SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • [...] w organizmie. Syntezowany jest przez wątrobę i jest jednym z pierwszych sygnałów świadczących o tym, że dochodzi do pewnych zjawisk patofizjologicznych. Jego podwyższone wyniki mogą być skutkiem m.in. stanu zapalnego w obrębie naczyń krwionośnych, co bezpośrednio związane jest z zaburzeniami krążenia. Kiedy stany te utrzymują się dłużej, a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3284 Data: 2021-09-07 21:15:32
  • Piotr Zieliński - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    [...] z fryzurą “na rockersa”, w bardzo dobrej formie startowej. Właściwy dla tej kategorii „lans” i dobra praca na scenie dały świetny efekt i wynik sportowy. „Apetyt rośnie w miarę jedzenia”...więc czekamy na więcej. Sylwetki polskiej sceny kulturystki i fitness - Piotr Zieliński [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3693 Data: 2017-12-06 11:18:03
  • Co wpływa na lepsze zdrowie i dłuższe życie?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] życiem w zdrowiu. Wyniki badania dowodzą, że masa ciała jest ściśle związana z zachowaniem zdrowia i dłuższym życiem. Naukowcy zauważyli również, że ludzie z lepszym wynikiem w zakresie zdrowego stylu życia, byli młodsi i prawdopodobnie mieli wyższy status społeczno-ekonomiczny. Podsumowanie Wyniki tego badania sugerują, że to przede [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7409 Data: 2020-04-17 12:21:08
  • [...] by uchylić rąbka tajemnicy fanom odnośnie ich formy. W ubiegłym roku Labrada zajął czwarte miejsce na Olympii, a Walker piąte. Dla obu z nich nie był to satysfakcjonujący wynik i w tym roku zamierzają zaprezentować większy rozmiar, rzeźbę i bardziej dopracowane pozowanie. Oczywiście będą też ze sobą konkurować i sędziowie nie będą mieli [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2022-10-07 22:06:25
  • [...] małych grup mięśniowych ograniczy nam możliwość cięższego treningu dużych partii ciała. Gdy przeciążymy nadmiernie bicepsy, nie liczmy na to, że uzyskamy lepszy wynik w wiosłowaniu czy podciąganiu na drążku. Małe grupy mięśniowe zazwyczaj nie potrzebują tak dużego bodźca treningowego, w porównaniu do dużych partii naszego ciała.  [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5164 Data: 2020-02-14 07:51:59
  • Testosteron: eliksir zdrowia?

    Artykuł
    Badania naukowe

    [...] testosteronu faktycznie może przynosić wyraźną poprawę stanu zdrowia u mężczyzn z hipogonadyzmem. Prawdopodobne jest, iż naukowcy związani z Bayer AG „trochę” naciągnęli wyniki badania i np. ukryli skutki uboczne terapii testosteronem. Odnotowano 77 zgonów w grupach nieleczonych i 23 zgony w grupach którym podawano testosteron. Biorąc pod [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 2020-02-29 11:37:13
  • Nadal bardzo wiele osób bazuje na dowodach anegdotycznych. Brzmi to mniej więcej tak: „Znajomy brał kreatynę i…” lub „Naukowcy wykazali, że…”. Problem w tym, że przykłady jednostkowe nie są żadnym dowodem. Dlaczego? Co zapamiętać? Nie należy korzystać z kiepskich źródeł danych o niepotwierdzonej jakości. Należy unikać dowodów anegdotycznych w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2020-08-06 09:28:22
  • [...] planuje wielki powrót na scenę po prawie 3-letniej przerwie. Ostatnio startował w Arnold Classic 2019, gdzie zajął szóste miejsce w męskiej sylwetce. Nie ucieszył go ten wynik, więc postanowił spasować na jakiś czas i wrócić w mistrzowskiej formie. Planuje wystartować w maju w New York Pro w kategorii Men's Physique. Jeszcze nie wiadomo, czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2022-04-28 22:16:08
  • [...] jego fanów pojedynek w siłowaniu się na rękę był miłą niespodzianką.  Larry Wheels i Big Ramy dość mocno różnią się wagą i gabarytami, co na pewno miało wpływ na ostateczny wynik. Chociaż znamy przypadki, że niekoniecznie siła musi iść w parze z wielkością mięśni. Jako zawodowy kulturysta, Big Ramy powinien zachować szczególną ostrożność podczas [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2022-02-08 18:53:07
  • Po raz pierwszy na łamach serwisu SFD pisaliśmy o treningu "50 powtórzeń", przytaczając metodę wykorzystywaną przez Arnolda Schwarzeneggera. Mistrz podciągał się na drążku wykonując łącznie 50 powtórzeń - niezależnie od tego, ile serii miało zająć wykonanie planu. Podsumowanie Naukowcy wysnuli wnioski, że wykonywanie większej objętości [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7370 Data: 2019-08-23 09:01:43
  • Jak często ważyć się na masie?

