodatkami... Mam też Arimidex a co do cyklu to opisze wam efekty jak sie zakonczy a będzie to ok grudnia...

[...] sama mam dosyc duze doswiadczenie z tradzikiem hormonalnym. Oto co uzywam: - codziennie pije olej z pestek dyni - uzywam tego oleju rowniez jako kremu nawilzajacego( super efekty), codziennie z rana po umyciu twarzy smaruje ja wacikiem nasaczonym olejem- jak jakims czasie zmywam to wacikiem, bo strasznie brudzi - uzywam do mycia twarzy zelu o [...]

zaczynam kuracje:) zobaczymy jakie beda efekty, dzieki za pomoc

[...] siemienia lnianego( zawieraja fitoestrogeny). Nie jem nic mlecznego- moje zrodlo wapnia to ziarna sezamu. Strasznie mi trudno wytrzymac ta diete, ale licze na to ze niedlugo bedzie widac efekty i bede mogla pozwolic sobie na "male co nie co". Czy znacie jeszcze jakies pokarmy, ktore dobrze wplywaja na gospodarke hormonalna organizmu?

[...] Obecnie istnieją gotowe preparaty zawierające standaryzowany ekstrakt z tej rosliny (np. Permixon) Serenoa repens zawiera silne inhibitory androgenów, dzięki czemu hamuje efekty działania testosteronu, dihydrotestosteronu i 17-ketosteroidów oraz im podobnych hormonów. Hamuje 5-alfa reduktazę testosteronową. Działa przeciwzapalnie, [...]

Efekty to dieta, regeneracja, trening i dopiero suple. Łydki/przedramie/szrugsy możesz dać na koniec. Pierwsze dwa ćwiczenia w obu zestawach 4 serie, reszta 3 serie. Cięzar taki abyś wykonał założoną liczbe powtórzeń w serii poprawnie technicznie z zapasem 1-2 powótrzenia w serii.