efekty

Kreatynka + B12 Efekty siłowe i wytrzymałościowe zaj****te Nie jest sztuką nigdy nie upaść, lecz z każdego upadku zwycięsko się podnosić. Przysłowie chińskie

slyszalem ze deca bez teski nic nie da za bardzo :) a jesli juz to bardzo marne efekty ?? cile osiagne sily masy i rzezby po dece ??

W ktorym tygodniu odczules konkretne efekty? Bo zaczalem 5 tydzien 600 mg/ week British Dragon i jak narazie nie czuje nic. Nigdy wczesniej nie bralem bolda, wiec nie bardzo wiem co mam czuc :)

Ile miales w planie tego bolda? 14 tyg jest optimum, ludzie roznie reaguja, moze za tydzien poczujesz, nie wiem - ja bym kontynuuowal i pozniej wskoczyl na prime PS. Mozesz nakladac bolda z prima, ja tak zrobilem przy koncowce i efekty byly ciekawe.

[...] czyli wybierasz sobie jakieś 3-4 ćwiczenia wykonujesz je jedno po drugim z kilkusekundową przerwą na złapanie oddechu, każde z nich wykonujesz do załamania ruchu (dopóki dasz radę) jak skończysz 2-3 minuty przerwy i tak 4-5 serii. Lub zobacz sobie 6 weidera ciężkie ale efekty porażające tylko trzeba być konsekwentnym i się nie o******lać:)

[...] to może odrazu niech idzie do działu doping i sobie mete kupi... MC5000, jezeli chcesz zrzucić tłuszczyk, polecam wyeliminowac z diety napoje słodzone, czekolady i inne pierdoły. Jeść porządne śniadanie i wziąć się za interwały, to w zupełności wystarczy. Oczywiście ime lepszą dietę sobie zrobisz, tym szybsze będą efekty. Pozdrawiam, Venc1LQ.

Tak, na luzie. Najważniejsza jest dieta, im lepsza tym szybsze efekty. Do tego dodajesz treningi interwałowe w dni nietreningowe. Najlepiej jak zaczniesz ćwiczyć Treningiem podwieszonym w tym dziale. Do tego po treningu wykonasz 20minut aerobów. A w dni nie treningowe we wtorek, czwartek i sobotę będziesz robił interwały. Ostatecznie we wtorek i [...]

[...] duzo lepiej i sila idzie opornie narazie. narazie przez 2 tyg. przytyłem 3kg, poszlo 2 cm w łapce troche siły. Cykl bedzie wygladał tak: 1-2 75mg e2d propa 3-7 100mg e2d propa 1-4 20 mg mety (chyba zwiększe na 25 mg ed) 4-7 12 mg wina (cety) Po cyklu napisze jak efekty i dam foty z przed i po Zmieniony przez - lajner19 w dniu 2006-04-07 15:36:32

no to chyba Olimp wychodzi najtaniej wiec go wezme. Dzieki wielkie za pomoc. Ciekawe tylko jakie beda po tym efekty.

no to jak z patentem wezm Olimpu. Bo jest najtanszy i do tego wiekszosc odzywek jakie kupowalem byly z tej firmy. A efekty byly zadowalajace wiec tu powinno byc pododbnie. Dzieki za pomoc

no tak jeszcze teraz niebede zaczynac cyklu jeszcze zorbie z 3 tygonie przerwy ale juz chciałbym wieciec co zakupic. Zawsze robiłem takei przewy ile trwał cykl a co by sie dzieje jezeli sie przerpowadzi cykl np po 3 czy 4 tygoniach po cyklu beda slabsze efekty?

Zdecydowałem sie na nitro energizer tyklo teraz sie zastawiam czy połaczyc go z mono czy z tmc? Aby byly lepsze efekty i jesli mozecie to porsilbym o rozpisanie aby byl najbardziej ekonomiczny zeby wystarczylo 550g nitro na cykl

Myślisz że szit? Haha no trudno hcg 500 e3d mam 4ampuly hcg Grunt, ze efekty byly %-)

kreatyna Scitec na mnie działa rewelacyjnie. Właśnie skończyłem cykl na niej. Efekty jak dla mnie rewelka mimo iż był to mój 4 cykl. Dawkowanie: pierwszy tydzień 2*5g, pozostałe 5 tyg po 5g po treningu razem z glukozą. Do tego gainer, odż. białkowa i l-glutamine. Już zbieram kase na nastepny cykl(wrzesien). Pozdrawiam!!!! >>>Z dnia na dzień [...]

[...] z malym doswiadczeniem do robienia wiekszych bledow. napisalem zarys i ogol osoby ktora ma problemy z gyno a takich jest wiele , i sport ten nie jest dobrym sportem dla takich osob jesli majom zamiar brac saa , podalem alternatywe , odpowiadajac chce dac do zrozumienia ze to nie sport tani , a jesli chcesz tanio to sa takie efekty nie inne.

nitro w DNT nie dawaj, tylko mono , reszta ok, co do aakg to imo zbedny wydatek, wiec moja opinia zawiele Ci pewnie ni pomoze ;-) duzo lepiej zainwestowac w beta alanine, ona daje przynajmniej wymierne efekty :-)) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-10-28 19:04:26

A ile Ty byś chciał serii mieć na nogi, 5? Tak właśnie wygląda normalny kulturystyczny trening nóg, który porusza wszystkie mięśnie i atakuje je z każdej strony Przepraszam, ja tutaj widzę tylko 7 ćwiczeń, co w tym ciężkiego? Weź się w garść, trzeba trochę potu wylać na siłowni jak się chce mieć efekty

nie mam ale bylem dosc zalany bede wklejal co jakis czas efekty mojej pracy a jak oceniasz te foty?

PILATES to caly system cwiczen, glownie dla kobiet, i wzmacnia cale cialo a nie tylko plecy. Najlepiej sprobowac. Z tego co wiem efekty sa wysmienite.

Storm to mój ulubiony stack kreatynowy jak Tom pisze 8-10 tyg daje dobre efekty w przerwie możesz dać Beta alanine i DAA lub jaki booster teścia polecam TestoPro