SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Dieta-masa-redukcja/ Cwiczenia // czy jest sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1839 = 128)) = 1602 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 228 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1839 kcal + (TEA)228 kcal = 2067kcal 5. Dodajemy NEAT: 2067 kcal + 300 kcal = 2367 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2013-02-15 13:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JKD - pozycja odwrócona

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Bruce'a Lee, to to czego nauczył się prywtanie od Bruce'a Lee, opiera sie na anatomii człowieka a nie na klasycznych sztukach walki, czy tez ruchach zwierzat itd. P.S Czy wynik sparingu miałby jakoś wpłynąć na to jak sie mają fakty do rzeczywistości? Tim Tackett nigdy nie stanie sie i nigdy nie bedzie uczniem Bruce'a Lee Michał Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-04 00:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekt szerokiej klatki piersiowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wiem czy to jednak TYLKO genetyka, czy można mieć na to jakiś wpływ zewnętrzny. Są głosy że np.przenoszenie ciężaru jest na szerokość klaty IDEALNE. Ja jednak twierdzę że to wynik bardziej rosnących po tym ćwiczeniu motyli, które po prostu przesuwają się do przodu wypychając tym samym klatę, co sprawia efekt szerokości. Jeżeli można coś w tym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-06 14:04:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • APX-labs

    Post
    Doping - zdjęcia

    z boda faktycznie nie jestem zadowolony (nie odczułem np.zwiększonego łaknienia), co do deki to działa (ja odczuwam to akurat po sutkach). jestem osobą która ma problem i ze stawami i z kośćmi. co do rezultatów cyklu to +8kg dobrego mięcha, jak na mnie jest to bardzo dobry wynik, bo mam słabą genetykę.

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-17 10:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • APX-labs

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ja testuję, wczoraj minął 3 tydzień. Masy może za dużo nie przyszło ale wynik w wyciskaniu sporo poszedł. łapa po 3 tygodniach poszła w granicach 0.5cm

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-29 21:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dariusz Mirowski

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam Dawno mnie nie było na forum. tak jak obioecałem w tym roku na Mistrzostwach Polski MSWiA w Szczytnie zdobyłem medal brązowy z czego sie bardzo cieszę z wynikiem 177,5kg do 90kg.Przed rokiem iałem 160kg.Także troche się polepszyłem. Mam nadzieję ,że w tym roku uda mi sie pchnac 19okg i na zawody w kwietniu 2006 roku będe miał wynik pod [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 19622 Data: 2005-10-24 23:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estradiol troche podwyzszony ale wynik testa na super poziomie, reszta wynikow ok. Jesli bedziesz chcial wejsc na cykl to musisz kontolowac estro bo widac ze masz sklonnosci do jego wybijania.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4066 Data: 2021-09-08 12:39:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] biegunek, niestrawności czy zgagi itp? Pytam tylko dlatego że w niektórych labach norma lipazy jest do 150, w innych wlasnie do 60 czy 67, ale często dolne widełki to np. 25. Znajomy co mial wynik okolo 10 miał problemy z trawieniem tłuszczu, luźne stolce/biegunki tłuszczowe i podejrzenie niewydolności trzustki, przewlekłego zapalenia trzustki.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4066 Data: 2021-09-08 13:51:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] czy zgagi itp? Pytam tylko dlatego że w niektórych labach norma lipazy jest do 150, w innych wlasnie do 60 czy 67, ale często dolne widełki to np. 25. Znajomy co mial wynik okolo 10 miał problemy z trawieniem tłuszczu, luźne stolce/biegunki tłuszczowe i podejrzenie niewydolności trzustki, przewlekłego zapalenia trzustki. Nie nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4066 Data: 2021-09-08 15:25:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Estradiol troche podwyzszony ale wynik testa na super poziomie, reszta wynikow ok. Jesli bedziesz chcial wejsc na cykl to musisz kontolowac estro bo widac ze masz sklonnosci do jego wybijania. Masz jakieś tipy albo coś odnośnie tego ? Wykonywać badania co jaki mniej więcej czas i czym ewentualnie to zbić ?

