zle

eeeee to ze kickboxer z 3 letnim starzem odsłonił brzuch na kopnięcie to raczej źle o nim świadczy albo po prostu nie usłyszał gonga

Chłopak, w momencie, w którym dostał Bencao atakował pięścią, dlatego miał słabo osłonięty brzuch (podczas Bencao ciało sięodchyla, dlatego nie dostałem gonga na twarz). A co do ginga- to on przed samą roda (jak robiliśmy sobie rozgrzewkę) próbował ginga, ale ponieważ ją robił żle, i był niestabilny, więc on nie robił ginga, a my tak.

poprzedniej czyli mojej ? nie czuje się z nią źle.

Głównym celem nauki capoeiry była samoobrona przed nadzorcami, ale częściowo masz rację, bo stosowano ją do wyrównywania rachunków między niewolnikami. Capoeira grana w rodzie musiała stwarzać pozory zabawy i tańca. Niewolnicy nie mogli ćwiczyć samych ciosów, bo za coś takiego mogli zostać zabici przez nadzorców. Gdy do chodziło do powstań [...]

ej zle wpislaes ten link nie jest poswietlony

Obejrzałem filmik.Jedyny wniosek jaki mi się nasuwa,to taki jak było już wcześniej napisane,że to bardziej zabawa i taniec,niż sztuka walki.Z całym szacunkiem,jeśli komuś to pasuje,to niech ćwiczy.Moim zdaniem tak jak panowie od brasilian jiu jitsu są zaj.e.b.i.ś.c.i w parterze i nikt im tego nie odbierze,to ćwiczący capoeirę są specjalistami od [...]

aha i do pełnej diagnostyki warto zrobić równieżlipidogram, morfologię, żelazo, ferrytyne i witmaminę d3 złe samopoczucie może wynikać zarówno z osłabionego działania tarczycy, jak równiez z innych powodów, w tym niedoborów.

hehe Uka, zbyt doslownie odebralas moje slowa , a raczej to ja zle je dobralam, chodzilo mi jednak o bardziej dosadne przedstawienie sytuacji Selena- nie wiem czy jeszcze bardzie moge pokochac sztangi- to byloby juz chyba jakies zboczenie Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2005-05-18 14:05:21

eeeeeee Uka, zle mnie zrozumialas Na poczatku rozgrzewka 5-10min, pozniej silowy 1h-1.30max i na koniec 25-30 aero, w pozniejszym czasie na koniec po silowym do 60min aero. Jest okolo dwoch godzin. A silowego i aerobowego chyba nie ma co porownywac jesli chodzi o jakos zmeczenia Inna sprawa ze czasami zmeczenie przeliczam na zakwasy lub ilosc [...]

Tak ale w profilu są zazwyczaj rekordy a to nie znaczy ze takimi ćwiczy sie na codzień Z tym podciąganiem to ja sie chyba troche źle wyraziłam nie w sensie ze naraz udało mi sie dużo bo to do 5 razy góra ale ze poprostu co wchodziłam do pokoju to próbowalam sie podciągnąć teraz też tak zaczełam robić wiem ze to sie zabardzo nie trzyma ładu czy [...]

Hard - ogólnie Paula trenuje sobie a ja sobie ale... daje radę jeszcze jej hantle podawać więc... chyba nie jest ze mną aż tak źle

ej ale ja powaznie pytam. Kwiecien to nie tak zle.W moim przypadku- Pociagnelabym mase do konca stycznia pozniej 2,5 miecha na redukcje i odwodnienie. hmmm wydaje sie wystarczajaco czasu.

Goldberg! Jestem na treningu..możesz mi poradzić ze 2 najlepsze cw..Twoim zdaniem na przedramiona ? Hej teraz dopiero odczytałem wiadomość bo mnie tu wczoraj nie było. Ćwiczeń jest dużo trzeba popróbować i zobaczyć co dla Ciebie będzie dobre, z podstawowych to proponuję Uginanie nadgarstków siedząc podchwytem, Uginanie nadgarstków siedząc [...]

Goldberg! Jestem na treningu..możesz mi poradzić ze 2 najlepsze cw..Twoim zdaniem na przedramiona ? Hej teraz dopiero odczytałem wiadomość bo mnie tu wczoraj nie było. Ćwiczeń jest dużo trzeba popróbować i zobaczyć co dla Ciebie będzie dobre, z podstawowych to proponuję Uginanie nadgarstków siedząc podchwytem, Uginanie nadgarstków siedząc [...]

no i git, jedno mnie tylko martwi - że po powtórzeniach dynamicznych przy ćwiczeniach siłowych mam złe wspomnienia, nie wiem czy nie powinienem zacząć tego przy mniejszej wadze :-), czyli trochę się może ćwiczenie MU opóźnić, najwyżej doszlifuję wymyki i odmyki :-)

Mi sie właśnie ręce rozjechały przy zejściu w dół, ale będe próbować. Dziś trochę wymyków po długiej przerwie. Pierwszy nieudany, w drugim chwilowy problem, zeby sie całkiem przerzucić a reszta poszła. Złę rękawiczki miałam, spadały, poza tym bolą mnie te odciski :-( 329 + 10 = 339 (32) https://youtu.be/Czs4-AZD0cg

https://www.youtube.com/watch?v=ypLQ0_qZADw https://www.youtube.com/watch?v=6SS5ZYt7Xr8 1071+19 =1090 ( 133 ) aktualnie nie mam na czym robić wymyków, bo musieliśmy przestawić zjeżdżalnie, żeby zrobić miejsce na basen i nie mam gdzie zaczepić rurki. Na wysoki jestem za duzym leszczem, chyba, ze jakąs dobrą podstawkę poszukam. Za to m mi pokazał [...]

No fakt zle to ująlem :)

Troche zle napisalem o wymyku na kólkach, oczywiscie moze byc ze zwisu ale zawsze do podporu w pozycji górnej.

Nie chodzi o to, że nie zależy mi na ich, wyglądzie, źle zrozumiałeś pytanie.