efekty

Jak chcesz przybrać na masie to zacznij jeść porządnie, czyli ogarnij dietę ćwicz też na siłowni i efekty przyjdą. Jak nie będziesz jadł porządnie to ci żaden mutant mass nie pomoże

daruj se primke i undestor,weź boldenon,winko i propianat taniej cie wyjdzie a efekty bedą o wiele lepsze,idzie dobrze gęstość i bardzo dobrze siła No pain,no gain !!!

Tomaszeq brałeś i enanthate i cypionat? Właśnie sporna kwestia... jedych mniej zalewa cypio faktycznie (tak twierdzą) a na innych ciągnie wode kure.wsko a efekty masowe takie same jak na enanie. Ktoś z góry się jeszcze wypowie? Ciekawi mnie to zagadnienie.

Ja bym na początek polecał ABS2. W ostateczności możesz robić A6W takie na poł mety z przerwami. Miedzy ćwiczeniami max 15 sekunda między seriami max 30. Jeśli jesteś początkujący to też da dobre efekty. Zmieniony przez - PLŚ w dniu 2006-07-24 18:21:21

a co jest lepsze ? znaczy po czym widac lepsze efekty :P:P? ja chce zeby bylo widac ze trenuje moj brzuszek :D

gautatyr- efekty sa:) waga poszla od kiedy zaczalem cwiczyc na silowni a pozniej CP to poszlo 3 kg a na XP poszlo 2,5 chyba , lapka urosla ogolnie pozytywnie:) tylko obrzydzenie do napojow o smaku tych odrzywek:D Mam pytanko , co bys polecil po tym , czy moze jakas przerwa zastanawiam sie, oczywiscie interesuje mnie masa ktorej wciaz malo...

zobacz sobie na "przygotowanie" gimnastyczne Władimira Kliczki efekty są.

Śmiało możesz łączyć, ponieważ da ci to nawet lepsze efekty jeżeli będziesz łączył z wodą to polecam ok 300-350ml wody. Jeszcze osobno po wypiciu białka zmieszanego z kreatyną polecam po całej miksturce walnąć jeszcze z 250ml wody.Pamiętaj, że jest tam kreatyna po której dawka wody jest konieczna.

Śmiało możesz łączyć, ponieważ da ci to nawet lepsze efekty jeżeli będziesz łączył z wodą to polecam ok 300-350ml wody. Jeszcze osobno po wypiciu białka zmieszanego z kreatyną polecam po całej miksturce walnąć jeszcze z 250ml wody.Pamiętaj, że jest tam kreatyna po której dawka wody jest konieczna.

Śmiało możesz łączyć, ponieważ da ci to nawet lepsze efekty dobre :D a jak dorzuce kreatyne do wołowiny to już w ogóle full wypas masa? :) Zmieniony przez - drottinmk w dniu 2017-12-15 09:02:22

Ok to jak na prostym łatwiej się podciągać a efekty są takie same to chyba biorę ten prosty

dokładniej jak bys mi mog powiedziec dla czego ??? Sa jakies dziwne efekty po niej czy co ???

Jeżeli monohydrant dał Ci dobre efekty, to może zakup sobie Mono z jakimś dodatkiem np. Creapure+ALA Trecka. Według mnie dobry produkt na bazie mono, do tego tauryna, dextro, albo ryboza ( jeżeli masz hajs). Cell Pump też powinien kopać. Co do Nitro, może rzeczywiście popełniłeś jakiś błąd w diecie czy też treningu, może nie brałeś optymalnych [...]

[...] Przeczytaj sobie podwieszony o jedzeniu w szkole/pracy. Ugotować ryż to nie jest żaden problem. Kupujesz opakowania na żywność i jak masz przerwę w robocie to wcinasz ryż, który ugotowałeś dzień wcześniej. Kamyk a jakie masz efekty po 10 latach bez masy?? Zrób to co miętki napisał. Bulk + białko. No, ale bez diety daleko nie zajdziesz.

Mam jeszcze jedno pytanko. Gdy trenowałem A6W to były zakwasy na drugi dzień przez kilka pierwszych dni. Gdy trenowałem codziennie brzuszki to też trochę były ale po jakimś czasie już nie bolało na następny dzień. Prz ABS II nie miałem jeszcze ani razu zakwasów. Chociaż podczas treningu bolą mięśnie, szczególnie w końcowej fazie. I tu moje [...]

[...] white flood+green magnitude Shock + storm bardzo mi się zestaw podoba. Mam zaufanie do Universala a i takie połączenie jak poczytałem składniki może dać zaje***te efekty 8-). Pytanko jak to brać? Tak by było ok: DT: storm na czczo i po treningu shock przed treningiem DNT: storm na czczo i w porze treningu ??? Zmieniony przez - Papaj92 [...]

nie zrozumieliście mnie. chodziło mi o to czy mam mu z dnia na dzień narzucić cała diete? nie będzie miało to skutków ubocznych ? (efekty typu yoyo etc.)

wiem ze szalu niema nie chce Cie obrazic wiec nie skomentuje Masz jakies 30cm do zrzucenia z pasa,trzymaj diete cwicz i bede efekty saa nie dla Ciebie przez dlugi czas

Syfer: ano od czasu do czasu sobie ćwicze... Moze kiedys bedzie widac efekty tych treningow hehe :DD Jest dobrze... a bedzie jeszcze lepiej :)

Robak uwierz mi ze to naprawde ma male znaczenie . Ja cwicze na silce (na wlasnej silce ) z kuplem ktory trenowal siatkowke (od tego roku przestal bo uswiadomil sobie ze nic z tego nie bedzie mial ). Koles ma 192 wzrostu , w udzie 64 w lydce 41 . Jest to jedyna osoba w okolicy z ktora moglem trenowac nogi , bo reszta wymiekala przy takim treningu [...]