efekty

[...] stosowania na masie, ale jak sa fundusze, to mozesz brac w dosc duzych dawkach rzedu 30-40g ad kreta. Możesz iść w storma, choc uwazam ze zwykle mono daje te same efekty ;-) ad regeneracja. Poza odzywianiem i suplementacja warto by wrzucuc odnowe biologiczna. Jacuzzi, sauna, masaz, rolowanie, rozciaganie. To co stosujesz wystarczy ;-)

Jak efekty z treningu sa to po co bierzesz?? 1,5 roku staz i juz za sterydy sięgasz słaba wola DIETA DIETA a nie tescik ;]

Ale tam takie efekty co on ma, to wiesz... ma w lapce z 37cm i by chcial do tego 40 dobic i starczy, a pozniej na sucho napierac i trzymac to co mu przybedzie. A co do tego, ze 1 srodek to musi to byc testosteron? :> sama meta nie ujdzie? ale jesli tak lepiej to ok. Pozdro i dzieki za odp

fsl jakie miałeś efekty po mono mega caps przy tym dawkowaniu 4 tab dziennie!!??

No to polece po kolei zobaczymy jakie beda efekty. Dzieki

Na czym polega abs2 ? Aha i przy okazji zapytam. Skłony w bok z ciężarkami dają pożądane efekty na skośne mięśnie ?

dzieki:) a w sumie czego sie dokladnie spodziewac po tym calym daa?? bo szczerze nie wiem jak to dziala(opis czytalem) i jakie mozna efekty osiagnac jesli to nie bedzie zbyt kloptliwe mozecie mi to troche przyblizyc??

[...] Odżywki możesz a nie musisz,kwestia indywidualna.Z tym że to nie jest jakiś złoty środek.Wszystkie efekty i tak będą głównie uzależnione od treningu + diety Buty,do jakiej kwoty? Treningi,tu masz wszystko: [...]

Spoko .Efekty napewno opisze jak dziala,zaczne to brac od pierwszego czerwca , wszystkie skladniki kupilem jeszcze tylko ta betaine i bedzie Ok. Pozdrawiam.

Teste Prolongatum - naprawde bardzo fajne efekty

[...] nie chciałem sto innych robić;) 22 lata ćwiczę od kilku lat choć z przerwami od 8-9miesięcy regularnie z dietą. Wcześniej ćwiczyłem każdą partię mięśni na dzień, jednakże zmieniałem ćwiczenia dla urozmaicenia. Właśnie tak myślałem nad większa ilością powtórzeń, mniejsza ilość powtórzeń i większe obciążenie jakoś nie wpływało pozytywnie na efekty.

Na pierwszy raz to testosteron propionat na 8-10 tygodni w dawce 100mg e2d, ale jak nie liczysz makroskładników to efekty mogą być różne. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-09-24 09:54:48

Na pewno nie poszło na marne, ale z dietą efekty byłyby lepsze. Mięśnie umieją podnosić, ale nie miały jedzenia żeby rosnąć. Czy teraz wystrzelisz jak z armaty z dietą? Może tak może nie, nikt nie wie.

Jak mi nie pomogą sam po sobie widze na tamtych wakacjach nie miałem żadnej diety a duzo w noge grałem ok 1,5 h dziennie czasem troche na rowerze i schudłem. Z dietom napewno byłyby lepsze efekty ale bez niej tez mozna schudnąć :)

[...] Jednak przestrzegam Cie przed tymi cwiczeniami. "Zbudujesz" tylko wytrzymalosc i w bardzo malym stopniu skocznosc, a kolana obciazysz niesamowicie. Mam spore doswiadczenie jezeli chodzi o kwestie skocznosci, sily i skocznosci i naprawde wiem co daje efekty a co nie. Pozdro Zmieniony przez - bartek895 w dniu 2009-07-24 14:58:19

Wydaje mi się, że triceps, pododne ćwiczenie jak prostowanie ramion na wyciągu stojąc. Ćwiczenia zmienia się kiedy przestają prynosić efekty. Mozesz zwiększać obciążenie. Pzdro

Bez sensu jest wracać do stałego ciężaru skoro nie przynosił ci korzyści. Ćwicz piramidą skoro masz efekty cały czas. Później ewentualnie mozesz rampe zrobić. I nie zapominaj o dobrej misce, bo to od niej zależy czy będziesz dźwigał więcej ciężaru.

po co zmieniać coś co przynosi efekty...

skoro dopiero zaczynasz to będą efekty widoczne jak złoto jeżeli przyłożysz się do treningów i diety. P

[...] na noc lub z rana...jesli trening masz w porze bardziej wieczornej to citro daj z rana na czczo... w nietreningowe: 6g z rana na czczo... 6g citro na noc... oczywiscie zawsze na pusty zoladek aha...dlugosc cyklu ok 8 tyg...przy takich dawkach..albo nawewt 9 jak nadal bedziesz odczowal efekty Zmieniony przez - misOO w dniu 2004-03-19 10:47:41