Więc zrób upust,wykonaj badanie w laboratorium i gdy wynik hemoglobiny będzie poniżej 18 oddaj krew w RCKiK. Później pilnuj terminu co 8 tygodni i będzie dobrze.
[...] i w ciagu 3 tyg hematokryt z 55 na 51, czerwone krwinki z 6,20 na 5,90, hemoglobina z 18,7 na 18 Oczywiscie leci 4-5 razy w tyg kardio po 30-40 min obecnie biorę 0.5 mg e3d wynik testa mam na górnej granicy normy, z czego tu jeszcze schodzić ? mam w planach próbę zmniejszenia dawki ale co to z tego będzie to nie mam optymistycznych założeń
wdarł się błąd, PRZEPRASZAM biorę 05 ml prolongatum, więc dawka jest bardzo mała, nie bardzo jest z czego schodzić przy wynikach które są w granicy lub tuż koło granicy referencyjnej Zmieniony przez - sandacz2 w dniu 2024-01-11 08:14:41 No niestety nie ma juz z czego. Mogly upusty namieszac, bo przez nie robi sie nadprodukcja, ale mozesz tez [...]
wdarł się błąd, PRZEPRASZAM biorę 05 ml prolongatum, więc dawka jest bardzo mała, nie bardzo jest z czego schodzić przy wynikach które są w granicy lub tuż koło granicy referencyjnej Zmieniony przez - sandacz2 w dniu 2024-01-11 08:14:41 No niestety nie ma juz z czego. Mogly upusty namieszac, bo przez nie robi sie nadprodukcja, ale mozesz tez [...]
Witam wszystkich mam problem z wyliczeniem swojego zapotrzebowania kalorycznego próbowałem ze wzoru ale nie potrafie tego wyliczyć a kazdy kalkulator pokazuje inny wynik raz wychodzi 2300 raz 2600 czy bylby ktoś tak uprzejmy i wyliczył mi to? bardzo prosze.. wiek 23 wzrost 176 cm waga 67kg aktywność to treningi siłowe 3x w tygodniu po treningu [...]
[...] Nr 2 w Chełmnie oraz ZS Nr 1 w Chełmnie http://www.mocni.net/zdjecia/power6/2.6.jpg Zwycięzca tegorocznych zawodów "Power" został Emanuel Dąbrowski z ZSO Nr 1 w Chełmnie z wynikiem 30 powtórzeń (jest to najlepszy wynik w całej dotychczasowej historii zawodów!). Na drugim miejscu uplasował się Mateusz Chmielewski z ZS CKP w Grubnie z wynikiem 25 [...]
[...] Jeżeli to prawda, że obwód w pasie spada, a obwody w klatce piersiowej, udzie i ramieniu idą w górę, to wręcz niespotykane. Redukujesz tkankę tłuszczową, jednocześnie budując masę mięśniową. Gdyby rzeczywiście pomiary te realnie oddawały uzyskany wynik, to osobiście bym nic nie zmieniał i trzymał się dalej takiej ilości kalorii i treningu.
[...] bez przesady. Jak nie mogląem wykonać wogóle ostatnich powtórzeń to podciągałem się chociaż do połowy. jaka jest szansa ze ważąc 82kg podziała na mnie ten plan podciągnę się 2-3 razy czysto sszeroko do czoła Myśle że w trening podciągania nie tyle ważny jest trening co podciąganie. Dlatego napewno twój wynik sie poprawi. Życze powodzenia
Masz super wynik - 2,5 kg przyrostu wagi z czego 2,1 kg to mięśnie! Też bym tak chciał! Moja waga nie jest tak dobra jak ta na siłowni! Jak dobry i rozsadny trening to są przyrosty. Zmieniony przez - Dziarek63 w dniu 2023-04-05 08:39:30
Czy ja wiem czy mam takie mocnoe barki ??? wiesz jak na moje warunki i wage uwazam to za niezly wynik.Mooj braciak wazy ok 98kg tylko ze cwiczy znacznie dluzej ode Mnie i na barki obecnie wykonuje hantlem 65kg x 8 ruchow.Tylko ze braciak wykonuje wyciskanie sztangi zza karku.jeszcze raz pozdrawiam
[...] jak ja ? Tu nie chodzi o sennosc, jak zjem wielki obiad to nieszczegolnie chce mi sie spac. Zazwyczaj ide gdzies po obiedzie na dwor. Mialem pare lat temu badanie cukru i wynik idealny. Jestem zdrowa osoba, od zawsze moi koledzy mieli dosc np jak gralismy w pilke a ja moglem po 10 godzin dziennie. Zmieniony przez - skaxskax w dniu 2011-02-13 [...]
[...] trudu mógł wygrać, a w pchaniu mieć lepsze miejsce. No ale gorsze dni się trafiają, szkoda, że dziś. :-( Myślałem że wczoraj z kamieniem pójdzie mu lepiej...ale chyba rzeczywiście nie Jego dzień. Ale teraz to sobie poradził bez problemu z kamieniem, 5 powtórzeń, nowy rekord Świata, za który zgarnął 5000$, a wynik końcowy 3 miejsce i 17000$. :-D
[...] pójdzie mu lepiej...ale chyba rzeczywiście nie Jego dzień. Ale teraz to sobie poradził bez problemu z kamieniem, 5 powtórzeń, nowy rekord Świata, za który zgarnął 5000$, a wynik końcowy 3 miejsce i 17000$. :-D Tak oglądałem tą konkurencję .... kamyczki jednak mu pasują , ćwiczył tą konkurencję podczas przygotowań i świetnie mu szło zarzucanie [...]
Kolejny świetny występ naszego zawodnika !!! Ze strony Damiana Maślińskiego Marzenia się spełniają !!! Arnold Classic USA 1 miejsce J23 do 90kg 1 miejsce OPEN Tak pięknych medali jeszcze nie miałem ! Wynik jaki udało mi się uzyskać to 310kg w przysiadzie przy wadze zaledwie 87kg ! Dziękuje wszystkim za wsparcie ! [...]
[...] czymś innymi. WYPRODUKOWALIŚMY PRODUKT pro KREATYNOWY Z NAJLEPSZYCH JAKOŚCIOWO SUROWCÓW .Śmiało przeciwstawiamy go najlepszym produktom o podobnym składzie i nie boimy się o wynik.Powiemy więcej wkrótce nowości jakich niema nikt . Póki co CREAFUSION i CELL PUMP są tańszą ,przyjazną dla kieszeni konsumenta alternatywą dla droższych i gwarantujemy [...]
46 lat pierwszy dziennik
