dnt

jemu chodzi o dni w których trenuje mma, pewnie rozważał opcję 10g DT i 5g DNT i pyta się o te 5g wtedy kiedy będzie trenował sw. ja 10g bym brał. Zmieniony przez - bialczan w dniu 2008-09-25 17:21:21

DT: rano 5g mono przed treningiem WF po treningu HP DNT: rano porcja HP po poludniu 3-5g mono choc HP mozna by poznij wykorzystac a na ten cykl same mono i wf by starczylo

imo Dokup do tego monohydrat kretyny 300g np megabola,vitalmaxa,olimpa poniewaz jedna pucha Xp to za malo na cykl pociągnij cykl po uprzedniej regeneracji i zmodyfikowaniu treningu 6-8tyg DT 5g mono na czczo 18.5g Xp przed treningiem DNT 5g mono na czczo 18,5g Xp popołudniu między posiłkami ,moze byc w porze treningowym jak w DT Pozostale odzywki [...]

Ok czyli ile dokladnie ma trwac ten mój cykl??? ( będe jadł w DT. 5g rano i 5g po treningu w DNT 5g )

ja mam ten sam problem i moje pytanie jest podobne a mianowicie: w dni treningowe jezeli pozno koncze trening to czy moge po nim brac tylko gainera(100g gain bolica 6000)zamiast posiłku potreningowego, z tego względu ze jakbym sobie zrobił posiłek potreningowy to juz bym nie dał rady zjesc twarogu, a twaróg musze zjesc bo puki co nie mam funduszy [...]

Daj na początek zbilansowaną i aeroby w dnt albo po treningu siłowym.

witaminy jak na opakowaniu cytonox przed treningiem, cytocell po,w dnt może być cytocell rano białko i gainera wg braków w diecie

bcaa daj tylko w dzien treningu, zamiast w dnt, czyli podwojna porcje

moim zdaniem bedzie dobrze . Tylko w DNT radzil bym wziąsc rano 10g nitro i popoludniu 5 kaps TCM

A w dnt Creatine 100% na czczo? Bezpośrednio po przebudzeniu?

Saw przed tr 30 min Po tr 4kaps cm3. W dnt rano na czczo cm3 4 kaps

Jaki staz dieta jest?Wrzuc ankiete... Bcaa tak jak pisales z tym ze 1g/10kg masy ciala kreatyne w dt:rano 4kaps po treningu 4kaps w DNT:4 kaps w porze treningu

Witam! Jako że kolega już uzyskał odpowiedź i nie ma sensu zakładać kolejny temat to wpiszę się tutaj. Posiadam BCAA, CM3, HMB (tak znam opinię o HMB ale jak coś się dostaje za darmo nie ma co kręcić nosem:D ) - wszystko w tabsach. 1. Czy jest to dobry podział: DT: rano - 4 tabsy kreatyny (5g),2 tabsy HMB przed treningiem - 2xHMB, 7x BCAA (ważę [...]

ja bym ladowal nieco inaczej. rano mono, przed treningiem animal, nitro okolo treningowo dodatkowo dnt mono tylko

DT 4-5 g jabłczanu porcja xpanda przed treningiem DNT 4-5 g jabłczanu i styknie

dzieki salaros..jesli mozesz to rzuc okeim na to ..jak chce dawkowac...DT:BCaa rano przed i po treningu ,przed snem,XP:4rano,4 po treniogu..,Krealakyn:2 rano 2 przed 2 po trenogu,,DnT bcaa nie bire,xp 4 ,4 rano i po poludniu..krealayn,1rano 1 po poludniu..i jeszcze jendo ..w bcca jest białko??..bo przy xp jest napsaine zeby nie łaczyc z biąłkeim

hehe co do mega caps olimpu sam wlasnie na nich jade i wypełnij ankiete aby ktos ci mogl bardziej profesjonalnie doradzic DT:4 z rana na czczo przed sniadaniem pol godz i po trenie bezposrednio DNT:4 z rana na czczo i w tym samym czasie co masz trena w DT ;p pozdro Zmieniony przez - Taifun15 w dniu 2009-04-14 15:13:41

Sytuacja przedstawia się tak : mam 210 g storma, 70-80 kapsułek Cm3, obecnie w DT: 2x storm, DNT:4 caps cm3 Chciałbym dorzucić masy przez te 6 tygodni,(caly cykl 12) i myslalem nad jakimś stackiem niz pojedyncza forme, ze tak powiem z grubej rury wincol: olimp creatine xplode Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2013-11-02 13:30:26 to ze dasz [...]

Sorki, że trochę na chama wbiłem ale korzystając z tematu chciałbym się dowiedzieć jak zażywać Storma w DNT ? jedną porcję ok godziny treningu czy 2 rano na czczo i ok godz. treningu? pozdrawiam

ja osobiscie jestem za opcja: dt rano i po tr dnt rano pozdrawiam ;)