efekty

wydaje mi sie po własnych obserwacjach,żę przy pierwszym w życiu braniu krety nie musisz brać glukozy a efekty i tak bedą duże.ja za pierwszym razem popijałem tylko jakimś sokiem i efekty były znakomite.niestety na kolejnych cyklach(mimo brania glukozy)efekty nie były juz takie widoczne(oprocz przyrostu siły).ale ogolnie kreta jest super kamillo

[...] najbardziej krytyczne, ludzie widza nas inaczej niz my siebie, po drugie zdjecie nie oddaje mankamentów ktore widzimy tak jak w przypadku ciebie sciskajac posladki No i w tajemnicy po 25 roku życia zaczynamy sie starzec, a okolo 30 to przyspiesza, to co wolno 20 latce przestaje dawac efekty w wieku 30 lat a w ieku 40 odbija sie wielka czkawką

[...] świętach ogarnąłem michę i mocny trening. Dziś leci właśnie 10tydzień. Ogólnie trzymane wszystko na 97%. I zaczęły się poważnie problemy ze zdrowiem. Otóż stwierdziłem, że efekty nie są raczej współmierne do mojej włożonej pracy. Tj micha czysto,trening mocny a średnio to to wszystko idzie. Stąd też pomyślałem o przebadaniu hormonów i miałem [...]

[...] dziennie. Np sniadanie i obiadek. Przed treningiem jednak bym proponowal makaron, ma wyzszy IG, wiec bedzie lepszy podczas masowania. Potreningowy jesli chcesz miec lepsze efekty to jednak lepiej bez warzyw, z drugiej strony byl gainer wiec... warzywa tez byly by ok. Chcesz miec dobre efekty wiec bym od poczatku lecial na gainerze, zwlaszcza ze [...]

[...] bierz 100mcg dziennie. najlepiej rano. możesz zastosować jakiś pobudzacz przed treningiem. tylko ze wszystkim uważaj bo nie znaczy że weźmiesz więcej i będziesz miał lepsze efekty. kupuj suplementy sprawdzonych frm i ze srawdzonych sklepów. nie sięgaj po koksy bo szkoda zdrowia. i najważniejsze...musisz mieć ujemny bilans kaloryczny w diecie! a [...]

[...] programem ,i jestem zadowolony z efektów.Zdobyłem to, czego oczekiwałem.Ale jak to muwia ciągle mało, zaczynam ćwiczyc teraz drugim programem arnolda zobaczymy jakie bedą efekty.Jeśli sie zdecyduesz ćwiczyc, to napisz mi po dwuch tygodiach jak efekty cwiczeń, wtedy sobie będziemy mogli porozmawiac na temat tego treningu .Fajnie będzie wiedzieć [...]

[...] programem ,i jestem zadowolony z efektów.Zdobyłem to, czego oczekiwałem.Ale jak to muwia ciągle mało, zaczynam ćwiczyc teraz drugim programem arnolda zobaczymy jakie bedą efekty.Jeśli sie zdecyduesz ćwiczyc, to napisz mi po dwuch tygodiach jak efekty cwiczeń, wtedy sobie będziemy mogli porozmawiac na temat tego treningu .Fajnie będzie wiedzieć [...]

ok chlopaki jestem juz jakies 3tyg bez beta b. i powiem jedno sila nadal jest masa tez zero spadku jeszcze chwilka i powtarzam cykl tym razem z nitro II zobaczymy czy efekty beda jeszcze wieksze jak u mojego znajomego w sumie w ten sposob sprawdze czy faktycznie efekty sa tak dobre czy sie okaze ze byl na jakies innych wspomagaczach pozdrawiam [...]

Ładnie panowie ładnie efekty widać jak na dłoni do tego nienaganne prowadzenie testu, tak trzymać!! Ibok wrzuć fote jakąś

paszczak nogi ci pieknie urosly po tescie jak dla mnie to zrobiles ty najlpesze efekty wzrokowe bo wymiary dla mnie nie sa najwaznejszy pozdarwiam

mam podobne zdanie. Ale poczekajmy na efekty, jak na tym kolega Eclipse urośnie to daję soga %-)

Super test, najwieksze efekty widac u Szatanka , ktory zreszta był dla mnie faworytem. Sumiennie i tak ma byc.

[...] praca tyle że niestety jest to robienie często złudnych nadziei. Oczywiście każdy może ćwiczyć jeżeli sprawia mu to przyjemność ale niektórzy muszą liczyć się z tym że efekty będą niewspółmiernie małe w stosunku do włożonego wysiłku. Mam 2 znajomych obydwaj poszli na siłownię jeden po roku siłowni ma ładne efekty natomiast po drugim nic nie [...]

Sumienność, oddanie i ciężka praca przynoszą efekty:-) Moje zdanie doskonale znasz, więc co tu dużo pisać- uczyć się trzeba od Ciebie! To ostatnie zdjęcie gęsto strasznie!

Podsumowując wydaje mi sie ze efekty działanie kreatyn sa przede wszystkim uzależnione od naszego organizmu np. kolega wyżej pisze ze cykl z olimpem przyniósł mu "mizerne efekty" natomiast inna osoba pisze ze cykl z olimpem przyniósł "niewiarygodne ;D efekty!!!!!wielkie dzieki za info :D:D

[...] z obciazeniem cw. na brzuch ale to moze jeszcze za troche jednak. Zaczniej narazie cwiczyc i odzywiac sie porzadnie a za 2 - 3 m-ce bedzie mozna dalej cos dzialac obserwujac efekty. Jesli nie bieganie to rower, plywanie - po prostu inna aktywnosc od silowni - bardziej aerobowa - j.w. pisalem Chodakowska tez moze byc O Chodakowskiej wspomniałem, [...]

[...] wszystkim, redukcja cały czas trwa, założenia treningowe oraz żywieniowe trzymane w 100%, samopoczucie ok. poza kilkoma dniami przeziębienia a niżej podsumowanie jakie są efekty przez ostatni miesiąc ( podaję wynik z przed miesiąca i obecny) Pas na pępku - 80cm -> 78cm -2cm Talia - 79cm ->77cm - 2cm Biodra - 83 cm ->81 -2cm Klatka - 112cm [...]

[...] to jest oszukiwanie organizmu podobnie jak z siupką,poprostu psychcznie myślisz że masz wiecej sił,nakręcasz sie,a fizycznie tak naprawde jesteś jeszcze słabaszy niż normalnie czyli ten rodzaj dopingu nie działa tylko wszyscy myślą ze działa i dlaego mają efekty? a tak właściwie to osłabia a mimo to są wszyscy biorą bo myślą że daje efekty?

Siema Chłopaki! Ostatnio czytałem na forum, że bardzo dobre efekty podczas treningu daje woda z parówek. No i właśnie kumple mi mówią ze po treningu powinienem pic z 2litry wygotowanej wody z parówek. Podobno kiedy parówki się gotują wydzielają Anaforyt który jest świetny na wzrost masy mięsnowej. Własnie wczoraj zastosowałem sobie wode z parówek [...]

[...] niego....wiem o tym bo sam tak mam.I powiem ci kolego że w naszym przypadku nie sprawdzi się jakieś tam jedzenie i jakiś tam plan.Mamy już takie geny jakie mamy i aby mieć efekty musimy mieć diete ułożoną co do grama i trzymać ją non stop.Plan także musi być doskonały a o alkoholu itd zapomnij....ja prze jakiśczas tak robiłem i naprawde były [...]