pytanie

proponuje poczytac od podstaw wszystko Bo widze,ze na kazda nasza odpowiedz bedziesz mial nowe pytanie CZYTAJ !!!!!!!!!!!JESZCZE RAZ CZYTAJ!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - nrw w dniu 2007-04-20 12:00:15

[...] lepiej co gorzej, bo jak przeskakuje z tygodnia na tydzien caly czas inne, to w zasadzie nawet nie pamietam dokladnych ciezarow, a tym bardziej liczby powtorzen. To jeszcze pytanie ile czasu jechac na jednym zestawie cwiczen?Po jakim czasie zmienic? Jeszcze biore taki rozklad pod uwage klatka+biceps, plecy+triceps, barki+kaptury+brzuch na [...]

No ja właśnie biorę bez jakichkolwiek dodatków w dni nie treningowe 5g rano zaraz po śniadaniu a dni treningowe 5g po śniadaniu i po treningu tylko teraz mam pytanie czy tą porcję po treningu mogę połączyc razem z shake Gainer czy trzeba osobno?? No i skąd się wzięło to zamieszanie i dlaczego tyle osób mi mówi że muszę brac creatyne z Dextro [...]

Nikt nie odpowie Ci na te pytanie gdyż to pytasz o połączenie dwóch składników diety , może smakowo być dobre lecz najważniejsza jest cała dieta. Więc zrób zrzut z potreningu : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html a także wypełnij ankietę działu. Pozdrawiam

[...] łatwo, z pomocą kresła 3.Zgadzam sie,ze kiedy wykonujemy wysiłek to wydech, a kiedy jest faza rozluznająca to wdech( najczęściej wydech- góra, wdech- dół).Więc skąd moje pytanie? Bo teraz sytuacja jest wyjątkowa, ja wykonuję tylko jeden wysiłek- w dół, nie ma wysiłku w górę. Dlatego własnie myslałem zeby robic wydech, kiedy schodzę na dół.

dzieki - lookne jutro jakiej srednicy mi potrzeba aha pytanie moze banalne ale rozumiem ze mozna kupic pare (dana) ?

ok ,dziękuje a mam pytanie czy taka formółę można stosować w każdym wieku?

No właśnie to robie, tylko mam pytanie jak najlepiej łączyć partycje ze sobą bo jeszcze nie ćwiczyłem spilita, i nie jestem sezonowcem tylko wcześniej ćwiczyłem właściwie wedle własnego widzi mi sie, a teraz chce porządnie zabrać się do rzeczy:)

[...] - 9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 miesiace 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_do_oceny.!-t531756.html 11)przewidziane finanse na cykl - 12) uwagi i sugestie - pytanie czy jezeli bd robil sile to przyjdzie mi tez masa na tych suplementach?

Witam, mam kolejne pytanie, a nie chce zakładać nowego tematu.. Niestety przez moją głupote i inne problemy popełniłem straszliwą gafe , a mianowicie zapomniałem o hcg... Dzisiaj mam ostatni zastrzyk propa, hcg będe miał za 6 dni i mam pominąć hcg i łykać clomid czy poczekać na hcg i 3 dni po wrzucić clomid? Z góry wielkie dzięki za [...]

daj nam krysztalowa kule to moze uda sie odpowiedz na to pytanie ;-) czynnikow wplywajacych na poziom testa jest multum

ginomen raz na tydzien bedzie zadawal pytanie czy jakis srodek jest w aptece, ostatnio byla oxa teraz wino, co nastepne?

mam jeszcze takie pytanie,bo ja te koksy przywiazlem z polski dla znajomego legionisty i robilem mu wczesniej zastrzyki z omki ,byla bardziej kleista zapewne z powodu wiekszej ilosci olejkow ale co mnie ciekawi i zastanawia czyt to ze prolo i deca sa bardziej "wodniste" jest prawidlowe? Skibektoja- piszesz o ampulce deci czyli 2 ml? [...]

Beznadziejne pytanie! Po co pytasz sie o to jak masz wszystko na etykiecie??? masa&siła&rzeźba&wytrzymałość

Tak. Tak. Dobrze, choć przejdziecie parę awantur. Raczej tak. Trądzik i inne zmiany skórne. W mieszkaniu. Blog internetowy. To wszystko? To teraz zadam Tobie jedno pytanie, co to ma wspólnego ze sportem?!

[...] zaszkodzic nawet jak ma zdrowa reke.Jak ogarniety -- da rade.Jak gamoń--niech odpusci. Wszystko zalezy od stanu zdrowia, ilosci, dawek,rozłozenia ,długosci itd.Na Twoje pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi.Dobra rada kolezeńska--- wybij mu to z głowy. A tak na marginesie-- jak on bedzie cwiczył z tą niewyleczona reką %-) Zdrowia dla [...]

Mam nadzieje ze clom wystarczy. Jeszcze jedno pytanie: kiedy kreatynę wrzucic i booster testa+daa ewentualnie ?

Pytanie co chcesz osiągnąć. Pierwsze co to dieta. Jesli chcesz schudnąć poniewaz masz duzi tłuszczu obliczasz zapotrzebowanie i odejmujesz 200kcal. Jesli jesteś zielona we wszystkim to poczytaj o poczatkach na silowni poniewaz jest to temat bardzo rozlegly i trwa w zasadzie cale życie. Jesli masz możliwość znajdz trenera lub dietetyka . Jesli [...]

Ta Gliwicom tez nie za bardzo poszlo A ja mam pytanie, odn kategorii Kata, ktore miejsce zajal sensei Maciek Marszalek ? Nie zostalem do konca zeby zobaczyc finaly tej kategorii...

Chodzi mi tu o beztłuszczowa mase miesniową Wiec jak myslisz który z treningow lepszy? I jeszcze mam jedno pytanie; biore HMB od tygodnia i od poczatq strasznie mnie suszy i musze duzo wody pic...czy to dobrze?