    Artykuł
    Kulturystyka i kulturyści

    [...] zaburzeń, w tym dietetycznych. Taka osoba musi zdawać sobie sprawę, że każdego dnia, nawet ważąc się o tej samej porze i w zbliżonych warunkach, może zobaczyć zupełnie inny wynik. Czynników wpływających na to, będzie przynajmniej kilka, a wśród nich warto wymienić:  produkty - rodzaj i ilość - spożywane poprzedniego dnia ilość wypitej wody [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4122 Data: 2021-10-26 20:20:27
  • [...] dokonał oficjalnego pomiaru bicepsów, które mają aż 57 cm! Nie ma się czego wstydzić. :) Biorąc pod uwagę liczną konkurencję na tegorocznej Olympii, na pewno nie będzie łatwo Labradzie poprawić wynik z zeszłego roku. Hunter planuje konsekwentnie realizować swój plan, aby wygrać Mr. Olympia 2022. Czy mu się uda? Pewnie jeszcze nie w tym roku.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2022-08-29 23:49:13
  • [...] treningowi na rowerku (720%), łącznie, leżąc w wodzie wydatkowano ~2.3 kcal na minutę, czyli ~138 kcal na godzinę, z tego 60 kcal dało ogrzewanie ciała w wodzie, a 77 kcal wynika z metabolizmu spoczynkowego, podtrzymania funkcji życiowych itd. Z innych badań wiemy, iż źródła energii w spoczynku: tłuszcze - są utleniane i dają ok. 55 % energii  [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13100 Data: 2019-11-14 11:57:05
  • [...] które mogą wytwarzać witaminę K2. Zdrowe jelita i bytujące tam organizmy mogą brać udział w regulacji poziomu odżywienia omawianym związkiem, jednak wpływ ten na ostateczny „wynik” jest raczej marginalny i na największą uwagę zasługuje tutaj kompozycja diety. Czy witamina K2 wpływa na serce i naczynia krwionośne? Witamina K i różne jej formy nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2021-12-10 09:48:40
  • [...] warunków odnotowano niewielki wzrost masy mięśniowej (0,9 kg w grupie białka serwatkowego) oraz spadek 2,7 kg tłuszczu (z 13,6 kg do 10,9 kg), co jest bardzo dobrym wynikiem jak na 8 tygodni, biorąc pod uwagę, iż niczego specjalnie nie zmieniano, aby osiągnąć redukcję tłuszczu. W grupie protein roślinnych odnotowano spadek 1,7 kg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2022-11-18 18:35:23
  • Guru gimbazy niczym Hulk

    Artykuł
    Fitplota

    [...] w maszynie prawie godzinę! Michał jest jak powiedział “w czarnej dupie”, bo ma umówioną wizytę u znanego neurochirurga w Bydgoszczy, na którą musi mieć ze sobą wynik rezonansu. Ostatnie takie badanie miał rok temu i wtedy obraz wyszedł prawidłowy. Wniosek z tego taki, że Michałowi urosły prostowniki i ma mniej tłuszczu niż rok temu! [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2017-05-07 03:20:50
  • [...]   https://youtu.be/z11Zee-s408 Jeśli uda mu się wygrać w Alicante, zapewni sobie miejsce na Mr. Olympia 2020, na co ostatecznie liczy. Patrząc na zdjęcia i filmiki, które publikował w ostatnim czasie, wydaje się, że ma duże szanse na wygraną. Zobaczymy jaki będzie wynik i czy trafi z formą już za niecałe dwa tygodnie. Nie możemy się doczekać.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2020-10-01 00:01:45
  • [...] na siłowni, jeśli jesteś na etapie budowania mięśni. Tradycyjna waga nie pokazuje zawartości tkanki tłuszczowej. Nie jesteś zatem w stanie oszacować, czy wzrost masy ciała wynika z wyżej wymienionych czynników, czy rzeczywiście wzrasta ilość tkanki tłuszczowej. Możesz zainwestować w wagę, która analizuje Twój skład ciała, ale pamiętaj, że mają [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2022-01-08 11:40:42
  • Marta Górzyńska - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    Dobrze wykorzystany potencjał to pewny sukces, którego miarą jest wynik sportowy w postaci zajmowanego miejsca na zawodach, ale także dla niektórych przede wszystkim zadowolenie i satysfakcja własna i bliskich osób z osiągnięcia tzw. życiowej formy. Warto poczekać na swój właściwy czas, sezon, dzień, zawody… i zdobyć wszystko co jest do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5927 Data: 2018-06-18 14:25:45
  • [...] jak i wyciskania leżąc było istotnie większe dla wszystkich grup w porównaniu z wartością wyjściową. Nie zaobserwowano różnic w sile między grupami. Ogólnie rzecz biorąc, wyniki tego badania pokazują, że spożywanie wysokiej jakości źródeł białka z mięsa lub WPC prowadzi do znaczących korzyści w składzie ciała w porównaniu z podawaniem samych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5682 Data: 2018-09-14 12:28:05