zle

Fghter, dzięki za rozpiskę. Ważysz ok 85 kg ? Jeśli tak, to tych węgli niekedy bardzo mało wychodzi ... Do mnie przemawiają argumenty zdrowotne diety keto, ale na razie nawet nie czuję się na siłach próbować. Dlatego myślałam o Low Carb , ale przy 52 kg wagi, to w niektóre dni myślę, byłoby i tak ciężko. A jesli chodzi o suple, to nie bierzesz [...]

Wyzwania nie są złe, bo są "krótkotrwałe" ale np. odrzucenie całkiem kawy i innych przyjemności "bo tak" to już zasadnicza skrajność. Tak jak i picie 5-8 kaw dziennie... Mamy tendencję w społeczeństwie że każdy chce wszystko "na hura", już teraz. Stąd się biorą diety 1000kcal, warzywno owocowe, które de fakto najlepiej się sprzedają. No i ten [...]

Wyzwania nie są złe, bo są "krótkotrwałe" ale np. odrzucenie całkiem kawy i innych przyjemności "bo tak" to już zasadnicza skrajność. Tak jak i picie 5-8 kaw dziennie... Mamy tendencję w społeczeństwie że każdy chce wszystko "na hura", już teraz. Stąd się biorą diety 1000kcal, warzywno owocowe, które de fakto najlepiej się sprzedają. No i ten [...]

Też byłam kiedyś gruba %-) Ale cała czekolada czy całe pudełko lodów to za słodkie na raz. Zresztą u mnie jest tak, że to ruch decyduje o wadze. Mogę jeść czipsy i inny syf, ale dopóki jestem aktywna to kilogramów nie przybywa. Za to jak się nie ruszam, to nawet pilnując michy przybieram. Z czasem to niestety minie, w pewnym momencie nie [...]

Sporo tego mięsa jesz. Też kiedyś dużo jadłam, ale jednak lepiej się czuję jak spożywam tylko sporadycznie. Nie mam żadnych wzdęć i zaparć a do tego czuje się lekko :-) Bardzo dużo jem, bo bardzo dobrze się po nim czuję. Powiem tak, ostatnio jest mocna nagonka na "mięso" i jak ono jest złe, gdzie tak naprawdę, większe problemy są po spożywaniu [...]

nie zobaczylem nigdzie ziemniaka albo zle widze :d

Narobiłeś smaka na sery ;-) Dobre sery nie są złe. Dawno nie jedliśmy deski serów, a że dorwałem Roquefort to czemu nie zjeść kilku innych :-))

Narobiłeś smaka na sery ;-) Dobre sery nie są złe. Dawno nie jedliśmy deski serów, a że dorwałem Roquefort to czemu nie zjeść kilku innych :-)) Owszem :-P Też lubię :-P :-P Mi do pełni szczęscia brakuje tylko gorgonzoli dolce ;-) Ale wszystkie inne teź uwielbiam ;-)

Narobiłeś smaka na sery ;-) Dobre sery nie są złe. Dawno nie jedliśmy deski serów, a że dorwałem Roquefort to czemu nie zjeść kilku innych :-)) Owszem :-P Też lubię :-P :-P Mi do pełni szczęscia brakuje tylko gorgonzoli dolce ;-) Ale wszystkie inne teź uwielbiam ;-) Generalnie w Lidlu jak są francuskie sery, to lubimy sobie podjeść z żoną :-))

Ja mam podobnie, lubię owsiane ale jako jedyne ze wszystkich płatków źle mi leżą na kichach. Jaglane, orkiszowe, ryżowe zero problemów.

Ja mam podobnie, lubię owsiane ale jako jedyne ze wszystkich płatków źle mi leżą na kichach. Jaglane, orkiszowe, ryżowe zero problemów. Ja mam problemy skórne, niestety.

Całe wielki nie jadałam chałwy :-P Miałam z nią dobre i źle chwile... Jako dziecko nie tknęłam, potem pokochałam i do kawki kawałeczek wpadał musowo, potem zapomniałam... A teraz widzę u Ciebie i bym zjadła :-P A to domowa czy kupna?

Nie jadam soi... żle znoszę.

O kurcze to niezłe keto masz. Jak samopoczucie itd.? Ja mam low-carb ale do około 100-120g węgli i nie ma źle ale niżej nie chcialem schodzić :)

O kurcze to niezłe keto masz. Jak samopoczucie itd.? Ja mam low-carb ale do około 100-120g węgli i nie ma źle ale niżej nie chcialem schodzić :) Zero problemów, na keto byłem 4 lata, a teraz raz na jakiś czas wracam do niego. Dobrze się czuję na tłuszczach.

Niewiele, bo 3kg, ale w 4 tyg u osoby mojej postury uważam, że nie jest źle ;-)

ooo kilka dni jajek nie jadłem i na ten pierwszy talerz to się aż ślinię :-) Dobre jajki z boczkiem nie są złe :-D wiadomo, że takie wchodzą najlepiej!

Ja niestety źle reaguję na zboża (czasami zjem), dlatego dla mnie alternatywą są wafle ryżowe. Może kiedyś szarpnę się by zrobić chleb gryczany.

Weszło jak złe ;-)

Lody wchodzą jak złe, ale te miały 1100kcal, bo mi brakowało kalorii do założonych +3000 :-D