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4066 Data: 2021-09-08 15:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estradiol troche podwyzszony ale wynik testa na super poziomie, reszta wynikow ok. Jesli bedziesz chcial wejsc na cykl to musisz kontolowac estro bo widac ze masz sklonnosci do jego wybijania. Masz jakieś tipy albo coś odnośnie tego ? Wykonywać badania co jaki mniej więcej czas i czym ewentualnie to zbić ? Będziesz potrzebował Exe albo Armidex. [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4066 Data: 2021-09-08 15:55:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Estradiol troche podwyzszony ale wynik testa na super poziomie, reszta wynikow ok. Jesli bedziesz chcial wejsc na cykl to musisz kontolowac estro bo widac ze masz sklonnosci do jego wybijania. Masz jakieś tipy albo coś odnośnie tego ? Wykonywać badania co jaki mniej więcej czas i czym ewentualnie to zbić ? Po 2-3 tygodniach badania estro i [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4066 Data: 2021-09-08 18:04:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Arnold Schwarzenegger - ciekawostki

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] do wzięcia udziału w konkursie Mister Universe organizowanym przez IFBB. Pewny siebie Schwarzenegger pojechał do USA do Miami, aby kolejny raz wygrać. Szokiem dla niego był wynik ogłaszający, że zajął drugie miejsce. Wprawdzie wyprzedził swego idola Rega Parka, lecz przegrał z lżejszym o 25 kg Frankiem Zane. Arnold wspomina, że był to dotkliwy [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-20 13:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Schwarzenegger - ciekawostki

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Arnold filozof Jego iloraz inteligencji wyliczyli na 135, a wynik powyżej 130 znamionuje geniusz.

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-19 10:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haxu - ja tam swoje wiem, bo widze, ze schodzi ze mnie fat, a jem serek (i jestem na omie - a na omie nie da rady nic zrzucic, wiadomo przeciez). robie wynik silowy, a jem serek. wiadomo, ze nie sam, ze zawsze do niego ida jajka, whey, kawalek miesa - ale to jednak serek. wiadomo, ze jem codizennie mieso, ale nigdzie w okolicach kilograma i na [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 13395 Data: 2008-03-04 18:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym polecil ci zrobic badanie poziomu tescia. calkowity kosztuje ok 20 pln, wolny ok 30 pln. na wynik wszystko wyjdzie czy towar walony czy dobry. ja naprzyklad przy 500mg omy/tygodnowo poziom wolnego tescia mialem ok 10x wiekszy niz u normalnego mezczyzny. A szczerze mowiac nie zrobilem jakis wielkich kilogramow. Po prostu za malo kcal jadlem, [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 13395 Data: 2008-04-03 16:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skierowanie na badanie tescia w sumie mam juz od dwoch miesiecy, jakos nie chce mi sie wybrac. Tylko po jakim czasie od przejscia z cido na suste sie udac zeby wynik byl wymierny, tzn. zeby zbadalo dzialanie susty? Kalorii nie liczylem, dorzucilem jeden posilek. Tzn. staram sie, nie zawsze to wychodzi, ale probuje.

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 13395 Data: 2008-04-03 21:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie Tim Sylvia jestgównianym fighterem chociasz rekord ma niezły(20-2-0)to nie ma na kocie jakis znaczocych fighterów,za to Fedor ma całe mnustwo.Wynik tej walki jest oczywisty,walka ta mojim zdaniem nie trwała by dłuzej niż 5 min.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6217 Data: 2006-08-11 19:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 17 ponownie w Łodzi.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] , i potarfią przekazywac , agnażują sie itd itd ale te teksty i opowiadania PUDZIANA kojarzą mi sie z jakimś filmem chińsko japońskim o kung fu i wyprawie typa do klasztoru w górach i kiedy wraca potrafi frufać . czekam na walke z chęcią spojrze nie zależnie na wynik szacunek bedę miał do niego za samo to że coś robi oo :-) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-24 16:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opoczno Team

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dokladnie. Ciagi to cwiczenie w ktorym wynik pokazuje jak silni jestesmy i jak ciezko pracujemy. Zadnych czitow. Ciezki zapyerdol xd

    Odpowiedzi: 761 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-25 19:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)