pytanie

Czy spożywanie 3 gramów białka na kg jest bardzo złe? Jakie mogą być tego konsekwencje? Czy może przez to nie nastąpić przyrost masy mięśniowej?

Witam Robilem cykl na mecie, zjadlem 50 i niestety z przczyn niezaleznych odemnie zrobilem przerwe 3 dniowa. Co teraz? Odczekac 2 tygodnie i wziasc nastepne 50 czy brac odrazu ? Pozdrawiam

chciałbym poznać zdanie kobiet dotyczące biżuterii dla mężczyzn. chciałem się dowiedzieć czy podobają się wam faceci z rzemykami na szyji np. z zębem rekina. coś w stylu surferów?

Mam kreatynke tyle ze 4 miechy po terminie. Nie wiem czy oddac ja do sklepu czy nie bo w sumie zadnych gródek na niej nie ma ,jest taka sama jak moje wcześniejsze kreatynki. Co z tym fantem zrobic? jestem juz w polowie brania i troche lipa:( Pozdro

Witam, w tym roku kończę technikum i chce złożyć podanie do Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej na kierunek wychowanie fizyczne, mam astmę i moje pytanie brzmi czy to jakoś uniemożliwia mi dostanie się na te studia?

witam, jak ma sie branie metki a supli typu kreatyna i glutamina. kazdy z wymienionych trzeba lykac na ''czczo'' czesto o tej samej porze. mozna razem?

mam od 2tyg. nowego faceta od kilku dni pojawiła sie wysypka na ciele podobna do poparzeniem kroplami wody i swędzi napiście co to może być bo mam 2 dzieci i nie chce żeby sięzarazili a jego nie chce osądzać

witam mam zamiar troche sprzetu kupić podstawowego w niedalekiej przyszłości, jednak interesuje mnie kupno na RATY czy jest to u was możliwe jak to wyglada. Jestem mieszkańcem Lublina- czy macie tam punkt ITD HEHEH

Witam, przeglądając stronę pakerzy.org, natragiłem na takie coś http://www.pakerzy.org/demot/65839_583384661687556_1351329176_n.jpg Pytanie brzmi, aby coś takiego osiągnąć, ile trzeba czasu i jakie odżywki ew.???

Jeśli np jestem na cyklu Jakiś stack+mono i mam diete B:2g/kg T:1.3g/kg W:4.3/kg i 3200kcal. I podczas cyklu przytyje np 4 kg. to musze te 4 uwzględnic w diecie po cyklu ? Czy ciągle jechać na tej co zaczołem na początku cyklu ?

Witam Panów, moze ktos zapodac jakies propozycje na extra cykl, tzn na extra jakosc miesnia i na jak najmniejsze skutki uboczne, Prosil bym o jakies polaczenie DECKI+..... i tu dajcie propozcje, kasa niema znaczenia. Z góry wielkie dzieki !!!

Witam, niedawno gdzieś przeczytałem ze pierwszy mikro cykl ( 15 ) jest taki bardziej rozruchowy, dobry na rozkręcenie na po dłuższej przerwie lub urazach i ogólnie można go pominąć i zacząć od następnego mikro cyklu ( 10 ) Czy to prawda i czy tak można ?

mam pytanie,trenuje 3 miechy,mam diete stanałem ostatnio z waga i tak mysle czy oplaca mi sie wziasc kreatyne,biore bialko,czasem gainera w miare jak nie mam co zjeść ...prośba o komentarz przez miesiac zrobilem ok 5kg na samej diecie

czy po 2 piwach moge napic się koncentratu z isostara? zrobilem wczesniej ten napoj i stał w lodówce a nie chce go teraz marnowac, moge go wypić? bo na jutrzejszy wieczór moze byc juz zły...? prosze o szybką odpowiedź.

Ktoś uczęszcza może na treningi mma do Mad Dogs Gdynia?. Wpadła mi ostatnio ulotka tego klubu. Może ktoś wie coś więcej o tym klubie?

Witam! Jak dlugo mozna brac winstrol zeby byly jak najlepsze efekty i watroba za bardzo nie odczula? Wiem ,ze sie zaleca 6 tyg. ale sa ludzie ktorzy biora i 10-12tyg.

Witam, Mam w domu dostęp do mleka krowiego, z którego mama robi ser biały, ale poza serem powstaje serwatka. Moje pytanie dotyczy właśnie tej serwatki- niech ktoś mi coś powie na ten temat. czy można ją pić? czy ma jakies działanie?

kolega zwodowo gra w piłke w III lidze poza treningami piłkarskimi nie ma zabardzo czasu na siłownie, ale biega 3 razy w tygodniu. jaki spalacz byłby dla niego odpowiedni na zrzucenie troche fatu z brzucha? oczywiscie dochodza cwiczenia w domu typu brzuszki

witam. Za jakiś czas chce kupić cm3. Tylko nie wiem ile kupić. 180 kapsów na jeden cykl wystarczy? Zakładając, że w DT będę brał 10 kapsów, a w DNT 8. pozdrawiam

Kupiłem mete bałkana i mam pytanie co do gino kiedy zacząć brać tomox i w jakich dawkach ? na odblok ile clom dać i jak długo ? zamierzam brać 20mg metki przez pierwszy tydz później zwiększyć do 30mg i tak do końca 100tabs. Moja waga 83kg.