[...] testosteronu 9 dni clomid? ja zawsze byłem za tym żeby walić dużo clomu w połączeniu z nolva. ostatnio zakonczony odblok na podobnych dawkach testa: 1 clomid 200mg 2-6 clomid 100mg 7-17 clomid 50mg 1-20 tamox 20mg ed jaki wynik? po zakonczonym odbloku libido takie jak przed cyklem, jak nie wyzsze. Zero wachan nastroju zero "flaka".
[...] jezeli chcesz jeszcze gubić tłuszcz to odpowiedz nasuwa sie sama.. co do drugiego pytania to trening silowy mozesz dodac jak najbardziej, nawet jest wskazany, poczytaj o treningu FBW.. moim zdaniem odżywiania zmieniać nie powinienes (mozesz wkleic tutaj swoja diete) chudniesz 3-4kg na miesiąc więc mozna przyjąć, że jest to optymalny wynik :)
proszę o pomoc. mam 180 wzrostu ważę 61 chodzę na siłke 2 miesiące. brałem magnum 800 przytyłem ok.2,5 kg nie wiem czy to dobry wynik. mam zamiar wziąść kreatynę trec 400 cap. i zaczynam stosować dietę tylko nie wiem czy jest dobra, prosze o ocenę wstaje na czczo kretka potem 4 jaja gotowane i 3 kromki chleba pełnoziarnistego potem 10:30 100g [...]
Ciemny kolor moczu to wynik metabolitow trenu, ktore trafiaja wlasnie do uryny. Ogolnie rzecz biorac oznacza to, ze tren raczej dobry:P Oczywiscie profilaktyka pronerkowa tak czy inaczej wskazana:)
[...] te ryby z glazurą ważyć oszukane to wszystko, najlepiej kupić taką świeżą w całości lub położyć rybę żeby sama sie rozmroziła i wtedy zważyć będzie najbardziej wiarygodny wynik. 5. na 2 dni jak zrobisz i bedziesz trzymał w lodówce to na pewno sie nie popsuje, dłużej to już nie wiem. 6. Nie, jak nie rozgotujesz, ani nie spalisz będą dobre. 7. [...]
Dziekówa dla Meta rulez,sog 4U.Jak tą 100 sobie rozpisać abym miał optymalny wynik bez jakiejs eksplozji masy(rozumiesz starzy:d).Jaką kupic ruską czy polaka i jakie osłaniające leki stosować.Pozdro. Nie ma efektów bez bólu!
[...] zerwaliśmy się z kumplami na badanie (koszt ok 30 zł) pobierają krew i badają. Ludzie ponoć z tym żyją i nawet nie zdają sobie sprawy o tym. Polecam badanie. Odrazu uczulam aby nie wmawiać sobie że to się ma bo ja po badaniu (wynik negatywny) nadal jeszcze chodzę posrany jak mnie zbyt wcześnie sen bierze lub nie mam ochoty na pake. Pozdrawiam
teraz wpadło tylko pół kilo ale to przeszedłem na diete i trening na mase więc kombinowałem zobaczymy na nastepnym pomiarze co bedzie wole 1kg niz 3 a w tym 1,5 tłuszczu póki co waga 78,1 - masa mięśniowa 67,5 to dobry wynik??
Albo spróbuj tym wzorem (mniej dokładny, ale prostszy) :) Waga (w kg) x 24 = BMR (kobiety wynik muszą pomnożyć razy 0.9) BMR x współczynnik aktywności = optymalna ilość kalorii (kcal) na każdy dzień OBJAŚNIENIE BMR to podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne Współczynnik aktywności prezentuje się następująco: 1 – gdy w ogóle nie ćwiczymy i nie [...]
RUMUŃSKA VENDETTA - ARTUR GŁOWIŃSKI vs ION ONCESCU 04 maja 2009 roku w Bukareszcie odbyła się niecodzienna „Vendetta” dwóch czołowych zawodników światowej areny armwrestlingowej: Artura Głowińskiego z Polski oraz Ion Oncescu z Rumuni. Sześciorundowe, pokazowe starcie pomiędzy tymi dwoma zawodnikami odbyło się w studio [...]
FIDEL C, to nie tlymaczy Pudziana. konkurencje mieli rowne, poza tym liczy sie wynik koncowy. Tez moglbym gdybac, gdyby Jarek raz nie postawil YOKA to by Buszmena opedzil. Takze skonczmy z usprawiedliwieniami, po prostu Dymek byl lepszy. Pozdrawiam metrowiec
Jak będzie wynik gastro to będziesz myślał. To co wbijasz nie powinno mieć wpływu na sprawy związane z żołądkiem. Bardziej od trenu "gnijemy" od środka :-) Daj znać co wyszło bo borykam się z tym od kilku dni a bronię się od gastro jak mogę.
Nikt ci tutaj nie napisze planu treningowego co najwyzej mozesz skorzystac z planow na stronie, ale one nie sa dla takich osob jak ty. Udaj sie raczej do klubu sportowego w okolicach swojego miejsca zamieszkania i porozmawiaj z jakims trenerem. Twoj wynik predysponuje cie do tego aby trenowac i liczycy na dobre rezultaty.
UFC 150 LIVE
