300

ale zeby kogos nie ruszalo 1,4g kofy to porazka bo ja po 300-400mg latam jak harrier w to nie uwierze akurat Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-02-13 18:37:20 Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-02-13 18:39:09

deka i enan tygodnie tak jak rozpisałeś deki 300-400 mg tygodniowo, enana 750 oxę daj tak jak pisałem wcześniej, przez jakieś 6 tygodni po 30-40 mg ed

Nic nam nie doplacala , jeszcze na tym zarobili . Wynajecie dyskoteki "full service" na zamknieta impre z zarciem i dj kosztuje 8-9 tys na 300 osob razem ze wszystkim wliczajac w to zyski dyskoteki , tak wogle to to bylo srodku tygodnia . a jak dobrze policzyc to 300x40 zl tychodzi 12 czyli 3 tys jeszcze na plus nie wiem dla kogo . [...]

[...] czytalem bo tylko ona mnie na 1 cykl interesuje ale oczywiscie jestem otwarty na wasze propozycje jesli cos innego bedzie lepsze na 1 cykl to prosze pisac siana na ten cykl mam zamiar przeznaczyc 300-350 zl tylko prosze pisac do mnie jak do swieżaka bo skroty ktore wypisujecie mi naprawde nic nie mowia Pozdrawiam i z góry dziekuje za pomoc.

platki owsiane 120 g jaja kurze 1 cale plus 400 gram bialek piers kurczaka 100 g oliwa z oliwek 10g dodaj warzywa 2-ryz brazowy 50 g ryba chuda na parze 300 g orzechy 20 g Drugi posiłek Powinien być lekki i pożywny, bogaty w pełno wartościowe białka i niewielką ilośc zdrowych tłuszczy i warzywa np; oliwa z oliwek,pestki z [...]

Jak myślicie, ile dać na początek? aktualnie jem na pewno ponad 2k ale nie wiem, no ale na reuckji liczyłem, terax chce mase z głową z nadwyżką mysle 200-300 kcal I nie wiem jak przyjąć na początek, Waże 65, 175cm wzrostu i raczej spora aktywność, teraz 3 razy w tygodniu trening, wf w szkole, i mieszkam na wsi także jakaś praca, niecodziennie ale [...]

[...] na 2 miesiące to wyniki wymiarów dobre, mierze się rano na czczo Dieta 3250 kcal od dwóch tygodni i waga utrzymuje się 68 Makro ustawiam w treningowe więcej węgli, ponad 300 W dni nietreningowe jest to jakieś 200-250 g węgli Oceni ktoś? Mam na myśli to pogłębienie lordozy i ten "progres" Mile widziane jakieś rady :) [...]

Wstaw dietę w formie potreningu.pl Skoro chcesz nabrać masy, powinieneś dodać do swojego zapotrzebowania jakieś 200-300 kalorii na początek, stopniowo zwiększając bilans kcal. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-12-07 19:10:31

mnie tam to rybka Ja jade sie zobaczyc tam z wami i sprzedac bilety za 300% ceny

ogólnie mi chodziło o 1 dzien a nie 2 <hehehe> 1000 na 7 jadłeś kiedys to niezłyu kozak jestes (na jednej imprze) zadziwijące?? z qmplem sprzedawałem 300 na jednej imprezie a troche osób było a Ty 1000 na 7?? napewno??

jak dacie 300 zl za oba to jutro z rana wysylam albo dam przed wejsciem w Kolobrzegu

Musisz poprawić . Zacznij od początku Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. [...]

Zakładając, że obliczenia są prawidłowe, to odjęcie 300 kalorii i sugerowany przez Ciebie rozkład składników odżywczych wygląda sensownie. Na pewno bym nie wprowadzał już na samym początku takiej aktywności fizycznej. Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę, ale interwały, to skrajnie wyczerpujący wysiłek. Oczywiste o ile są wykonywane w prawidłowy [...]

Przy tak niskim zapotrzebowaniu na białko nie potrzebujesz aż tyle prochu . Wylicz jeszcze raz swoje zapotrzebowanie . https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Na początek odejmij od tego Ok 300 kcal

nigdy niczego nie leciałem więcej jak 500mg. poprzednia masa to było 500 cypio, 300 npp i 200 deki.. masteronu nigdy nie leciałem więcej jak 400. mete zawsze 30mg dziennie oral. z meta inj pierwszy kontakt będzie teraz. chciałem też pierwszy raz spróbować cykl z jednym środków z każdej grupy i by było właśnie test, nandro i dht.

nie schodze na redu ponizej 300 wegli dziennie, ale to raczej jakis ost tydzien, max dwa redukcji. tak to trzymam okolice 400g. stanowczo jestem zwolennikiem redu na high carb i sprawdza sie to u mnie bardzo dobrze. czyli co, normalnie jak na masie pre i post? czy moze sa jakies inne sztuczki kiedy ja przybic? hm? i ciekawi mnie jeszcze, czy ktos [...]

[...] 100kg) oznacza to ograniczenie spozywania weglowodanow (glownie zlozonych) do okolo 400 gram dziennie. Ilosci bialka nie ograniczam, a wrecz przeciwnie - spozywam okolo 200-300 gram pelnowartosciowego bialka dziennie. Ponadto unikam tluszczu zwierzecego. Spozywam natomiast tluszcz roslinny - lyzeczka oliwy z oliwek do kazdego posilku zapewnia mi [...]

po dużych dawkach clomidu,gorzej dochodzi się do siebie. Spróbuj kiedyś jeść przez miesiąc po jednej tabletce. przerabiałem już różne schematy, od 300 do 50 mg. 50mg najlepiej zdało egzamin.Oswojony endokrynolog był tego samego zdania.Twierdzi że większe dawki blokują wydzielanie lh/fsh. te stare chóóóje ponad 40 letnie też sobie po tablece [...]

sorry ze sie wbijam temat ale mam podobnie nurtujace mnie pytanie. Otoz niedlugo bede konczyl cykl deka 1-10 300 mg week i 1-12 enan 300mg e4d. Mam hcg i nolve i czekam jeszcze na clomid. Ksiedzu jak mozesz to pomoz przy odbloku jak mial by on wygladac?

nie wiem ile to o połowę utnij tak by wszło minus 300 pozdr