Zdecyduj się czy w siatkówkę chcesz grać czy w piłkę nożną, ze mną na gg nie porozmawiasz bo i ta Ci nie pomogę mieszkam gdzie indziej, a użytkownik nade mną jest niezarejestrowany i nie napisze tu nic. Zajrzyj na stronę klubu tam masz kontakt i się dowiesz wszystkiego.
heh nei no żadnych zobowiązań a juz napewno nie na 3 lata myslałem zeby to kupic normalnie tzn nokie 2610 za 180 zł i heyah do tego wole nie wchodzic w zobowiązania bo nie wiem nawet czy dożyje jutra a co dopiero na 3 lata wybiegać w przyszłość takze co w tej cenie ta nokia bedzie si?
A mam jeszcze pytanko czy Dieta na SAA musi byc inna niz stosowałem ją w czasie zwykłych treningów czy może być ta jaka jest wyżej w postach bo przy SAA chciałbym zastosować ten typ rodzaju diety 1. Posilek - 100g platkow owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - maly banan 2. Posilek - 100g szynki z piersi [...]
[...] tzn chodzi ci o pierwsze i drugie ćwiczenie? "Barki Wyciskanie sztangi sprzed glowy x 2 Unoszenie sztangielek bokiem x 1 Unoszenie sztangielek w opadzie x 1" -- czy najbardziej zależy ci na przednim aktonie naramiennych? pytam bo masz tutaj dwie serie, i jeszcze dodatkowo partia ta jest obciążona podczas treningu klatki piersiowej [...]
[...] barki i drazek. Objetosc w 15stkach 3 serie, w 10tkach 3 lub 4 w 5tkach minimum 4 a lepiej 5. I MASZ TRENING IDEALNY !! HST w takiej postaci da Ci takie rezultaty ze zobaczysz jaką pytą jest trening o ktorym pisales. I blagam kazdy kto troche cwiczyl sie dosc szybko zorientuje ze 1 seria 15 i 2 w 10 to jest dobre ale dla kogos kto 1 raz [...]
Polecam ten filmik: https://www.youtube.com/watch?v=HNp3NmM9180 Nie wiem jak wy, ale ja ta walka sie jaram bardziej niz Aldo vs Conor, czy nawet RDA vs Conor. Imo Cruz to najlepszy zawodnik p4p, a jego footowork jest po prostu nieziemski.
To nie stawy mnie bola tylko cos bede mial naderwane.Czesto tak mam a pozniej przechodzi.Na razie nic nie trzeszczy.Ciekawe czy jadles ta oxe co tyle klapiesz???
no ok. i 6 tyg bo 7 chyba nie ma sensu... to zrobić to tak ze pierwszy i ostatni tydzien 30mg a środek 40mg, czy wszystkie 6 tyg dac 40mg ? jak sie maja takie dawki do gino? chyba nie sa ta jakieś duże dawki, raczej norma, prawda?
[...] gdzie za karnety na silowni placi sie 120zl @ miesiac a nie w mniejszej miejscowosci gdzie sie placi 40zl @ miesiac i wszystko jest tansze to wiesz :D. chcialem poprostu wyliczyc czy taniej mnie wyjdzie ostrowia czy ser biały , odpowiedz juz mam ;] ta opcja jest dobra dla ludzi ktorzy maja czas na zjedzenie sera ( 5minutek ) oraz maja dostep do [...]
[...] -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a<
ta firma FIZOGEN daje sporo ogloszen do amerykanskich gazet ( reklamuja glowie ten ON cycle /OFF cycle ) reklam nie widziialem a to prawda najczesciej i najbardziej znane sa on cycle of cycle, zobaczymy jak ziom sprawdzi jak dziala i czy warto
Ta dieta to jakaś bzdura - za mało wszystkiego, żadnych dobrych tłuszczy, za mało białka!!! Chłop jak dąb, a je jak licealistka próbująca "zrzucić tłuszczyk z brzuszka i nóżek" Robisz sobie krzywdę człowieku, tym "treningiem" też. Polecam do pilnego przeczytania: http://www.sfd.pl/temat247885/ - Fundamenty fitnessu [...]
Więc tak, ta cena Storma (100zł) jest z cłem , Vat'em i przesyłką Ale kumpel zamawiał b.dużą ilość i może dostał jeszcze jakąś zniżkę na produkty. Tak czy siak 100-110zł i jest Storm. A w USA to w ogóle raj jest dla ćwiczących. 24 dolary za Storma i tyle samo za Shocka. To jest szok
dobra podjolem decyzje ze dociagne tą mase do połowy listopada. CZy może mi ktoś odpowiedzieć na reszte dręczących mnie pytań:Co ile zwiekszać ilość kcal i o ile. Co ile i o ile powinna mi się zwiekszać masa, żebym wiedział że są postepy, a nie zalewam sie, bo jak rozumiem robiac suchą mase wzrost masy jest bardzo powolny noi o ocene diety
[...] Choia, co Maj-kel pisał to nie zgadzam się, Choi to wogóle frik, a nie zawodnik mma, jak radzi sobie Fedor z ogromnymi ZAWODNIKAMI MMA moglibyśmy się przekonać z Lesnarem czy Carwinem, bo Sylvia albo Schilt hmmm to nie ta bajka, bo to uderzacze bardziej, a zawodnicy z dobrymi zapasami i dużą masą to inna bajka wogóle i z żadnym z takich [...]
[...] Pride w rankingach przed Fedorem zawsze był Silvia, promowany był na jakąś super gwiazde tak jak teraz Lesnar, przed walką też nic nie mówili fani UFC że Tim to cienias czy coś w tym stylu dopiero jak dostał w 50 sekund to zaczeli wszyscy w USA gadać że Silvia to cienias a pewnie jak by wrócił do UFC to znowu byłby mistrzem. Moim zdaniem [...]
mam pytanie mam zamiar brac ta metke,bo cwicze juz dwa lata mam*****owa genetyle i wszystko mi idzie na klate a lape mam mala strasznie,chce wiedziec czy po tej mecie sa spadki i jakie ?? oraz czy w trakcie i po jej zarzywaniu wsypuje syfami?czekam na odp
UFC Fight Night 81 Dillashaw vs Cruz 17.01.2016
