efekty

Jaka będzie optymalna wartość spadania wagi w czasie miesiąca aby spalić jak najwiecej tłuszczu i żeby jak najmniej tracić tkanki mięśniowej ?

Witam mam do was pytanie nie ćwiczyłem wcześniej na brzuch i mam zamiar zacząć a6w . Co doradzacie pierw porobić przez np tydzień brzuski i później zacząć a6w czy można odrazu a6w i da efekty ? Z góry dziękuje :)

Witam jakich efektów mogę się spodziewać po cyklu 8-10 tyg PROP+TREN chodzi mi o siłę i wagę wiem że taki cyk to dobra jakość mięsa i żyła ale co z waga i siłą Dzięki Pozdro

Chcialbym sie dowiedziec jakich efektow mozna sie spodziewac po buzerach tescia typu ATTITUDE TAB NOVADEX XT itp..

jakich mogę sie spdziewać efektów po 8 strzałach deci i 15 strzałach winstrolu????? po jakim czasie widac efekty???? czy taki cykl może mi zaszkodzić?? kileer

Czesc... ma ktos moze jakies statystyki ktore mowia o najwiekszych przyrostach masy i siły w okreslonym wieku....kiedy najwbardziej nas "sieknie"

witam. czy mając hantle po 13 kg będą efekty w bicepsie? interesuje mnie zyskanie masy i mięśni. mam 18 lat, 172 cm wzrostu i 60 kg. proszę o odpowiedź, albo ułożenie planu ćwiczen w domowych warunkach

ma ktos moze jakies linki ze stronami gdzie mozna zobaczyc sobie efekty po cyklach np. superki + prop + wino??bo na sfd niemoglem znalesc albo zle szukalem

Witam Zeby miec lepsze efekty lepiej klasc mniejsze ciezary i techniczne to robic czy wieksze i nie technicznie?

co ile brać strzały omki i w jakich dawkach?Mam 10 ampułek po jeden mililitr i nie wiem co ile sobie wstrzykiwać.Wczoraj wzielem jeden zastrzyk w ilości jednego mililitra.Możecie mi pomóc?Będe wdzięczny

Witam ! Chce się zapytać po jakim czasie treningu 4 razy w tygodniu można spodziewać się takiego efektu (z dietą) ? http://www.youtube.com/watch?NR=1&feature=endscreen&v=KejUVWHVKYM

Siemanko zaraz po szkole chodze na siłownie czyli o godzinie 14 15 jestem na siłowni ćwiczę na mase i chciałem zapytać czy będę łapał mase tak jak chodziłbym na siłke o 17 po obiadku w domku itp, planuje zjeść obfite śniadanko i posiłki w szkole co o tym myślicie?

CO SADZICIE O HMB BOLON FIRMY OLIPM JAKIE SKUTKI PO NIM MIELISCIE CZY POLECIACIE ??

Sporo plotek widziałem że np b12 pomaga w nabraniu lepszej masy. Czytałem też że to placebo. Ja osobiście biorę drożdże, wit b1, b2, wapmo, magnez. Ma to jakiś dobry zły wpływ przy gainerze? (Whey Mass Builder)

Witam, czy mefedron w jakikolwiek sposob wplywa negatywnie na efekty treningowe, nawet jezeli sie normalnie po nim je i śpi? I jezeli wplywa negatywnie to bardziej negatywnie niz alkohol czy nie?

Jak uwazacie lepszy cyklik na mase bedzie łaczenie propa + metka czy deca + prop ogólem sam nie wiem na co sie zdecydować wiem jednoczesnie ze to 1 polaczenie bedzie tansze a slyszalem ze efekty beda bardzo podobne wiec po co przeplacac...?

Siema, cwiczy ktos na siłce bez jakichkolwiek supli i moze sie pochwalic efektami?

Witam. Szukałem już w wyszukiwarce, ale ile ludzi tyle opinii ;/ moje pytanie: czy mógłby ktoś podać swój plan na tę partię mięśni? Albo pochwalić się efektami? Byłbym bardzo wdzięczny Pozdrawiam

Witam Jak potrzymać efekt po cyklu metanabolu? I jak ją brać 3 razy dziennie 5 mg tabletke? Pzdr Wielkich efektów w nowym roku

Siemanko ja mam takie pytanie jakie mniejweicej bede mial efekty po 6tygodniowym braniu HMB i Kreatyny chodzi mi jaki mniejwiecej przyrost masy. Z Góry dzieki za odpowiedz ;)