dnt

Niby dlaczego po 1.5roku? Porady jak z forum na K Wrzuc kreatyne. DT 5g przed i po treningu DNT 5g

tak ale co z tymi DNT? ja nie widze, powodu dla ktorego warto by tego nie brac w te dni... wydaje mi sie, ze caly czas trzeba lykac

mogłeś sobie wkręcić z tą kreatyną i pompa była storma w dnt pij na raz

Rób tak: DT 5g KA rano Cp 4-5g przed treningiem DNT 5g KA w porze treningu Jak się skończy KA, kup mono i dawkuj tak samo. Pozdro

1 pełna miarka to 5g produktu, przynajmniej u mnie tak wyszło jak ważyłem. Przyjmuj 2 porcje dziennie w dni treningowe (rano i przed treningiem) i 1 w nietreningowe (rano). Chyba, że masz sporo produktu, to w DNT też możesz dwie porcje wziąć. Ja zawsze brałem 2x20g i było ok. Jak rozrabiać to już Twoje upodobania mają tu znaczenie. Ja [...]

Więc będę brał po ok 6-7g tego, i dokupię jeszcze mono. Czy wtedy stosowanie takie jak napisałem, beta bolic w dt a mono w dnt będzie dobre ? ;)

rób cykl 8-10 tyg Dawkuj, DT 5g. rano, 5g. po treningu DNT 5g. rano

biorąc po 2g na porcje w dt 2x4 dnt 2g to troche krótki i raczej słaby cykl bym zrobiłe :/ kasa będzie po urodzinach na nowe cykle :]

jak chcesz brac nitro solo, to bierzesz: 20 - 30g przed treningiem i 15 - 25g rano lub po treningu DNT starczyjednaporcj ok 20 - 30g, ew dwie po 15 - 25g licz tak by wyszlo 5 - 10g kreatyny na dobe. najlepiej przyjmowac okolotreningowo (DT)

DNT jak jedna porcja to o jakiej porze? a jak dwie? Zmieniony przez - ziomisław8 w dniu 2009-05-14 11:49:16

dzieki, niedlugo bede mial abona to dam soga ;] edit: W DNT brac 1 czy 2 porcje Clouta? Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2007-08-30 23:51:19

dokładnie jak Skerx wtedy: DT rano 5g mono przed treningiem 25-30g Nitro DNT rano 5g mono i starczy Tobie Nitro2 jeszcze na drugi cykl Giszman - szybszy byłeś Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-09-12 10:42:26

Albo tak jak kolega King_Odin napisał można to jeszcze rozłożyć w DT np przed treningiem 15g N2 i po treningu 15g N2 i czy warto w DNT brać np na noc jakieś 10g nitro?

1 caps w DNT to troche malo, 2 juz ok I po co to tak zagmatwales? Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-11-25 11:11:55

w zasadzie to nie :) w takim razie jak dawkować razem z mono? Zmieniony przez - bartixx92 w dniu 2017-07-26 15:28:12 PRE przed treningiem, mono po w dnt tylko mono, dawka okolo 5g mono, chyba, ze PRE jest bez kreatyny, to daj dodatkowe 5g razem z pre

Bierz 5g codziennie albo 5g w dnt i 10g w dt ale wtedy już cyklicznie

a ja tak jak Apokalipsa - same mono lub DT: rano 5g mono przed treningiem Swolen DNT: 5g mono

ok, powodzenia na marginesie: DT: rano 5 g po treningu 5 g DNT: Rano 5 g

Apok szczerze to masz racje, przy krotszych cyklach np 5 tyg stosuje 10g/day kreatyny ale przy dluzszych ok 7-8 tyg to uwazam ze 5g w dnt wystarcza

a porcja 10gr Nitro jest w porzadku? Zawsze podchodzilem do tematu kreatyn tak ze kupywales jakas ilosc i zjadalem calosc powiedzmy w ciagu 6tyg, nigdy nie lubialem zostawiac na pozniej! A z tego co piszesz czyli mniej mono i nitro w DNT raz dziennie to troche zostanie. Moze i warto tak zrobic to bynajmniej nastepny cykl bedzie tanszy:) a carbo [...]