efekty

Witam, mam na swoim stanie: Thermal pro evolution i Anima M-Stack. Pytanie jak to dawkować zeby uzyskac optymalne efekty. Głowny naciska stawiam na Thermala jak to dawkowac w dni nie treningowe itp. Pozdro.

Witam, mam pytanie. Zakładając, że ma sie dobrze ułożoną dietę i chce się ćwiczyć w domu, można osiągnąć jakieś "dobre" efekty? Nie mając w domu sprzętu, ćwicząc jedynie pompki, hantle, drążek itp. (podstawowe urządzenia). Czy jest w ogóle sens?

Macie jakieś doświadczenia z tym specyfikiem? Jakie efekty?

Jest dużo różnych badań i opinii w internecie. Jedne z pierwszej ręki, drugie z dupy wzięte. Dlatego pytam wprost - Jak na CIEBIE zadziałało HMB? Brak efektów? Minimalne efekty? Ogromne postępy? Pompa? Siła? Spalanie? Proszę was o szczegółowe opinie.

jakich efektow mozna sie spodziewac po tym cacku??? napewno po ponad 2tyg. widac lekka retencje wody, zwiekszony apetyt, agresja i sila sportowa tez troche poszly do przodu. waga +3kg. ale po jakim czasie jakies lepsze efekty??? o

Hej, mam pytanie i licze na pomoc . Zatem ćwicze od dłuższego czasu przyznam efekty powoli widoczne ale chciała bym zakupić jako dodatek reduktory tłuszczu ponieważ z tym mam największy problem .. zarys mięśni powoli widoczny ale tłuszczyk nadal w miejcu . Co byście polecili ?

Szwagier właśnie kupił te odżywki dokładnie : - Storm 800g+ - Kre Alkalyn EFX 240kaps i teraz mam pytanie jak on to ma brać, żeby były dobre efekty, proszę o rozpisanie tego w dni treningowe i dni wolne.

jestem na diecie redukcyjnej:):):)efekty barzdo dobre w 3 tyg. zeszłem z 91 na 85 kg:)i tu mam pytanie czy ilość 3,8g białka , 3,9g ww, i 0.5g tłuszczu na kg to dobre proporcje???

1.Co z odżywek (tylko nie kreatyna) w formie kapsów lub tablet jest najlepsze na mase ? ? ? 2.jak mozecie to opiszcie efekty jakie wam dało(jesli cos takiego stosowaliscie)?

Witam Mam takie pytanie ilu dniowy trening na masę byscie polecili 3 - dniowy, czy 4 - dniowy ?? po którym beda lepsze efekty ?? ( bo bede brał kreatynke + gainerka + dieta ).

Witam co jest lepiej kupic zwykla kreatyne olimpu czy NITROBOLON II ? Po ktorym beda lepsze efekty i bardziej trwale? chodzi mi glownie o mase

czesc mam zamiar zaczac stosowac te dwie odrzywki od poczatku pazdziernika i chciałbym sie dowiedziec czy mi one pomoga w powiekszeniu sily i masy...jak ktos je stosowal to niech napisze efekty moje dane biceps 32cm waga 67kg wiek 18lat max klata 70kg wzrost 176

Mam dokladnie takie samo pytanie jak w temacie, czy warto wziasc i czy beda po tym dobre efekty gdy połacze Kreatyne z Glutamina? czy mógłbym dodac do tego cos jeszcze? moze białko?

brałem na początku prolangatum a teraz chce wziąsc dece na drugi powazny cykl , chce sie poradzic ja mam brac by efekty były optymalne , zamiezam kupic 10 ampułem + mete i jakiegos gainera lub białko

siema Zastanawiam sie czy mozna stosowac mono z jablczanem w jednym cyklu. Jakie beda efekty,czy lepsze czy to cos pogorszy.Stosowaliscie juz mono razem z ***lczanem??

Mam 15 lat i od jakiegoś czasu ćwiczę już na siłowni. I może mi ktoś doradzić co mógłbym wziąść żeby lekko przyśpieszyć efekty np. jakieś dobre witaminy,kreatyny,lub geinery

Siemano, dużo się naczytałem i nasłuchałem o drop setach ale nie wiem dokładnie jak z tym jest. Czy drop sety wykonuje się po każdym ćwiczeniu czy po ostatnim ćwiczeniem np na plecy w ostatniej serii? Wytłumaczy mi to ktoś kto stosuje drop sety i ma efekty? Z góry dzięki.

Witam. jak w temacie isolat z Olimpu czy isolat z Extensor ktory jest skuteczniejszy i lepszy jakosciowo ? p.s chodzi mi o efekty a nie o cene ,kasa nie gra roli :)

mam pytanko jak lepiej ćwiczyć czy np 1 dzień ćwiczyć plecy klatka biceps. itd. 2 dzień brzuch 3 dzień nogi czy lepsze efekty są gdy się ćwiczy wszystkie mięśnie np przez 2 dni a następnie odpoczynek? z góry dzięki za podpowiedź

Wujek doradził mi, żebym wziął Dextroze do tego Nitrobolon i polecił do tego kreatyne Ultime tylko ja mam kreatyne Hemorush . No i nie wiem czy te polaczenie bedzie dobre ,wiec prosze was o wypowiedzi, czy to jest dobre polaczenie i czy beda efekty a jak nie to doradzcie cos podobnego.