dnt

to zrób z ładowaniem, cykl 6tyg. przez np.5 dni dawaj 4x5g a pozniej dt 2x5g, dnt 5g

10 przed 10 po ? A DNT?

183 i 77kg wagi i chcesz robić redukcje? Dieta na plus 500kcal i jedziesz na mase, dobijesz do 85 kg to wtedy zrób sobie redukcję, dodaj poza tym jaki masz staż bo nic nie wiemy o tobie, może jakieś zdjęcia? Dieta? Suplementy? Nie powiem ci ile masz biegać, ale lepiej w DNT, napisz więcej o sobie to coś zdziałamy.

Temat mono walkowany byl juz milion razy przyjmujesz DT - 5gr rano na czczo i najczesciej 5gr po treningu DNT - 5gr rano na czczo i ewentualnie 5gr w porze treningu basta!ilez juz mozna

[...] brał assault tylko w dzien treningowy to wystarczy go na 8 tygodni , a jesli także w dzien nietreningowy to wystarczy go na 5 tygodni i nie wiem czy warto brać assaulta w dnt ale z drugiej strony nie wiem czy 8 tygodni to nie za długo jak na cykl (na stronie universala mono pisze ze cykl max 5 tygodni) Assault to suplement przedtreningowy, [...]

Bedzie za duzo krety w dniu wtedy. Dt Xpand przed treningiem mono po treningu dnt rano mono i styka

"poszukuje jakiegoś białka lub czegoś innego co by wzmocniło moją siłę i uwidoczniło mięśnie, nie chce czegoś co by mnie rozwaliło jak popcorn. Znajomy zostawił mi na 3-4 porcję tego: Inkospor Xtreme Muscle Gainer" ani białko ani gainer nie rozwalą cię jak popcorn a co więcej bez diety nie dadzą zbytnich rezultatów. poza tym nie [...]

tzn chyba ci chodziło ,że w DNT tylko mono i git :) poszukam wersji w tabletach size on , bo pewnie smak jak wszystkie staki ma mega Ch#U&#&WY dzięki za pomoc sog już nie wejdzie ale liczą się chęci

moze byc energizer, podobno lepiej kopie. To bedzie tak: DT: przed treningiem nitro, po treningu 5g mono DNT: rano 5g mono Małe opakowanie nitro i 300g mono wystarczy na cykl

rób tak aby Ci wychodziło 10g kreatyny w dt i 5g w dnt

wolno laczyc kreatyne nie musisz pic naczczo bialko pijesz wedlug brakow w diecie dt przed treningiem shock,po treningu storm dnt storm

bcaa przed treningiem 1g/10kg mc + w trakcie treningu bądź bezpośrednio po Carbo daj po treningu Witaminy po posiłku NitrobolonII: DT: przed treningiem, po treningu DNT: rano, po południu Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-07-29 23:52:35 A Kreatyne Olimpa???

Dieta kuleje, ale ciekawe w jakim stopniu. Duże są te braki ? Jeżeli chodzi o dawkowanie to j/w DT: 2x5g DNT: 5g Możesz to mieszać w jednym szejkerze i zapijać

dlategóż lepiej polaczyc nitro z inna pojedyncza (tansza) formą kreatyny np monohydrat/jablczan... 1100/30 ~35 porcji tj 35 dni treningowych tj 35/4= ponad 8 tygodni cyklu czyli ilosc wystarczająca jesli bedziesz dawkowal schematem: DT: Rano 5g mono/jablczanu przed treningiem 30g Nitro2 DNT: rano 5g mono/jablczanu opcjonalnie po poludniu tez mozna [...]

W schemacie katalogowym wyznaczyłem następujące dawkowanie: Łączyć niechce bo kasy nie mam, w ostateczności została mi z poprzedniego cyklu puszka storma 700+g, ale chce ją zostawić na kiedy indziej. Mam zamiar 2 puchy kupić Nitro II po 65zł, a właściwie dążę tylko do uzyskania odpowiedzi ile potrwa taki cykl ;] PS Zrobiłem miesiąc przerwy od [...]

Storma bierz rano Nitro bierz przed treningiem w DNT Bierz porcje jednego badz drugiego, imo lepiej sobie zostawic staka na pzniejsze czasy niz brac nadmiar bo "mam go wystarczająco"

beta daj tylko 3g po treningowo, i w dnt 3g aakg dorzuc jak bedzie slabo pompowal PP;-)

Jabłko w dnt 1x5g BCAA 1g/10kg masy przed i po treningu.

[...] Nie chce mi się specjalnie zakładać nowego tematu. Pierwszy posiłek mam o 6:00 a drugi dopiero o 12:00. Na masie to tak chyba średnio bo jest to az 6h bez jedzienia. Na śniadanie jem zazwyczaj jajecznicę z 5 jajek ale nie jestem pewny czy jajka zapewnią mi transport białka przez 6h. Co polecacie oprócz twarogu?(zazwyczaj jem go na kolację w dnt)

[...] śniadanie jem zazwyczaj jajecznicę z 5 jajek ale nie jestem pewny czy jajka zapewnią mi transport białka przez 6h. Co polecacie oprócz twarogu?(zazwyczaj jem go na kolację w dnt)Kilka postów wyżej napisaliśmy ci ( nie tylko ja ) że za bardzo stosujesz aptekarstwo a ty dalej swoje :) nie zawracaj sobie głowy takimi bzdurami bo z takim podejsciem [...]