efekty

Ten trening pomogl mi ulozyc jeden z forumowiczow sfd i czy on jest wystarczajaco dobry do tego zeby dal dobre efekty przy suplementacji?? Jesli juz chcesz tym systemem jaki przedstawiłeś to poprawiłem trochę Twój plan Dzień 1: Klatka, biceps, przedramię Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4x10 Wyciskanie sztangielek w leżeniu na [...]

[...] działalność sportową. Tworząc i sponsorując projekt Samsung Athletic Cup, dajemy możliwość rozwoju sportowego młodym ludziom w Polsce i ten rodzaj zaangażowania, a zwłaszcza efekty jakie możemy obserwować, bardzo nas cieszą. Samsung chce partycypować w rozwoju lokalnych środowisk społeczności, tak postrzegamy oraz chcemy realizować nasz program [...]

ja przesunąłem, z podobnych powodów a pozatym czekam jeszcze na niektore suple, oraz chce jeszcze dokupic np.bcaa lub zma zeby zmaksymalizowac efekty tego cyklu

od tego czy zlapiesz mieso czy duzo tluszczu to zalezy przewaznie od diety ! a w twojim wieku zawczensie na suple jedz na samej diecei i treningu a efekty bed ą porownywalen do tych co teraz robisz na kreatyni 1 ewentualnie kup bialko

Dee-Jay no i jekie efekty??

susik dobrze mowi, mozesz tak jesc spokojnie-efekty beda

hmb czy bcaa nie stosuje sie cyklicznie, na takie rzeczy potrzebne sa czas i hajs aby zobaczyc dobre efekty przyszly mr o Zmieniony przez - hurricane w dniu 2003-12-09 18:47:42

Twój plan to nonsens- trenujesz za często, organizm nie ma czasu na jakąkolwiek regeneracje, a przyrosty masz, bo na początku praktycznie każde ćwiczenia dają efekty. Ale w twoim przypadku szybko przestaną dawać.Zrób sobie tydzień albo 2 przerwy i przerzuć sie na act lub fbw.

Hej. Dzięki za odpowiedź. Dla mnie taka dawka jest wystarczająca, bo i tak ledwo znoszę skutki uboczne, a efekty w paleniu tłuszczu są takie, jak być powinny. Jeszcze raz dzięki. :)

efekty przychodża roznie jedni widzą je po 10 dniach,inni pod koniec cyklu

sa jakies efekty tylko ze w masie 1cm w bicu wiecej :D w siel nic nieprzybyło

jadlem bd i jest/byla ok moze troche zanizona ale efekty byly na smaej mecie wiec lozz

Jak boli Cie mostek to zacznij robic pompki na krzeslach, mozna zejsc nizej i zobaczysz czy tez zaboli. No i efekty lepsze niz przy robieniu na podlodze.

OK:)Dzięki.Chce brac do tego Animal m stacka i stacka 2.Zobaczymy jakie efekty będą.Pozdro

Ja zas jestem typem hardgainera,moj wzrost to 178 cm,waga 72 kilo.Cwicze od stycznia z miesieczna przerwa,efekty jakies sa na pewno,ale dopiero teraz-o zgrozo-postanowilem ulozyc sobie diete.W tym celu sciagnalem dziennik potraw darkthorna,itd.. Posiadam xxl massa,l-glutamine,kreatyne cm3 1250(kapsulki)i jeszcze jakas creapure(proszek),plus [...]

dzięki wielkie. a jakieś efekty widoczne w przyroście mięsnia byłyby widoczne?

No jak mam wydać 230zl i mieć gówniane efekty to szkoda kasy. Jak juz mówicie zeby sobie darować to sobie daruje...

Dieta jest. Czyli muszę czekać jeszcze na jakieś efekty ? Dziękuje za pomoc

2 miesiące ale cwiczyłem wcześniej 4,5 msc ale miałem małą przerwę.Jak dla mnie warto bo efekty widać na ciele i siłowe ;)

zip! osz *****a... robek kup se mono + dodatki weź się za trening i efekty Cię zmiażdżą! Gwarantuję, że po cyklu na mono nie będziesz chciał tak od razu przesiadać się na stacki... codziennie zakładasz jakiś temat, jaki wybrać stack...paranoja jakaś...choroba znaczy się... ktoś Ci już w którymś z tych postów napisał, że cokolwiek nie wybierzesz , [...]