Jakość snu i problemy ze stawami... niedobór witamin?

Na mnie ZMA działa Ale możliwe, że ja mam niedobory lub działa na zasadzie placebo, spreczać się nie będę na siłę

Placebo

Nie ma co sie sprzeczać, sama wiesz, że efekty placebo potrafią zaskakiwać. Zwłaszcza, że jeśli chodzi o sen, to samo nastawienie psychiczne "łykam magiczne tabsy przed snem bede spać pewnie" które po prostu Cie uspokaja, poprawia jego jakość.